"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"

ข.ขยับ มีวิธีการบริหารร่างกาย ที่จะเผาผลาญไขมันช่วยให้หน้าท้องแบนราบ และมีระบบย่อยอาหารที่ดีขึ้น กับเทคนิคออกกำลังกายที่จะช่วยทำให้ร่างกายและจิตใจทำงานอย่างเป็นระบบและสัมพันธ์กันอย่างสมดุล

ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 24 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live