ฝึกโยคะหนีห่างออฟฟิศซินโดรม, ​กายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่ยืนนาน

ฝึกโยคะหนีห่างออฟฟิศซินโดรม, ​กายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่ยืนนาน

คนสู้โรค ออกอากาศ 17 ต.ค. 60
65

ผู้ทำงานที่ต้องยืนนานๆ หรือยืนบนรถโดยสารนานๆ มีอาการเมื่อยล้า มาลองฝึกกายภาพบำบัด กับ ดร.กภ.วัลลภ คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "ฝึกโยคะหนีห่างออฟฟิศซินโดรม" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "เหตุฉุกเฉินในงานวิ่ง" โดย หมอเมย์ - พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 17 ต.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

​​น้ำชาใบเตยนมสด, รักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยแพทย์แผนไทย
​​น้ำชาใบเตยนมสด, รักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยแพทย์แผนไทย
20 พ.ย. 60
ออกกำลังง่ายๆ ด้วย dumbbell, ฝึกท่าโยคะลดพุง ลดโรค
ออกกำลังง่ายๆ ด้วย dumbbell, ฝึกท่าโยคะลดพุง ลดโรค
14 พ.ย. 60
​น้ำขิงถั่วดำ, ระวังการซื้อยาและอาหารเสริมทางออนไลน์
​น้ำขิงถั่วดำ, ระวังการซื้อยาและอาหารเสริมทางออนไลน์
13 พ.ย. 60
วิธีออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า, โยคะลดอาการปวดหลัง
วิธีออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า, โยคะลดอาการปวดหลัง
7 พ.ย. 60
เมนูน้ำลูกเดือยเพื่อชีวิต, วิธีเก็บยาที่ถูกต้อง
เมนูน้ำลูกเดือยเพื่อชีวิต, วิธีเก็บยาที่ถูกต้อง
6 พ.ย. 60
ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ปฎิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ หรือ CPR
ท่ากายบริหารที่มักทำผิด, ปฎิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ หรือ CPR
31 ต.ค. 60
ประโยชน์ของลำไย, ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย
ประโยชน์ของลำไย, ฝึกโยคะยืดเหยียด แก้ปวดเมื่อย
30 ต.ค. 60
​มูลนิธิทันตนวัตกรรม ในพระบรมราชูปถัมภ์, อาหารพระราชทาน
​มูลนิธิทันตนวัตกรรม ในพระบรมราชูปถัมภ์, อาหารพระราชทาน
24 ต.ค. 60
​เมนูผักต้มลดน้ำหนัก, ฝึกโยคะลดอาการปวดท้องประจำเดือน
​เมนูผักต้มลดน้ำหนัก, ฝึกโยคะลดอาการปวดท้องประจำเดือน
23 ต.ค. 60
ฝึกโยคะหนีห่างออฟฟิศซินโดรม, ​กายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่ยืนนาน
ฝึกโยคะหนีห่างออฟฟิศซินโดรม, ​กายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่ยืนนาน
17 ต.ค. 60
น้ำผัก 5 สี ต้านมะเร็ง, ปรับท่ายืน-เดินในผู้มีปัญหาปวดเข่า
น้ำผัก 5 สี ต้านมะเร็ง, ปรับท่ายืน-เดินในผู้มีปัญหาปวดเข่า
16 ต.ค. 60
​สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม, ท่ากายบริหารจากกิจวัตรประจำวัน
​สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม, ท่ากายบริหารจากกิจวัตรประจำวัน
10 ต.ค. 60
น้ำถั่ว 5 สี, ฤาษีดัดตนในผู้สูงวัย
น้ำถั่ว 5 สี, ฤาษีดัดตนในผู้สูงวัย
9 ต.ค. 60
ชี่กงแก้ท้องผูก, บ่งต้อด้วยหนามหวาย
ชี่กงแก้ท้องผูก, บ่งต้อด้วยหนามหวาย
3 ต.ค. 60
​น้ำสะระแหน่ใบเตย, หมอพื้นบ้านภาคอีสาน
​น้ำสะระแหน่ใบเตย, หมอพื้นบ้านภาคอีสาน
2 ต.ค. 60
นวดกดจุด คลายเครียดด้วยตัวเอง, เลเซอร์แก้ปวดคอ บ่า ไหล่
นวดกดจุด คลายเครียดด้วยตัวเอง, เลเซอร์แก้ปวดคอ บ่า ไหล่
26 ก.ย. 60
น้ำแคร์รอต, ฤาษีดัดตน แก้อาการไมเกรน
น้ำแคร์รอต, ฤาษีดัดตน แก้อาการไมเกรน
25 ก.ย. 60
ฝังเข็มรักษาโรคภูมิแพ้, บำบัดภูมิแพ้ด้วยแพทย์แผนไทย
ฝังเข็มรักษาโรคภูมิแพ้, บำบัดภูมิแพ้ด้วยแพทย์แผนไทย
19 ก.ย. 60
น้ำย่านางผสมน้ำบัวบก, สมุนไพรเพื่อสุขภาพผู้บ่าวพ่อเรือน
น้ำย่านางผสมน้ำบัวบก, สมุนไพรเพื่อสุขภาพผู้บ่าวพ่อเรือน
18 ก.ย. 60

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

วิธีเก็บยาที่ถูกต้อง
วิธีเก็บยาที่ถูกต้อง
6 พ.ย. 60
ปฎิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ หรือ CPR
ปฎิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ หรือ CPR
31 ต.ค. 60
เมนูผักและผลไม้ 5 สี
เมนูผักและผลไม้ 5 สี
31 ต.ค. 60
ท่ากายบริหารที่มักทำผิด
ท่ากายบริหารที่มักทำผิด
31 ต.ค. 60
ประโยชน์ของลำไย
ประโยชน์ของลำไย
30 ต.ค. 60
โยคะยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อย
โยคะยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อย
30 ต.ค. 60
ฝึกโยคะลดอาการปวดท้องประจำเดือน
ฝึกโยคะลดอาการปวดท้องประจำเดือน
23 ต.ค. 60
เมนูผักต้มลดน้ำหนัก
เมนูผักต้มลดน้ำหนัก
23 ต.ค. 60
ฝึกโยคะหนีห่างออฟฟิศซินโดรม
ฝึกโยคะหนีห่างออฟฟิศซินโดรม
17 ต.ค. 60
กายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่ยืนนาน
กายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่ยืนนาน
17 ต.ค. 60
ปรับท่ายืน - เดินในผู้มีปัญหาปวดเข่า
ปรับท่ายืน - เดินในผู้มีปัญหาปวดเข่า
16 ต.ค. 60
น้ำผัก 5 สี ต้านมะเร็ง
น้ำผัก 5 สี ต้านมะเร็ง
16 ต.ค. 60
เรียนรู้สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม
เรียนรู้สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม
10 ต.ค. 60
ท่ากายบริหารจากกิจวัตรประจำวัน
ท่ากายบริหารจากกิจวัตรประจำวัน
10 ต.ค. 60
ฤาษีดัดตนในผู้สูงวัย
ฤาษีดัดตนในผู้สูงวัย
9 ต.ค. 60
น้ำถั่ว 5 สี
น้ำถั่ว 5 สี
9 ต.ค. 60
บ่งต้อด้วยหนามหวาย
บ่งต้อด้วยหนามหวาย
3 ต.ค. 60
ชี่กงแก้อาการท้องผูก
ชี่กงแก้อาการท้องผูก
3 ต.ค. 60
หมอพื้นบ้านภาคอีสาน
หมอพื้นบ้านภาคอีสาน
2 ต.ค. 60
กลับขึ้นด้านบน