โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก

โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก

คนสู้โรค ออกอากาศ 28 พ.ย. 60
41

มารู้จักโรคภัยในสังคมผู้สูงวัย โดย นพ.อภิรัติ พูลสวัสดิ์ แพทย์อายุรศาสตร์ผู้สูงอายุ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยโยคะบำบัด "ท่าลดอาการปวดสะโพก" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้ายด้วย good look "แผ่นหลังสวยด้วยท่าบริหารกล้ามเนื้อส่วนหลัง" กับดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 28 พ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

​สิ่งที่ญาติมักละเลยในการดูแลผู้สูงวัย,  โยคะกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก
​สิ่งที่ญาติมักละเลยในการดูแลผู้สูงวัย, โยคะกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก
2 ม.ค. 61
น้ำนมมันม่วง, บริหารร่างกายบนเก้าอี้
น้ำนมมันม่วง, บริหารร่างกายบนเก้าอี้
1 ม.ค. 61
​ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม, กระชับหน้าท้องง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
​ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม, กระชับหน้าท้องง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
26 ธ.ค. 60
​น้ำนมขมิ้น และขมิ้นพอกหน้า, กายภาพบำบัดแก้ปัสสาวะเล็ด
​น้ำนมขมิ้น และขมิ้นพอกหน้า, กายภาพบำบัดแก้ปัสสาวะเล็ด
25 ธ.ค. 60
​ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย, โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน
​ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย, โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน
19 ธ.ค. 60
​น้ำอัฐบาน อาหารเป็นยารับฤดูหนาว, กายภาพบำบัดกระดูกสันหลังคด
​น้ำอัฐบาน อาหารเป็นยารับฤดูหนาว, กายภาพบำบัดกระดูกสันหลังคด
18 ธ.ค. 60
กายบริหารก่อนนอน การสอดหมอนใต้ขาเพื่อให้หลับสบาย, ท่าโยคะสำหรับนักวิ่ง
กายบริหารก่อนนอน การสอดหมอนใต้ขาเพื่อให้หลับสบาย, ท่าโยคะสำหรับนักวิ่ง
12 ธ.ค. 60
น้ำมะตูม, ฝึกฤาษีดัดตนคลายเครียด ลดปวดเมื่อย
น้ำมะตูม, ฝึกฤาษีดัดตนคลายเครียด ลดปวดเมื่อย
11 ธ.ค. 60
น้ำพุทราจีน บำรุงเลือด, แผ่นหัวหอมไล่หวัด
น้ำพุทราจีน บำรุงเลือด, แผ่นหัวหอมไล่หวัด
4 ธ.ค. 60
โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก
โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย, ท่าลดอาการปวดสะโพก
28 พ.ย. 60
เมนูน้ำเห็ด 3 อย่างล้างพิษ, ขูดขิงไล่หวัดลมหนาว
เมนูน้ำเห็ด 3 อย่างล้างพิษ, ขูดขิงไล่หวัดลมหนาว
27 พ.ย. 60
รักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย, โยคะลดอาการปวดเอว
รักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย, โยคะลดอาการปวดเอว
21 พ.ย. 60
​​น้ำชาใบเตยนมสด, รักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยแพทย์แผนไทย
​​น้ำชาใบเตยนมสด, รักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยแพทย์แผนไทย
20 พ.ย. 60
ออกกำลังง่ายๆ ด้วย dumbbell, ฝึกท่าโยคะลดพุง ลดโรค
ออกกำลังง่ายๆ ด้วย dumbbell, ฝึกท่าโยคะลดพุง ลดโรค
14 พ.ย. 60
​น้ำขิงถั่วดำ, ระวังการซื้อยาและอาหารเสริมทางออนไลน์
​น้ำขิงถั่วดำ, ระวังการซื้อยาและอาหารเสริมทางออนไลน์
13 พ.ย. 60
วิธีออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า, โยคะลดอาการปวดหลัง
วิธีออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า, โยคะลดอาการปวดหลัง
7 พ.ย. 60
เมนูน้ำลูกเดือยเพื่อชีวิต, วิธีเก็บยาที่ถูกต้อง
เมนูน้ำลูกเดือยเพื่อชีวิต, วิธีเก็บยาที่ถูกต้อง
6 พ.ย. 60
ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ปฎิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ หรือ CPR
ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ปฎิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ หรือ CPR
31 ต.ค. 60
ประโยชน์ของลำไย, ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย
ประโยชน์ของลำไย, ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย
30 ต.ค. 60

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

กายบริหารก่อนนอน
กายบริหารก่อนนอน
12 ธ.ค. 60
ยับยั้งมะเร็ง ต้านไวรัสด้วยน้ำมะตูม
ยับยั้งมะเร็ง ต้านไวรัสด้วยน้ำมะตูม
11 ธ.ค. 60
ฝึกฤาษีดัดตนคลายเครียด ลดปวดเมื่อย
ฝึกฤาษีดัดตนคลายเครียด ลดปวดเมื่อย
11 ธ.ค. 60
Cardio สำหรับผู้สูงวัย
Cardio สำหรับผู้สูงวัย
11 ธ.ค. 60
บริหารร่างกายด้วยฟิตเนสบอล
บริหารร่างกายด้วยฟิตเนสบอล
4 ธ.ค. 60
แผ่นหัวหอมไล่หวัด
แผ่นหัวหอมไล่หวัด
4 ธ.ค. 60
เมนูพุทราจีนเพิ่มเม็ดเลือดแดง
เมนูพุทราจีนเพิ่มเม็ดเลือดแดง
4 ธ.ค. 60
แผ่นหลังสวยด้วยท่าบริหารกล้ามเนื้อส่วนหลัง
แผ่นหลังสวยด้วยท่าบริหารกล้ามเนื้อส่วนหลัง
28 พ.ย. 60
โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย
โรคภัยในสังคมผู้สูงวัย
28 พ.ย. 60
โยคะลดอาการปวดสะโพก
โยคะลดอาการปวดสะโพก
28 พ.ย. 60
ลดพุงย้วย ด้วยท่าบริหารท้องล่าง
ลดพุงย้วย ด้วยท่าบริหารท้องล่าง
27 พ.ย. 60
ขูดขิงไล่หวัดลมหนาว
ขูดขิงไล่หวัดลมหนาว
27 พ.ย. 60
เมนูน้ำเห็ด 3 อย่างล้างพิษ
เมนูน้ำเห็ด 3 อย่างล้างพิษ
27 พ.ย. 60
รักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย
รักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย
21 พ.ย. 60
บริหารร่างกายง่ายๆ ด้วยท่า Plank
บริหารร่างกายง่ายๆ ด้วยท่า Plank
21 พ.ย. 60
โยคะลดอาการปวดเอว
โยคะลดอาการปวดเอว
21 พ.ย. 60
กระชับสะโพกง่ายๆ ได้ดั่งใจ
กระชับสะโพกง่ายๆ ได้ดั่งใจ
20 พ.ย. 60
น้ำชาใบเตยนมสด
น้ำชาใบเตยนมสด
20 พ.ย. 60
รักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยแพทย์แผนไทย
รักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยแพทย์แผนไทย
20 พ.ย. 60
กลับขึ้นด้านบน