รักษาข้อเข่าเสื่อมตามอาการ, ยางยืดบริหารต้นขา

รักษาข้อเข่าเสื่อมตามอาการ, ยางยืดบริหารต้นขา

คนสู้โรค ออกอากาศ 24 ม.ค. 62
267

ข้อเข่าเสื่อมมักพบในผู้สูงอายุ แต่คนทั่วไปก็มีโอกาสเป็นได้เช่นเดียวกัน แต่จะเกิดจากสาเหตุใด และมีวิธีรักษาข้อเข่าเสื่อมอย่างไรได้บ้าง มาร่วมพูดคุยกับ นพ.ณัฐวุฒิ ชนะฤทธิชัย ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ ต่อด้วยช่วงออกกำลังเป็นยา มาเรียนรู้วิธีใช้ “ยางยืดบริหารต้นขา” กับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปิดท้ายด้วย good look “กายบริหารช่วยเผาผลาญ ลดพุง” พบกับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย ที่จะมาสาธิตท่ากายบริหารที่ช่วยเร่งระบบเผาผลาญ สำหรับสาว ๆ ที่ระบบเผาผลาญร่างกายพัง ซึ่งหากทำเป็นประจำจะช่วยลดพุงให้เล็กลงได้

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 24 มกราคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

​​​รู้ทัน ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน, 4 ท่าลดหน้าท้อง
​​​รู้ทัน ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน, 4 ท่าลดหน้าท้อง
12 ก.พ. 62
เปลี่ยน 5 พฤติกรรมเสี่ยงเลี่ยงความจำเสื่อม, ชีสนมสดจากขิง
เปลี่ยน 5 พฤติกรรมเสี่ยงเลี่ยงความจำเสื่อม, ชีสนมสดจากขิง
8 ก.พ. 62
ภาวะป่วยทางใจ ในผู้สูงวัย, โยคะสำหรับผู้เจ็บเข่า
ภาวะป่วยทางใจ ในผู้สูงวัย, โยคะสำหรับผู้เจ็บเข่า
7 ก.พ. 62
​ความสำคัญของการใส่ฟันเทียม, ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากข้าวฮางสกลทวาปี
​ความสำคัญของการใส่ฟันเทียม, ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากข้าวฮางสกลทวาปี
6 ก.พ. 62
ภาวะมีบุตรยาก, ข้าวสุขภาพดี ข้าวฮางสกลทวาปี
ภาวะมีบุตรยาก, ข้าวสุขภาพดี ข้าวฮางสกลทวาปี
5 ก.พ. 62
วิธีทำให้นอนหลับสบาย​, ซุปไข่ขาว
วิธีทำให้นอนหลับสบาย​, ซุปไข่ขาว
1 ก.พ. 62
วิธีการดูแลรักษาดวงตาจากฝุ่น PM 2.5, อาหารต้านพิษฝุ่น
วิธีการดูแลรักษาดวงตาจากฝุ่น PM 2.5, อาหารต้านพิษฝุ่น
31 ม.ค. 62
5 วิธีทำความสะอาดฟันเทียม, ป้องกันอาการชาเท้า
5 วิธีทำความสะอาดฟันเทียม, ป้องกันอาการชาเท้า
30 ม.ค. 62
ความต่างระหว่าง...ปวดหัวไมเกรนกับปวดหัวไซนัส, น้ำใบบัวบก
ความต่างระหว่าง...ปวดหัวไมเกรนกับปวดหัวไซนัส, น้ำใบบัวบก
25 ม.ค. 62
รักษาข้อเข่าเสื่อมตามอาการ, ยางยืดบริหารต้นขา
รักษาข้อเข่าเสื่อมตามอาการ, ยางยืดบริหารต้นขา
24 ม.ค. 62
​การเก็บแปรงสีฟันให้ปลอดภัยจากเชื้อโรค, โยคะเสริมความแข็งแรงให้กระดูก
​การเก็บแปรงสีฟันให้ปลอดภัยจากเชื้อโรค, โยคะเสริมความแข็งแรงให้กระดูก
23 ม.ค. 62
มะเร็งปากมดลูก รู้ทันรักษาหาย ป้องกันได้, บำบัด ป้องกันอาการชามือ
มะเร็งปากมดลูก รู้ทันรักษาหาย ป้องกันได้, บำบัด ป้องกันอาการชามือ
22 ม.ค. 62
ยากับเครื่องดื่มที่ไม่ควรกินคู่กัน, ยางยืดบริหารข้อเท้า
ยากับเครื่องดื่มที่ไม่ควรกินคู่กัน, ยางยืดบริหารข้อเท้า
18 ม.ค. 62
อยู่อย่างไร...ปลอดภัยจากฝุ่น, ท่าบริหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อยู่อย่างไร...ปลอดภัยจากฝุ่น, ท่าบริหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
17 ม.ค. 62
สุขภาพฟันดีด้วยวิธีแปรงฟันแห้ง, ประโยชน์ของขิง
สุขภาพฟันดีด้วยวิธีแปรงฟันแห้ง, ประโยชน์ของขิง
16 ม.ค. 62
ปวดหัวแบบไหนที่อันตราย, ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ
ปวดหัวแบบไหนที่อันตราย, ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ
15 ม.ค. 62
​ดูแลสุขภาพด้วยน้ำมันมะพร้าว, โยคะแก้ท้องอืด
​ดูแลสุขภาพด้วยน้ำมันมะพร้าว, โยคะแก้ท้องอืด
9 ม.ค. 62
การออกกำลังกายในผู้ป่วยหลอดเลือดหัวใจตีบ , อาหารถิ่นท่าลี่ จ.เลย
การออกกำลังกายในผู้ป่วยหลอดเลือดหัวใจตีบ , อาหารถิ่นท่าลี่ จ.เลย
8 ม.ค. 62
ฟักทองดี ดูอย่างไร , แก้ปวดคอบ่าไหล่ง่าย ๆ ด้วยลูกเทนนิส
ฟักทองดี ดูอย่างไร , แก้ปวดคอบ่าไหล่ง่าย ๆ ด้วยลูกเทนนิส
7 ม.ค. 62

