"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" ท่าออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้อสำหรับเด็กอ้วน โดยใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์ ด้วยท่ากายบริหารที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระตุ้นระดับการเผาผลาญพลังงานของด็กๆ เพื่อรักษาสุขภาพให้สมบรูณ์แข็งแรง ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันศุกร์ที่ 4 ธันวาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live