ฟังเสียงเตือนจากร่างกาย, ชมรมศุกร์ถึงธรรม

ฟังเสียงเตือนจากร่างกาย, ชมรมศุกร์ถึงธรรม

คนสู้โรค ออกอากาศ 14 พ.ย. 59
58

เริ่มด้วยอาหารเป็นยา ที่จะไปรู้จักกับประโยชน์ของมะเขือเทศและไปปรุงเมนูน้ำพริกมะเขือเทศ ต่อด้วยรู้สู้โรค "ฟังเสียงเตือนจากร่างกาย" โดย วุฒิชัย บุญครอง หรือ ครูอ๊อฟ วิทยากรนอกกรอบ ที่มาเตือนสติถึงการดูแลสุขภาพว่า ถ้าเริ่มต้นตอนนี้ เรียกว่า "ออกกำลังกาย" ถ้าเริ่มต้นตอนบั้นปลาย เรียกว่า "กายภาพบำบัด" และช่วง good look อยากหุ่นดีอย่างนางแบบ มาฝึกตามน้องมะนาว ภรณี ศรีธัญ แล้วพาไปรู้จักกับ "ชมรมศุกร์ถึงธรรม" ที่ศูนย์บริการสาธารณสุขที่ 48 เขตหนองแขม ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกันกับ "นางแบบนักวิ่ง" นาตาลี ฟาเบรอ

ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10.30 – 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

การแก้ไขภาวะผู้มีบุตรยาก, ประโยชน์ของ "โยเกิร์ตมะพร้าวข้าวหมาก"
การแก้ไขภาวะผู้มีบุตรยาก, ประโยชน์ของ "โยเกิร์ตมะพร้าวข้าวหมาก"
25 พ.ย. 59
ศูนย์ความเป็นเลิศด้านโรคภูมิแพ้ รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ, อาหารเสี่ยง เลี่ยงอัลไซเมอร์
ศูนย์ความเป็นเลิศด้านโรคภูมิแพ้ รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ, อาหารเสี่ยง เลี่ยงอัลไซเมอร์
24 พ.ย. 59
90 วัน ลดน้ำหนักไปด้วยกัน, ดื่มน้ำถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ
90 วัน ลดน้ำหนักไปด้วยกัน, ดื่มน้ำถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ
23 พ.ย. 59
โครงการชั่งหัวมัน ตามพระราชดำริ, น้ำอัญชัน
โครงการชั่งหัวมัน ตามพระราชดำริ, น้ำอัญชัน
22 พ.ย. 59
หยุดความเครียด เพื่อหลับสนิท, โยคะก่อนนอน
หยุดความเครียด เพื่อหลับสนิท, โยคะก่อนนอน
21 พ.ย. 59
มูลนิธิทันตนวัตกรรม ในพระบรมราชูปถัมภ์, เต้าหู้เย็น
มูลนิธิทันตนวัตกรรม ในพระบรมราชูปถัมภ์, เต้าหู้เย็น
18 พ.ย. 59
โครงการรากฟันเทียมพระราชทาน, 90 days challenge ลดน้ำหนักไปด้วยกัน
โครงการรากฟันเทียมพระราชทาน, 90 days challenge ลดน้ำหนักไปด้วยกัน
17 พ.ย. 59
ประโยชน์จากหอมแดง, อาหารพระราชทาน เจลลี่โภชนา
ประโยชน์จากหอมแดง, อาหารพระราชทาน เจลลี่โภชนา
16 พ.ย. 59
การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง, อาหารตาม (ใจ) สั่ง
การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง, อาหารตาม (ใจ) สั่ง
15 พ.ย. 59
ฟังเสียงเตือนจากร่างกาย, ชมรมศุกร์ถึงธรรม
ฟังเสียงเตือนจากร่างกาย, ชมรมศุกร์ถึงธรรม
14 พ.ย. 59
กินพริกให้ได้ประโยชน์, บริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์
กินพริกให้ได้ประโยชน์, บริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์
11 พ.ย. 59
มะเร็งปากมดลูก ป้องกันได้ด้วยวัคซีน, 6 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย
มะเร็งปากมดลูก ป้องกันได้ด้วยวัคซีน, 6 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย
10 พ.ย. 59
ภัยและโรคที่มากับน้ำท่วม, ศูนย์สร้างสุขผู้สูงวัย
ภัยและโรคที่มากับน้ำท่วม, ศูนย์สร้างสุขผู้สูงวัย
8 พ.ย. 59
โรคที่มากับหน้าฝน, ได้ชิม ได้จิบ ชื่นจิตชื่นใจ
โรคที่มากับหน้าฝน, ได้ชิม ได้จิบ ชื่นจิตชื่นใจ
7 พ.ย. 59
อาหารคลีนสำหรับสาวออฟฟิศ, เรื่องที่หมอฟันอยากบอก
อาหารคลีนสำหรับสาวออฟฟิศ, เรื่องที่หมอฟันอยากบอก
13 ต.ค. 59
อะโวคาโด, เมนูสุขภาพสำหรับพ่อแม่
อะโวคาโด, เมนูสุขภาพสำหรับพ่อแม่
12 ต.ค. 59
การใช้ยาสมุนไพรให้ปลอดภัย, สมุนไพรแก้ท้องผูกในผู้สูงวัย
การใช้ยาสมุนไพรให้ปลอดภัย, สมุนไพรแก้ท้องผูกในผู้สูงวัย
10 ต.ค. 59
สมุนไพรกับยาแผนปัจจุบัน กินด้วยกันดีหรือไม่, แกงไทยต้านมะเร็ง
สมุนไพรกับยาแผนปัจจุบัน กินด้วยกันดีหรือไม่, แกงไทยต้านมะเร็ง
10 ต.ค. 59
นมสำหรับนักกีฬา, 10 วิธีเตรียมปั่นจักรยาน
นมสำหรับนักกีฬา, 10 วิธีเตรียมปั่นจักรยาน
7 ต.ค. 59

