เบาหวานขึ้นตา, ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

เบาหวานขึ้นตา, ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

คนสู้โรค ออกอากาศ 12 พ.ย. 62
205

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “เบาหวานขึ้นตา” กับแพทย์จาก รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย “ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง” เรียนรู้เทคนิคกับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปิดท้ายด้วยช่วง Good Look ชวนสาว ๆ มาฝึก “4 ท่ากระชับต้นขาและสะโพก แก้ปัญหาผิวเปลือกส้ม” กับกวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 12 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ออกกำลังสมองในผู้สูงวัย, แป้งทางเลือกสำหรับคนแพ้กลูเตน
ออกกำลังสมองในผู้สูงวัย, แป้งทางเลือกสำหรับคนแพ้กลูเตน
28 พ.ย. 62
​ตอบปัญหาการสบฟันผิดปกติ, ฝึกหายใจร่วมการเคลื่อนไหว
​ตอบปัญหาการสบฟันผิดปกติ, ฝึกหายใจร่วมการเคลื่อนไหว
27 พ.ย. 62
โรคไหลตาย ภัยเงียบที่ควรรู้ทัน, กินซูชิอย่างไรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย
โรคไหลตาย ภัยเงียบที่ควรรู้ทัน, กินซูชิอย่างไรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย
26 พ.ย. 62
สมูททีแก้วมังกรกับเสาวรส, อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านถิ่น จ.แพร่
สมูททีแก้วมังกรกับเสาวรส, อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านถิ่น จ.แพร่
22 พ.ย. 62
แนวทางป้องกันโรคไต, อาหารช่วยให้หน้าใส
แนวทางป้องกันโรคไต, อาหารช่วยให้หน้าใส
21 พ.ย. 62
ภัยร้ายจากโรคเบาหวาน, กาแฟช่วยชะลอวัย แต่ต้องดื่มให้ถูก
ภัยร้ายจากโรคเบาหวาน, กาแฟช่วยชะลอวัย แต่ต้องดื่มให้ถูก
19 พ.ย. 62
ทำยางยืดง่าย ๆ ใช้บริหารร่างกาย, บ้านนาคูหา น่าอร่อย
ทำยางยืดง่าย ๆ ใช้บริหารร่างกาย, บ้านนาคูหา น่าอร่อย
15 พ.ย. 62
นอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, อาหารต้านภูมิแพ้
นอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, อาหารต้านภูมิแพ้
14 พ.ย. 62
ปัญหาการสบฟัน, บริหารก่อนวิ่ง ป้องกันปวดเข่า
ปัญหาการสบฟัน, บริหารก่อนวิ่ง ป้องกันปวดเข่า
13 พ.ย. 62
เบาหวานขึ้นตา, ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง
เบาหวานขึ้นตา, ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง
12 พ.ย. 62
สมูทตี้แตงกวา ใบสะระแหน่, อาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน
สมูทตี้แตงกวา ใบสะระแหน่, อาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน
8 พ.ย. 62
ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู, กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง
ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู, กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง
7 พ.ย. 62
การขูดหินปูนกับโรคหัวใจ, ระวังการติดยาแก้ปวด
การขูดหินปูนกับโรคหัวใจ, ระวังการติดยาแก้ปวด
6 พ.ย. 62
เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลกระดูกพรุน, บริหารง่าย ๆ ทำเองได้ แก้ปวดหลังในระยะยาว
เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลกระดูกพรุน, บริหารง่าย ๆ ทำเองได้ แก้ปวดหลังในระยะยาว
5 พ.ย. 62
ดี และสดชื่นกับน้ำทับทิม, อาหารพื้นถิ่นชาวม้ง ชุมชนบ้านเล่าเน้ง
ดี และสดชื่นกับน้ำทับทิม, อาหารพื้นถิ่นชาวม้ง ชุมชนบ้านเล่าเน้ง
1 พ.ย. 62
ดึงสติ หยุดแสดงออกด้วยความรุนแรง, โภชนาการที่ดีต่อกระดูกและฟัน
ดึงสติ หยุดแสดงออกด้วยความรุนแรง, โภชนาการที่ดีต่อกระดูกและฟัน
31 ต.ค. 62
เตรียมตัวอย่างไรก่อนไปขูดหินปูน, วิธีลดน้ำหนักในผู้สูงวัย
เตรียมตัวอย่างไรก่อนไปขูดหินปูน, วิธีลดน้ำหนักในผู้สูงวัย
30 ต.ค. 62
เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลตามอาการ, ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลตามอาการ, ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
29 ต.ค. 62
น้ำลูกเดือย ทำง่าย ประโยชน์มาก, ยืดเหยียดแบบโยคะที่ทำได้ทุกวัน
น้ำลูกเดือย ทำง่าย ประโยชน์มาก, ยืดเหยียดแบบโยคะที่ทำได้ทุกวัน
25 ต.ค. 62