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

โยคะบำบัด : ท่ายืดบนเตียง แก้ปวดหลัง
โยคะบำบัด : ท่ายืดบนเตียง แก้ปวดหลัง
5 ก.พ. 62
ปรับก่อนป่วย : ข้าวสุขภาพดี ข้าวฮางสกลทวาปี
ปรับก่อนป่วย : ข้าวสุขภาพดี ข้าวฮางสกลทวาปี
5 ก.พ. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ :  ซุปไข่ขาว
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ซุปไข่ขาว
1 ก.พ. 62
โยคะบำบัด : ท่ายืดเหยียดสำหรับผู้สูงวัย
โยคะบำบัด : ท่ายืดเหยียดสำหรับผู้สูงวัย
31 ม.ค. 62
รู้สู้โรค :  อาหารต้านพิษฝุ่น PM 2.5
รู้สู้โรค : อาหารต้านพิษฝุ่น PM 2.5
31 ม.ค. 62
โยคะบำบัด : ท่าโยคะปรับบุคลิก แก้หลังค่อม
โยคะบำบัด : ท่าโยคะปรับบุคลิก แก้หลังค่อม
30 ม.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันอาการชาเท้า
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันอาการชาเท้า
30 ม.ค. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ :  น้ำใบบัวบก
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำใบบัวบก
25 ม.ค. 62
Good Look : กายบริหารช่วยเผาผลาญ ลดพุง
Good Look : กายบริหารช่วยเผาผลาญ ลดพุง
24 ม.ค. 62
ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารต้นขา
ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารต้นขา
24 ม.ค. 62
โยคะบำบัด : โยคะเสริมความแข็งแรงให้กระดูก
โยคะบำบัด : โยคะเสริมความแข็งแรงให้กระดูก
23 ม.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : ไร่ลองเลย
ปรับก่อนป่วย : ไร่ลองเลย
23 ม.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : บำบัด ป้องกันอาการชามือ
ปรับก่อนป่วย : บำบัด ป้องกันอาการชามือ
22 ม.ค. 62
รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพ ลดผลกระทบจากฝุ่นละออง
รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพ ลดผลกระทบจากฝุ่นละออง
22 ม.ค. 62
ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารข้อเท้า
ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารข้อเท้า
18 ม.ค. 62
Good Look : กระชับต้นแขนง่าย ๆ หน้าทีวี ไม่ต้องมีอุปกรณ์
Good Look : กระชับต้นแขนง่าย ๆ หน้าทีวี ไม่ต้องมีอุปกรณ์
17 ม.ค. 62
รู้สู้โรค : ท่าบริหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
รู้สู้โรค : ท่าบริหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
17 ม.ค. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ :  ประโยชน์ของขิง
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ประโยชน์ของขิง
16 ม.ค. 62
โยคะบำบัด : ท่าโยคะช่วยให้หลับสบาย คลายปวด
โยคะบำบัด : ท่าโยคะช่วยให้หลับสบาย คลายปวด
15 ม.ค. 62
กลับขึ้นด้านบน