สาเหตุของผมร่วง ผมบาง, ลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส

สาเหตุของผมร่วง ผมบาง, ลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส

คนสู้โรค ออกอากาศ 20 เม.ย. 64
103
  • รู้สู้โรค : สาเหตุของผมร่วง ผมบาง

สาเหตุใดบ้างที่ทำให้เกิดผมร่วง ผมบาง การรวบผมเป็นเวลานานจะทำให้รากผมอ่อนแอจริงหรือไม่ มาฟังคำแนะนำกับ พญ.ดิลกณิกนันต์ นามทองต้น แพทย์ชำนาญการด้านเส้นผม และการปลูกผม

  • ปรับก่อนป่วย : ลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส

ชวนมาลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส การออกกำลังกายรูปแบบใดบ้างที่ช่วยในการเผาผลาญได้ดี มาเรียนรู้จาก ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะ วิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

  • ออกกำลังเป็นยา : ยืดกล้ามเนื้อด้วยผนังห้อง

มาบริหารร่างกาย ยืดกล้ามเนื้อด้วยผนังห้อง ป้องกันการหกล้มและบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย เหมาะสำหรับคนที่มีการทรงตัวไม่ค่อยดี ฝึกทำไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 20 เมษายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

10 พฤติกรรมเคยชินเสี่ยงโควิด-19, คำแนะนำเมื่อใกล้ชิดผู้ติดเชื้อโควิด-19
10 พฤติกรรมเคยชินเสี่ยงโควิด-19, คำแนะนำเมื่อใกล้ชิดผู้ติดเชื้อโควิด-19
3 พ.ค. 64
การใช้เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด, สมุนไพร วิตามิน อาหารเสริม ป้องกันโควิด-19 ได้จริงหรือ ?
การใช้เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด, สมุนไพร วิตามิน อาหารเสริม ป้องกันโควิด-19 ได้จริงหรือ ?
30 เม.ย. 64
สร้างความมั่นใจเรื่องการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19, ทำไมภาวะอ้วนจึงเสี่ยงสูงต่อโควิด-19
สร้างความมั่นใจเรื่องการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19, ทำไมภาวะอ้วนจึงเสี่ยงสูงต่อโควิด-19
29 เม.ย. 64
ผู้ป่วยภูมิแพ้ หืดหอบกับโควิด-19
ผู้ป่วยภูมิแพ้ หืดหอบกับโควิด-19
28 เม.ย. 64
การตรวจหาเชื้อโควิด-19 และการฉีดวัคซีน, Work from home อย่างไรไม่ให้ปวด
การตรวจหาเชื้อโควิด-19 และการฉีดวัคซีน, Work from home อย่างไรไม่ให้ปวด
27 เม.ย. 64
พริกแกงไทยต้านมะเร็ง, ออกกำลังกายระบบหายใจ ป้องกันโควิด-19
พริกแกงไทยต้านมะเร็ง, ออกกำลังกายระบบหายใจ ป้องกันโควิด-19
26 เม.ย. 64
ระวังการออกกำลังกายในฤดูร้อน, ท่าสะพานแก้หลังแอ่น ลดปวดหลัง
ระวังการออกกำลังกายในฤดูร้อน, ท่าสะพานแก้หลังแอ่น ลดปวดหลัง
23 เม.ย. 64
แนวทางรักษาผมร่วง ผมบาง, กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์
แนวทางรักษาผมร่วง ผมบาง, กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์
22 เม.ย. 64
สุขภาพช่องปากส่งผลต่อแผลบนใบหน้า, โยคะคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง เพราะเครียด
สุขภาพช่องปากส่งผลต่อแผลบนใบหน้า, โยคะคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง เพราะเครียด
21 เม.ย. 64
สาเหตุของผมร่วง ผมบาง, ลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส
สาเหตุของผมร่วง ผมบาง, ลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส
20 เม.ย. 64
อาหารควรกินและควรเลี่ยงในหน้าร้อน, ยืดเหยียดลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ
อาหารควรกินและควรเลี่ยงในหน้าร้อน, ยืดเหยียดลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ
19 เม.ย. 64
หลักการกินอาหารจากใบกัญชา, บริหารข้อเท้า ป้องกันการพลิกแพลง
หลักการกินอาหารจากใบกัญชา, บริหารข้อเท้า ป้องกันการพลิกแพลง
16 เม.ย. 64
การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล, ท่าบริหารป้องกันบาดเจ็บข้อไหล่
การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล, ท่าบริหารป้องกันบาดเจ็บข้อไหล่
15 เม.ย. 64
ตำรับกัญชาในยาไทย, บริหารเส้นเอ็นใต้เข่า
ตำรับกัญชาในยาไทย, บริหารเส้นเอ็นใต้เข่า
14 เม.ย. 64
การฉีดวัคซีนโควิด-19 กับผู้สูงวัย, เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
การฉีดวัคซีนโควิด-19 กับผู้สูงวัย, เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
13 เม.ย. 64
ขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล, บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง
ขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล, บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง
12 เม.ย. 64
ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน, ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน, ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
9 เม.ย. 64
หลากคำถาม คำตอบเรื่องมะเร็งเต้านม, งานวิจัยสารสกัดจากกัญชา กัญชง
หลากคำถาม คำตอบเรื่องมะเร็งเต้านม, งานวิจัยสารสกัดจากกัญชา กัญชง
8 เม.ย. 64
ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย, ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย, ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
7 เม.ย. 64