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

อาหารพระราชทาน เจลลี่โภชนา
อาหารพระราชทาน เจลลี่โภชนา
16 พ.ย. 59
รู้สู้โรค : ประโยชน์จากหอมแดง
รู้สู้โรค : ประโยชน์จากหอมแดง
16 พ.ย. 59
Young @ Heart : ศูนย์ฝึกสมอง
Young @ Heart : ศูนย์ฝึกสมอง
15 พ.ย. 59
รู้สู้โรค : การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง
รู้สู้โรค : การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง
15 พ.ย. 59
Good Look : กำลังกายส่วนกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
Good Look : กำลังกายส่วนกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
15 พ.ย. 59
อาหารเป็นยา : อาหารตาม (ใจ) สั่ง
อาหารเป็นยา : อาหารตาม (ใจ) สั่ง
15 พ.ย. 59
Good Look : ออกกำลังกายแบบนางแบบ
Good Look : ออกกำลังกายแบบนางแบบ
14 พ.ย. 59
Young @ Heart : ชมรมศุกร์ถึงธรรม
Young @ Heart : ชมรมศุกร์ถึงธรรม
14 พ.ย. 59
รู้สู้โรค : ฟังเสียงเตือนจากร่างกาย
รู้สู้โรค : ฟังเสียงเตือนจากร่างกาย
14 พ.ย. 59
อาหารเป็นยา : ครบเรื่อง เครื่องจิ้ม
อาหารเป็นยา : ครบเรื่อง เครื่องจิ้ม
14 พ.ย. 59
Good Look : Hamstring Workout
Good Look : Hamstring Workout
11 พ.ย. 59
รู้สู้โรค : กินพริกให้ได้ประโยชน์
รู้สู้โรค : กินพริกให้ได้ประโยชน์
11 พ.ย. 59
Young @ Heart : บริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์
Young @ Heart : บริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์
11 พ.ย. 59
อาหารเป็นยา : อาหารตาม (ใจ) สั่ง
อาหารเป็นยา : อาหารตาม (ใจ) สั่ง
11 พ.ย. 59
รู้สู้โรค : มะเร็งปากมดลูก ป้องกันได้ด้วยวัคซีน
รู้สู้โรค : มะเร็งปากมดลูก ป้องกันได้ด้วยวัคซีน
10 พ.ย. 59
Good Look : ยืดกล้ามเนื้อบนเสื่อโยคะ
Good Look : ยืดกล้ามเนื้อบนเสื่อโยคะ
10 พ.ย. 59
อาหารเป็นยา : อร่อยรับอรุณ
อาหารเป็นยา : อร่อยรับอรุณ
10 พ.ย. 59
Young @ Heart : 6 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย
Young @ Heart : 6 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย
10 พ.ย. 59
สูงวัยหัวใจไฮเทค : แอพสายด่วน
สูงวัยหัวใจไฮเทค : แอพสายด่วน
8 พ.ย. 59
กลับขึ้นด้านบน