สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากจะกระชับต้นแขนให้ดูเรียวเล็ก วันนี้โคชนัตตี้จัดให้ โดยใช้ “ขวดน้ำ” มาเป็นอุปกรณ์ช่วย เน้นโฟกัสให้ถูกจุด และเกร็งกล้ามเนื้อให้ถูกต้อง รับรองว่าเห็นผล แขนกระชับเรียวสวยแน่นอน

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 3 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live