​ลูกพลับแก้ความดัน, ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

​ลูกพลับแก้ความดัน, ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

คนสู้โรค ออกอากาศ 17 ธ.ค. 61
156

คุณหมอพรเทพจะมาแนะนำประโยชน์ของลูกพลับ ที่นำมารับประทานบำบัดความดันโลหิตสูง จากนั้นช่วงปรับก่อนป่วย “ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่” กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ปิดท้ายด้วยโยคะบำบัด “3 ท่าโยคะ เบิร์นเบา ๆ ก่อนนอน” กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 17 ธันวาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

สุขภาพฟันดีด้วยวิธีแปรงฟันแห้ง, ประโยชน์ของขิง
สุขภาพฟันดีด้วยวิธีแปรงฟันแห้ง, ประโยชน์ของขิง
16 ม.ค. 62
ปวดหัวแบบไหนที่อันตราย, ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ
ปวดหัวแบบไหนที่อันตราย, ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ
15 ม.ค. 62
​ดูแลสุขภาพด้วยน้ำมันมะพร้าว, โยคะแก้ท้องอืด
​ดูแลสุขภาพด้วยน้ำมันมะพร้าว, โยคะแก้ท้องอืด
9 ม.ค. 62
การออกกำลังกายในผู้ป่วยหลอดเลือดหัวใจตีบ , อาหารถิ่นท่าลี่ จ.เลย
การออกกำลังกายในผู้ป่วยหลอดเลือดหัวใจตีบ , อาหารถิ่นท่าลี่ จ.เลย
8 ม.ค. 62
ฟักทองดี ดูอย่างไร , แก้ปวดคอบ่าไหล่ง่าย ๆ ด้วยลูกเทนนิส
ฟักทองดี ดูอย่างไร , แก้ปวดคอบ่าไหล่ง่าย ๆ ด้วยลูกเทนนิส
7 ม.ค. 62
ถั่วเขียวต้มแปะก๊วย , อาหารถิ่นปลอดสารพิษชาวภูเรือ
ถั่วเขียวต้มแปะก๊วย , อาหารถิ่นปลอดสารพิษชาวภูเรือ
2 ม.ค. 62
ท่าบริหารในผู้ป่วยโรคหัวใจอ่อนแรง , อาหารพื้นถิ่นวิถีไทวังบาล
ท่าบริหารในผู้ป่วยโรคหัวใจอ่อนแรง , อาหารพื้นถิ่นวิถีไทวังบาล
25 ธ.ค. 61
น้ำผักปั่นแก้ท้องผูก , ยางยืดลดพุง ลดโรค
น้ำผักปั่นแก้ท้องผูก , ยางยืดลดพุง ลดโรค
24 ธ.ค. 61
แคลอรีในเครื่องดื่มยอดนิยม, แก้อาการรองช้ำด้วยตัวเอง
แคลอรีในเครื่องดื่มยอดนิยม, แก้อาการรองช้ำด้วยตัวเอง
18 ธ.ค. 61
​ลูกพลับแก้ความดัน, ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
​ลูกพลับแก้ความดัน, ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
17 ธ.ค. 61
กล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง, ชุมชนสุขภาพ บ้านวังส้มซ่า
กล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง, ชุมชนสุขภาพ บ้านวังส้มซ่า
11 ธ.ค. 61
ก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไร กินแล้วไม่อ้วน, ลดหน้าท้อง แค่ยืนก็ฟิตได้
ก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไร กินแล้วไม่อ้วน, ลดหน้าท้อง แค่ยืนก็ฟิตได้
4 ธ.ค. 61
​ชาหอมแดงบำรุงสุขภาพ, จบมาราธอนได้ แบบไม่เจ็บ
​ชาหอมแดงบำรุงสุขภาพ, จบมาราธอนได้ แบบไม่เจ็บ
3 ธ.ค. 61
​กินดึก เสี่ยงป่วยจริงหรือไม่, วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร
​กินดึก เสี่ยงป่วยจริงหรือไม่, วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร
27 พ.ย. 61
ยืดเหยียดแก้ปวดหลังในผู้สูงวัย, ต้นแบบดูแลสุขภาพของผู้สูงวัย
ยืดเหยียดแก้ปวดหลังในผู้สูงวัย, ต้นแบบดูแลสุขภาพของผู้สูงวัย
26 พ.ย. 61
เลือกน้ำมันให้เหมาะกับการทำอาหาร ,  4 ท่าสร้างกล้ามเนื้อด้านหลัง
เลือกน้ำมันให้เหมาะกับการทำอาหาร , 4 ท่าสร้างกล้ามเนื้อด้านหลัง
20 พ.ย. 61
สรรพคุณของมะเขือเทศ , วิ่งแล้วเจ็บเข่า ทำอย่างไร​
สรรพคุณของมะเขือเทศ , วิ่งแล้วเจ็บเข่า ทำอย่างไร​
19 พ.ย. 61
​ป้องกันการบาดเจ็บจากกีฬาว่ายน้ำ , ระวังการซื้อยาและอาหารเสริมทางออนไลน์
​ป้องกันการบาดเจ็บจากกีฬาว่ายน้ำ , ระวังการซื้อยาและอาหารเสริมทางออนไลน์
13 พ.ย. 61
น้ำผัก 5 สีเพื่อสุขภาพ , ออกกำลังกายที่ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
น้ำผัก 5 สีเพื่อสุขภาพ , ออกกำลังกายที่ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
12 พ.ย. 61

