บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ, โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน

บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ, โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน

คนสู้โรค ออกอากาศ 2 ส.ค. 62
25

ช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ มาฟังคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัยโดยใช้ขวดน้ำ ต่อด้วยช่วงเก๋ายกก๊วน จะพาวัยเก๋าเที่ยวไปเรียนรู้ไปที่ภูเก็ต ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค สัปดาห์นี้ชวนคุณผู้ชมสัญจรไปกันที่ อ.ถลาง จ.ภูเก็ต ไปทำความรู้จักกับ “โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน” การประยุกต์ศิลปะพื้นบ้านมาเป็นท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยเรียกเหงื่อได้ดี

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 2 สิงหาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ป้องกัน รักษาโรคงูสวัด, ประเมินสุขภาพกับแพทย์แผนจีน
ป้องกัน รักษาโรคงูสวัด, ประเมินสุขภาพกับแพทย์แผนจีน
20 ส.ค. 62
เม็ดขนุนต้ม ต้านมะเร็ง ชะลอความชรา, อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านบุไทร
เม็ดขนุนต้ม ต้านมะเร็ง ชะลอความชรา, อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านบุไทร
16 ส.ค. 62
อันตรายจากการใช้ยานอนหลับ, อาหารเสริมภูมิต้านหวัด
อันตรายจากการใช้ยานอนหลับ, อาหารเสริมภูมิต้านหวัด
15 ส.ค. 62
ตอบสารพันปัญหาการรักษาฟัน, บริหารกับเก้าอี้สำหรับผู้สูงวัย
ตอบสารพันปัญหาการรักษาฟัน, บริหารกับเก้าอี้สำหรับผู้สูงวัย
14 ส.ค. 62
​ป้องกัน รักษานิ้วล็อก, น้ำตาลและสารกันบูด ภัยแฝงในชานมไข่มุก
​ป้องกัน รักษานิ้วล็อก, น้ำตาลและสารกันบูด ภัยแฝงในชานมไข่มุก
13 ส.ค. 62
น้ำมะขามแก้หวัด กระตุ้นการขับถ่าย, อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านแขนน จ.ภูเก็ต
น้ำมะขามแก้หวัด กระตุ้นการขับถ่าย, อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านแขนน จ.ภูเก็ต
9 ส.ค. 62
ยาที่ห้ามหัก ห้ามแบ่ง, อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย
ยาที่ห้ามหัก ห้ามแบ่ง, อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย
8 ส.ค. 62
สิทธิการทำฟัน, 4 เทคนิคปรับสมดุลอารมณ์ในผู้สูงวัย
สิทธิการทำฟัน, 4 เทคนิคปรับสมดุลอารมณ์ในผู้สูงวัย
7 ส.ค. 62
รักษาปวดด้วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู, ปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย
รักษาปวดด้วยเวชศาสตร์ฟื้นฟู, ปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย
6 ส.ค. 62
บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ, โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน
บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ, โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน
2 ส.ค. 62
การป้องกันโรคต้อ, กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้ประโยชน์
การป้องกันโรคต้อ, กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้ประโยชน์
1 ส.ค. 62
ปวดฟัน ต้องทำอย่างไร, แก้ไขภาวะอกบุ๋ม
ปวดฟัน ต้องทำอย่างไร, แก้ไขภาวะอกบุ๋ม
31 ก.ค. 62
ผักผลไม้ช่วยล้างลำไส้, ฝังเข็มรักษาปวดหัวไมเกรน
ผักผลไม้ช่วยล้างลำไส้, ฝังเข็มรักษาปวดหัวไมเกรน
30 ก.ค. 62
ความเข้าใจผิดเรื่องการทำฟัน, วิตามินเสริม เพิ่มสุขภาพ
ความเข้าใจผิดเรื่องการทำฟัน, วิตามินเสริม เพิ่มสุขภาพ
24 ก.ค. 62
ป้องกัน รักษาอาการบ้านหมุน, ยืดเส้นแก้ปวดตึงของสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง
ป้องกัน รักษาอาการบ้านหมุน, ยืดเส้นแก้ปวดตึงของสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง
23 ก.ค. 62
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท, เมนูสุขภาพจากหัวปลี
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท, เมนูสุขภาพจากหัวปลี
19 ก.ค. 62
อาหารเพื่อสุขภาพฟันของผู้สูงวัย, 5 ผลไม้หน้าฝน ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยให้ผิวสวย
อาหารเพื่อสุขภาพฟันของผู้สูงวัย, 5 ผลไม้หน้าฝน ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยให้ผิวสวย
18 ก.ค. 62
ซุปขึ้นฉ่าย ช่วยลดความดัน, เรียนรู้ข้าวอินทรีย์
ซุปขึ้นฉ่าย ช่วยลดความดัน, เรียนรู้ข้าวอินทรีย์
12 ก.ค. 62
​จัดบ้านให้เหมาะกับผู้สูงวัย, วิถีสุขภาพดีแบบองค์รวม
​จัดบ้านให้เหมาะกับผู้สูงวัย, วิถีสุขภาพดีแบบองค์รวม
11 ก.ค. 62

