ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน, ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน, ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

คนสู้โรค ออกอากาศ 9 เม.ย. 64
138
  • รู้สู้โรค : ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน

ในช่วงฤดูร้อน ผิวของเราจะต้องเจอกับปัญหาใดบ้าง โดยเฉพาะผิวของผู้สูงวัย จะมีวิธีการดูแลผิวอย่างไรให้เหมาะกับอากาศร้อน อาหารและเครื่องดื่มใดบ้างที่ช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดได้ มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

  • ออกกำลังเป็นยา : ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

มาฝึกท่าฤๅษีดัดตน ที่สามารถทำตามกันได้ง่าย ๆ ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ เรียนรู้ไปพร้อมกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย

  • ห้องเรียนวัยเก๋า : ดูแลดวงตาด้วยแพทย์แผนไทย

พาไปร่วมกิจกรรมการเรียนรู้ ดูแลดวงตาด้วยแพทย์แผนไทย โดยคุณพิพัฒน์ แก้วอุดม และคุณจันจิรา ศรีโสภาบุปผา แพทย์แผนไทย วิทยาลัยการสาธารณสุขสิรินธร จ.พิษณุโลก

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 9 เมษายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

แนวทางรักษาผมร่วง ผมบาง, กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์
แนวทางรักษาผมร่วง ผมบาง, กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์
22 เม.ย. 64
สุขภาพช่องปากส่งผลต่อแผลบนใบหน้า, โยคะคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง เพราะเครียด
สุขภาพช่องปากส่งผลต่อแผลบนใบหน้า, โยคะคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง เพราะเครียด
21 เม.ย. 64
สาเหตุของผมร่วง ผมบาง, ลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส
สาเหตุของผมร่วง ผมบาง, ลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส
20 เม.ย. 64
อาหารควรกินและควรเลี่ยงในหน้าร้อน, ยืดเหยียดลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ
อาหารควรกินและควรเลี่ยงในหน้าร้อน, ยืดเหยียดลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ
19 เม.ย. 64
หลักการกินอาหารจากใบกัญชา, บริหารข้อเท้า ป้องกันการพลิกแพลง
หลักการกินอาหารจากใบกัญชา, บริหารข้อเท้า ป้องกันการพลิกแพลง
16 เม.ย. 64
การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล, ท่าบริหารป้องกันบาดเจ็บข้อไหล่
การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล, ท่าบริหารป้องกันบาดเจ็บข้อไหล่
15 เม.ย. 64
ตำรับกัญชาในยาไทย, บริหารเส้นเอ็นใต้เข่า
ตำรับกัญชาในยาไทย, บริหารเส้นเอ็นใต้เข่า
14 เม.ย. 64
การฉีดวัคซีนโควิด-19 กับผู้สูงวัย, เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
การฉีดวัคซีนโควิด-19 กับผู้สูงวัย, เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
13 เม.ย. 64
ขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล, บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง
ขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล, บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง
12 เม.ย. 64
ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน, ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน, ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
9 เม.ย. 64
หลากคำถาม คำตอบเรื่องมะเร็งเต้านม, งานวิจัยสารสกัดจากกัญชา กัญชง
หลากคำถาม คำตอบเรื่องมะเร็งเต้านม, งานวิจัยสารสกัดจากกัญชา กัญชง
8 เม.ย. 64
ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย, ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย, ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
7 เม.ย. 64
ป้องกันมะเร็งเต้านม, ศูนย์การเรียนรู้สมุนไพรและภูมิปัญญาสุขภาพ บางเดชะ
ป้องกันมะเร็งเต้านม, ศูนย์การเรียนรู้สมุนไพรและภูมิปัญญาสุขภาพ บางเดชะ
6 เม.ย. 64
ขับรถทางไกลนาน ๆ ต้องเลี่ยงอาหารอะไร, ท่าแก้ปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งนาน
ขับรถทางไกลนาน ๆ ต้องเลี่ยงอาหารอะไร, ท่าแก้ปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งนาน
5 เม.ย. 64
ดูแลสุขภาพตับ, โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
ดูแลสุขภาพตับ, โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
2 เม.ย. 64
ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด, บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง
ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด, บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง
1 เม.ย. 64
คราบหินปูน อยู่ตรงไหนบ้าง, ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า
คราบหินปูน อยู่ตรงไหนบ้าง, ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า
31 มี.ค. 64
วัยทองอารมณ์ดี, ผลิตภัณฑ์อาหารจากกัญชง
วัยทองอารมณ์ดี, ผลิตภัณฑ์อาหารจากกัญชง
30 มี.ค. 64
หลักการกินน้ำจิ้มแบบต่าง ๆ, ล้มแล้วลุกอย่างไรในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
หลักการกินน้ำจิ้มแบบต่าง ๆ, ล้มแล้วลุกอย่างไรในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
29 มี.ค. 64

