​ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม, กระชับหน้าท้องง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

​ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม, กระชับหน้าท้องง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

คนสู้โรค ออกอากาศ 26 ธ.ค. 60
71

การดูแลสุขภาพดวงตาในหน้าหนาว และการใช้น้ำตาเทียม โดย พญ.รสนันท์ ศิขรินกุล จักษุแพทย์ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยโยคะบำบัด “คลายปวดขา และน่องจากเดินเยอะ ยืนนานด้วยโยคะ” กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้ายด้วย good look “กระชับหน้าท้องง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน“ กับดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 26 ธ.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

นิ้วหัวแม่เท้าคดเอียง, โยคะแก้อาการปวดหลัง
นิ้วหัวแม่เท้าคดเอียง, โยคะแก้อาการปวดหลัง
23 ม.ค. 61
สูตรน้ำขิง สลายลิ่มเลือด, สมาธิบำบัดแบบ SKT ทางเลือกใหม่ไร้โรค
สูตรน้ำขิง สลายลิ่มเลือด, สมาธิบำบัดแบบ SKT ทางเลือกใหม่ไร้โรค
22 ม.ค. 61
ออกกำลังกายในผู้ป่วยเบาหวาน, อาหารถิ่นต้องห้ามพลาด
ออกกำลังกายในผู้ป่วยเบาหวาน, อาหารถิ่นต้องห้ามพลาด
17 ม.ค. 61
​เท้าแบนในผู้สูงอายุ, โยคะแก้ท้องผูก
​เท้าแบนในผู้สูงอายุ, โยคะแก้ท้องผูก
16 ม.ค. 61
​สูตรน้ำมะนาวไล่หวัด, ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด
​สูตรน้ำมะนาวไล่หวัด, ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด
15 ม.ค. 61
จอประสาทตาหลุดลอก, ท่าโยคะแก้สะบักจม
จอประสาทตาหลุดลอก, ท่าโยคะแก้สะบักจม
9 ม.ค. 61
น้ำมะระขี้นก, ป้องกันการหกล้มในผู้สูงวัย
น้ำมะระขี้นก, ป้องกันการหกล้มในผู้สูงวัย
8 ม.ค. 61
​สิ่งที่ญาติมักละเลยในการดูแลผู้สูงวัย,  โยคะกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก
​สิ่งที่ญาติมักละเลยในการดูแลผู้สูงวัย, โยคะกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก
2 ม.ค. 61
น้ำนมมันม่วง, บริหารร่างกายบนเก้าอี้
น้ำนมมันม่วง, บริหารร่างกายบนเก้าอี้
1 ม.ค. 61
​ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม, กระชับหน้าท้องง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
​ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม, กระชับหน้าท้องง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
26 ธ.ค. 60
​น้ำนมขมิ้น และขมิ้นพอกหน้า, กายภาพบำบัดแก้ปัสสาวะเล็ด
​น้ำนมขมิ้น และขมิ้นพอกหน้า, กายภาพบำบัดแก้ปัสสาวะเล็ด
25 ธ.ค. 60
​ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย, โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน
​ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย, โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน
19 ธ.ค. 60
​น้ำอัฐบาน อาหารเป็นยารับฤดูหนาว, กายภาพบำบัดกระดูกสันหลังคด
​น้ำอัฐบาน อาหารเป็นยารับฤดูหนาว, กายภาพบำบัดกระดูกสันหลังคด
18 ธ.ค. 60
กายบริหารก่อนนอน การสอดหมอนใต้ขาเพื่อให้หลับสบาย, ท่าโยคะสำหรับนักวิ่ง
กายบริหารก่อนนอน การสอดหมอนใต้ขาเพื่อให้หลับสบาย, ท่าโยคะสำหรับนักวิ่ง
12 ธ.ค. 60
น้ำมะตูม, ฝึกฤาษีดัดตนคลายเครียด ลดปวดเมื่อย
น้ำมะตูม, ฝึกฤาษีดัดตนคลายเครียด ลดปวดเมื่อย
11 ธ.ค. 60
น้ำพุทราจีน บำรุงเลือด, แผ่นหัวหอมไล่หวัด
น้ำพุทราจีน บำรุงเลือด, แผ่นหัวหอมไล่หวัด
4 ธ.ค. 60
โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก
โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก
28 พ.ย. 60
เมนูน้ำเห็ด 3 อย่างล้างพิษ, ขูดขิงไล่หวัดลมหนาว
เมนูน้ำเห็ด 3 อย่างล้างพิษ, ขูดขิงไล่หวัดลมหนาว
27 พ.ย. 60
รักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย, โยคะลดอาการปวดเอว
รักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย, โยคะลดอาการปวดเอว
21 พ.ย. 60

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

โยคะกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก
โยคะกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก
2 ม.ค. 61
สิ่งที่ญาติมักละเลยในการดูแลผู้สูงวัย
สิ่งที่ญาติมักละเลยในการดูแลผู้สูงวัย
2 ม.ค. 61
Good Look : บริหารร่างกายบนเก้าอี้
Good Look : บริหารร่างกายบนเก้าอี้
1 ม.ค. 61
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำนมมันม่วง
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำนมมันม่วง
1 ม.ค. 61
สร้างกล้ามเนื้อด้วยท่าบริหารที่ปลอดภัย
สร้างกล้ามเนื้อด้วยท่าบริหารที่ปลอดภัย
25 ธ.ค. 60
กายภาพบำบัดแก้ปัสสาวะเล็ด
กายภาพบำบัดแก้ปัสสาวะเล็ด
25 ธ.ค. 60
น้ำนมขมิ้น และขมิ้นพอกหน้า
น้ำนมขมิ้น และขมิ้นพอกหน้า
25 ธ.ค. 60
กระชับหน้าท้องง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน
กระชับหน้าท้องง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน
26 ธ.ค. 60
คลายปวดขา และน่องจากเดินเยอะ ยืนนานด้วยโยคะ
คลายปวดขา และน่องจากเดินเยอะ ยืนนานด้วยโยคะ
26 ธ.ค. 60
ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม
ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม
26 ธ.ค. 60
4 ท่ากระชับก้น
4 ท่ากระชับก้น
19 ธ.ค. 60
โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน
โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน
19 ธ.ค. 60
ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย
ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย
19 ธ.ค. 60
2 ท่าสลายไขมันทุกส่วน
2 ท่าสลายไขมันทุกส่วน
18 ธ.ค. 60
กายภาพบำบัดกระดูกสันหลังคด
กายภาพบำบัดกระดูกสันหลังคด
18 ธ.ค. 60
น้ำอัฐบาน อาหารเป็นยารับฤดูหนาว
น้ำอัฐบาน อาหารเป็นยารับฤดูหนาว
18 ธ.ค. 60
กายบริหารก่อนนอน
กายบริหารก่อนนอน
12 ธ.ค. 60
โยคะสำหรับนักวิ่ง
โยคะสำหรับนักวิ่ง
12 ธ.ค. 60
Cardio ง่าย ๆ โดยไม่ใช้อุปกรณ์
Cardio ง่าย ๆ โดยไม่ใช้อุปกรณ์
12 ธ.ค. 60
กลับขึ้นด้านบน