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

​รู้สู้โรค  : อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านแขนน จ.ภูเก็ต
​รู้สู้โรค : อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านแขนน จ.ภูเก็ต
9 ส.ค. 62
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำมะขามแก้หวัด กระตุ้นการขับถ่าย
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำมะขามแก้หวัด กระตุ้นการขับถ่าย
9 ส.ค. 62
​โยคะบำบัด : บิดตัวแก้เมื่อย ก่อนนอน
​โยคะบำบัด : บิดตัวแก้เมื่อย ก่อนนอน
8 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย
​รู้สู้โรค : อาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย
8 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : ขมิ้นชัน บ้านเขาตำหนอน จ.พังงา
​รู้สู้โรค : ขมิ้นชัน บ้านเขาตำหนอน จ.พังงา
7 ส.ค. 62
​ปรับก่อนป่วย : 4 เทคนิคปรับสมดุลอารมณ์ในผู้สูงวัย
​ปรับก่อนป่วย : 4 เทคนิคปรับสมดุลอารมณ์ในผู้สูงวัย
7 ส.ค. 62
​โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง หนีออฟฟิศซินโดรม
​โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง หนีออฟฟิศซินโดรม
6 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย
​รู้สู้โรค : อาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย
6 ส.ค. 62
รู้สู้โรค : โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน
รู้สู้โรค : โนราบิก ชุมชนบ้านแขนน
2 ส.ค. 62
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารร่างกายง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ
2 ส.ค. 62
​โยคะบำบัด : โยคะลดต้นขา ช่วยให้ขาแข็งแรง
​โยคะบำบัด : โยคะลดต้นขา ช่วยให้ขาแข็งแรง
1 ส.ค. 62
​รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้ประโยชน์
​รู้สู้โรค : กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้ประโยชน์
1 ส.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : กัวซา ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย
ปรับก่อนป่วย : กัวซา ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย
31 ก.ค. 62
รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะอกบุ๋ม
รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะอกบุ๋ม
31 ก.ค. 62
โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะลดน้ำหนัก มือใหม่ก็ทำได้
โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะลดน้ำหนัก มือใหม่ก็ทำได้
30 ก.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : ผักผลไม้ช่วยล้างลำไส้ ดื่มเป็นน้ำปั่นได้
ปรับก่อนป่วย : ผักผลไม้ช่วยล้างลำไส้ ดื่มเป็นน้ำปั่นได้
30 ก.ค. 62
โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะสำหรับวัยทอง คลายปวดเมื่อยตัว
โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะสำหรับวัยทอง คลายปวดเมื่อยตัว
24 ก.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : วิตามินเสริม เพิ่มสุขภาพ
ปรับก่อนป่วย : วิตามินเสริม เพิ่มสุขภาพ
24 ก.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : เลือกไฟโตเอสโตรเจนสำหรับสาวอายุ 50 ปีขึ้นไป
ปรับก่อนป่วย : เลือกไฟโตเอสโตรเจนสำหรับสาวอายุ 50 ปีขึ้นไป
23 ก.ค. 62
กลับขึ้นด้านบน