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

รู้สู้โรค : ท่าบริหารในผู้ป่วยโรคหัวใจอ่อนแรง
รู้สู้โรค : ท่าบริหารในผู้ป่วยโรคหัวใจอ่อนแรง
25 ธ.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : ยางยืดลดพุง ลดโรค
ปรับก่อนป่วย : ยางยืดลดพุง ลดโรค
24 ธ.ค. 61
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำผักปั่นแก้ท้องผูก
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำผักปั่นแก้ท้องผูก
24 ธ.ค. 61
Good Look : ออกกำลังง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋า เข่าไม่ดี น้ำหนักมาก
Good Look : ออกกำลังง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋า เข่าไม่ดี น้ำหนักมาก
24 ธ.ค. 61
Good Look : chair cardio บริหารหัวใจดีด้วยเก้าอี้
Good Look : chair cardio บริหารหัวใจดีด้วยเก้าอี้
18 ธ.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : แก้อาการรองช้ำด้วยตัวเอง
ปรับก่อนป่วย : แก้อาการรองช้ำด้วยตัวเอง
18 ธ.ค. 61
รู้สู้โรค : แคลอรีในเครื่องดื่มยอดนิยม
รู้สู้โรค : แคลอรีในเครื่องดื่มยอดนิยม
18 ธ.ค. 61
โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะ เบิร์นเบา ๆ ก่อนนอน
โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะ เบิร์นเบา ๆ ก่อนนอน
17 ธ.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
17 ธ.ค. 61
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ลูกพลับแก้ความดัน
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ลูกพลับแก้ความดัน
17 ธ.ค. 61
โทษของน้ำตาลฟรุกโตส
โทษของน้ำตาลฟรุกโตส
12 ธ.ค. 61
นอนยืดหลัง ลดปวดหลัง
นอนยืดหลัง ลดปวดหลัง
12 ธ.ค. 61
ท่ายืดเหยียดขณะยืน
ท่ายืดเหยียดขณะยืน
12 ธ.ค. 61
ยืดตัวแก้หลังค่อม
ยืดตัวแก้หลังค่อม
12 ธ.ค. 61
น้ำตาล ยิ่งกินยิ่งแก่เร็ว
น้ำตาล ยิ่งกินยิ่งแก่เร็ว
12 ธ.ค. 61
ประโยชน์ของผักผลไม้
ประโยชน์ของผักผลไม้
12 ธ.ค. 61
บรรเทาไอ ต้องเริ่มแก้ที่พฤติกรรม
บรรเทาไอ ต้องเริ่มแก้ที่พฤติกรรม
12 ธ.ค. 61
ข้อระวังใช้ยาแก้ไอ
ข้อระวังใช้ยาแก้ไอ
12 ธ.ค. 61
ปอกชมพู่อย่างไรไม่ให้ดำ
ปอกชมพู่อย่างไรไม่ให้ดำ
12 ธ.ค. 61
กลับขึ้นด้านบน