"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับมีท่ากายบริหารสำหรับการเดินออกกำลังกายมาฝาก เพราะการเดินออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอ จึงต้องมีท่ากายบริหารขณะเดิน จะมีเทคนิคการเดินออกกำลังกายอย่างไร...ห้ามพลาด
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 29 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