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ปรับก่อนป่วย : ท่าสะพานแก้หลังแอ่น ลดปวดหลัง
ปรับก่อนป่วย : ท่าสะพานแก้หลังแอ่น ลดปวดหลัง
23 เม.ย. 64
ออกกำลังเป็นยา : ยืดง่าย ๆ ได้ที่โต๊ะทำงาน
ออกกำลังเป็นยา : ยืดง่าย ๆ ได้ที่โต๊ะทำงาน
22 เม.ย. 64
ปรับก่อนป่วย : กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์
ปรับก่อนป่วย : กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์
22 เม.ย. 64
รู้สู้โรค : แนวทางรักษาผมร่วง ผมบาง
รู้สู้โรค : แนวทางรักษาผมร่วง ผมบาง
22 เม.ย. 64
โยคะบำบัด : โยคะคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง เพราะเครียด
โยคะบำบัด : โยคะคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง เพราะเครียด
21 เม.ย. 64
รู้สู้โรค : สุขภาพช่องปากส่งผลต่อแผลบนใบหน้า
รู้สู้โรค : สุขภาพช่องปากส่งผลต่อแผลบนใบหน้า
21 เม.ย. 64
ออกกำลังเป็นยา : ยืดกล้ามเนื้อ ลดปวดประจำเดือน
ออกกำลังเป็นยา : ยืดกล้ามเนื้อ ลดปวดประจำเดือน
21 เม.ย. 64
รู้สู้โรค : สาเหตุของผมร่วง ผมบาง
รู้สู้โรค : สาเหตุของผมร่วง ผมบาง
20 เม.ย. 64
ปรับก่อนป่วย : ลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส
ปรับก่อนป่วย : ลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส
20 เม.ย. 64
ออกกำลังเป็นยา : ยืดกล้ามเนื้อด้วยผนังห้อง
ออกกำลังเป็นยา : ยืดกล้ามเนื้อด้วยผนังห้อง
20 เม.ย. 64
รู้สู้โรค : อาหารควรกินและควรเลี่ยงในหน้าร้อน
รู้สู้โรค : อาหารควรกินและควรเลี่ยงในหน้าร้อน
19 เม.ย. 64
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ
19 เม.ย. 64
เก๋ายังฟิต : การบริหารมือในผู้สูงวัย
เก๋ายังฟิต : การบริหารมือในผู้สูงวัย
19 เม.ย. 64
ปรับก่อนป่วย : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากกัญชา กัญชง
ปรับก่อนป่วย : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากกัญชา กัญชง
16 เม.ย. 64
ออกกำลังเป็นยา : บริหารข้อเท้า ป้องกันการพลิกแพลง
ออกกำลังเป็นยา : บริหารข้อเท้า ป้องกันการพลิกแพลง
16 เม.ย. 64
รู้สู้โรค : หลักการกินอาหารจากใบกัญชา
รู้สู้โรค : หลักการกินอาหารจากใบกัญชา
16 เม.ย. 64
โยคะบำบัด : บริหารป้องกันข้อสะโพกติด
โยคะบำบัด : บริหารป้องกันข้อสะโพกติด
15 เม.ย. 64
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารป้องกันบาดเจ็บข้อไหล่
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารป้องกันบาดเจ็บข้อไหล่
15 เม.ย. 64
รู้สู้โรค : การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล
รู้สู้โรค : การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล
15 เม.ย. 64
กลับขึ้นด้านบน