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

โยคะบำบัด : ท่าโยคะง่าย ๆ คลายปวดเมื่อย
โยคะบำบัด : ท่าโยคะง่าย ๆ คลายปวดเมื่อย
19 พ.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : กาแฟช่วยชะลอวัย แต่ต้องดื่มให้ถูก
ปรับก่อนป่วย : กาแฟช่วยชะลอวัย แต่ต้องดื่มให้ถูก
19 พ.ย. 62
รู้สู้โรค : บ้านนาคูหา น่าอร่อย
รู้สู้โรค : บ้านนาคูหา น่าอร่อย
15 พ.ย. 62
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ยางยืดง่าย ๆ ใช้บริหารร่างกาย
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ยางยืดง่าย ๆ ใช้บริหารร่างกาย
15 พ.ย. 62
Good Look : บริหารแขนให้แข็งแรงโดยไม่ใช้อุปกรณ์
Good Look : บริหารแขนให้แข็งแรงโดยไม่ใช้อุปกรณ์
14 พ.ย. 62
รู้สู้โรค : อาหารต้านภูมิแพ้
รู้สู้โรค : อาหารต้านภูมิแพ้
14 พ.ย. 62
ออกกำลังเป็นยา : บริหารก่อนวิ่ง ป้องกันปวดเข่า
ออกกำลังเป็นยา : บริหารก่อนวิ่ง ป้องกันปวดเข่า
13 พ.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : กินแบบไหน ลดความเสี่ยงไขมันอุดตันในเส้นเลือด
ปรับก่อนป่วย : กินแบบไหน ลดความเสี่ยงไขมันอุดตันในเส้นเลือด
13 พ.ย. 62
Good Look : 4 ท่ากระชับต้นขาและสะโพก แก้ปัญหาผิวเปลือกส้ม
Good Look : 4 ท่ากระชับต้นขาและสะโพก แก้ปัญหาผิวเปลือกส้ม
12 พ.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง
12 พ.ย. 62
โด๊ปไข่ดิบ กับข้อระวังที่ต้องรู้
โด๊ปไข่ดิบ กับข้อระวังที่ต้องรู้
11 พ.ย. 62
ไข่แดง - ไข่ขาว  ประโยชน์ต่างกันอย่างไร
ไข่แดง - ไข่ขาว ประโยชน์ต่างกันอย่างไร
11 พ.ย. 62
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน
8 พ.ย. 62
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูทตี้แตงกวา ใบสะระแหน่
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูทตี้แตงกวา ใบสะระแหน่
8 พ.ย. 62
​ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายที่ดีสำหรับผู้สูงวัย
​ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายที่ดีสำหรับผู้สูงวัย
7 พ.ย. 62
​รู้สู้โรค : กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง
​รู้สู้โรค : กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง
7 พ.ย. 62
​Good Look : 5 ท่าบริหารง่าย ๆ ลดได้หลายส่วน
​Good Look : 5 ท่าบริหารง่าย ๆ ลดได้หลายส่วน
6 พ.ย. 62
​ปรับก่อนป่วย : ระวังการติดยาแก้ปวด
​ปรับก่อนป่วย : ระวังการติดยาแก้ปวด
6 พ.ย. 62
​ปรับก่อนป่วย : บริหารง่าย ๆ ทำเองได้ แก้ปวดหลังในระยะยาว
​ปรับก่อนป่วย : บริหารง่าย ๆ ทำเองได้ แก้ปวดหลังในระยะยาว
5 พ.ย. 62
กลับขึ้นด้านบน