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

รู้สู้โรค : การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล
รู้สู้โรค : การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล
15 เม.ย. 64
​รู้สู้โรค : ตำรับกัญชาในยาไทย
​รู้สู้โรค : ตำรับกัญชาในยาไทย
15 เม.ย. 64
​ปรับก่อนป่วย : บริหารเส้นเอ็นใต้เข่า
​ปรับก่อนป่วย : บริหารเส้นเอ็นใต้เข่า
15 เม.ย. 64
​โยคะบำบัด : ยืดเหยียดคลายสะโพกด้วยผ้าเช็ดตัว
​โยคะบำบัด : ยืดเหยียดคลายสะโพกด้วยผ้าเช็ดตัว
15 เม.ย. 64
เก๋ายังฟิต : เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
เก๋ายังฟิต : เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
13 เม.ย. 64
รู้สู้โรค : การฉีดวัคซีนโควิด-19 กับผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : การฉีดวัคซีนโควิด-19 กับผู้สูงวัย
13 เม.ย. 64
ออกกำลังเป็นยา : บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง
ออกกำลังเป็นยา : บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง
12 เม.ย. 64
รู้สู้โรค : ขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล
รู้สู้โรค : ขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล
12 เม.ย. 64
​รู้สู้โรค : ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน
​รู้สู้โรค : ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน
9 เม.ย. 64
​ออกกำลังเป็นยา : ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
​ออกกำลังเป็นยา : ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
9 เม.ย. 64
​ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหาร​ช่วยแก้หลังค่อม
​ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหาร​ช่วยแก้หลังค่อม
8 เม.ย. 64
​ปรับก่อนป่วย : งานวิจัยสารสกัดจากกัญชา กัญชง
​ปรับก่อนป่วย : งานวิจัยสารสกัดจากกัญชา กัญชง
8 เม.ย. 64
​รู้สู้โรค : หลากคำถาม คำตอบเรื่องมะเร็งเต้านม
​รู้สู้โรค : หลากคำถาม คำตอบเรื่องมะเร็งเต้านม
8 เม.ย. 64
​รู้สู้โรค : ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย
​รู้สู้โรค : ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย
7 เม.ย. 64
​ปรับก่อนป่วย : ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
​ปรับก่อนป่วย : ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
7 เม.ย. 64
​โยคะบำบัด : ฝึกเสริมความยืดหยุ่นให้กับลำตัว
​โยคะบำบัด : ฝึกเสริมความยืดหยุ่นให้กับลำตัว
7 เม.ย. 64
รู้สู้โรค : ป้องกันมะเร็งเต้านม
รู้สู้โรค : ป้องกันมะเร็งเต้านม
6 เม.ย. 64
​โยคะบำบัด : นอนไม่หลับ กระสับกระส่ายแก้ได้ด้วยโยคะ
​โยคะบำบัด : นอนไม่หลับ กระสับกระส่ายแก้ได้ด้วยโยคะ
5 เม.ย. 64
​ปรับก่อนป่วย : ท่าแก้ปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งนาน
​ปรับก่อนป่วย : ท่าแก้ปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งนาน
5 เม.ย. 64
กลับขึ้นด้านบน