ดูแลสุขภาพตับ, โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง

ดูแลสุขภาพตับ, โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง

คนสู้โรค ออกอากาศ 2 เม.ย. 64
129
  • รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพตับ

มาเรียนรู้และตอบข้อสงสัยในประเด็นการใส่ใจ ป้องกันโรคที่อาจเกิดกับตับ ด้วยการดูแลสุขภาพตับ จะต้องดูแลอย่างไร มีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยให้ตับแข็งแรง มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

  • โยคะบำบัด : โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง

สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่าย ท้องผูก มาแก้ไขอาการเหล่านี้ด้วยท่าโยคะแบบง่าย ๆ กับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ แนะนำให้ฝึกทำตอนท้องว่าง เพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกอึดอัดขณะเล่นโยคะ

  • ปรับก่อนป่วย : สมุนไพรปรับธาตุตามฤดูกาล

มารู้จักกับสมุนไพรหลากหลายชนิด ที่ช่วยปรับธาตุในร่างกายให้สมดุลตามฤดูกาล เพื่อป้องกันการเกิดโรค มาเรียนรู้ไปพร้อมกับคุณสุภาภรณ์ ตะวันศรีธรรม แพทย์แผนไทย คลินิกแพทย์แผนไทยติกิจฉาเวช วิทยาลัยการสาธารณสุขสิรินธร จ.พิษณุโลก

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 2 เมษายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล, ท่าบริหารป้องกันบาดเจ็บข้อไหล่
การใช้กัญชารักษาโรคให้ได้ผล, ท่าบริหารป้องกันบาดเจ็บข้อไหล่
15 เม.ย. 64
ตำรับกัญชาในยาไทย, บริหารเส้นเอ็นใต้เข่า
ตำรับกัญชาในยาไทย, บริหารเส้นเอ็นใต้เข่า
14 เม.ย. 64
การฉีดวัคซีนโควิด-19 กับผู้สูงวัย, เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
การฉีดวัคซีนโควิด-19 กับผู้สูงวัย, เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
13 เม.ย. 64
ขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล, บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง
ขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล, บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง
12 เม.ย. 64
ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน, ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน, ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
9 เม.ย. 64
หลากคำถาม คำตอบเรื่องมะเร็งเต้านม, งานวิจัยสารสกัดจากกัญชา กัญชง
หลากคำถาม คำตอบเรื่องมะเร็งเต้านม, งานวิจัยสารสกัดจากกัญชา กัญชง
8 เม.ย. 64
ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย, ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย, ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
7 เม.ย. 64
ป้องกันมะเร็งเต้านม, ศูนย์การเรียนรู้สมุนไพรและภูมิปัญญาสุขภาพ บางเดชะ
ป้องกันมะเร็งเต้านม, ศูนย์การเรียนรู้สมุนไพรและภูมิปัญญาสุขภาพ บางเดชะ
6 เม.ย. 64
ขับรถทางไกลนาน ๆ ต้องเลี่ยงอาหารอะไร, ท่าแก้ปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งนาน
ขับรถทางไกลนาน ๆ ต้องเลี่ยงอาหารอะไร, ท่าแก้ปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งนาน
5 เม.ย. 64
ดูแลสุขภาพตับ, โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
ดูแลสุขภาพตับ, โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
2 เม.ย. 64
ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด, บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง
ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด, บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง
1 เม.ย. 64
คราบหินปูน อยู่ตรงไหนบ้าง, ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า
คราบหินปูน อยู่ตรงไหนบ้าง, ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า
31 มี.ค. 64
วัยทองอารมณ์ดี, ผลิตภัณฑ์อาหารจากกัญชง
วัยทองอารมณ์ดี, ผลิตภัณฑ์อาหารจากกัญชง
30 มี.ค. 64
หลักการกินน้ำจิ้มแบบต่าง ๆ, ล้มแล้วลุกอย่างไรในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
หลักการกินน้ำจิ้มแบบต่าง ๆ, ล้มแล้วลุกอย่างไรในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
29 มี.ค. 64
ไขมันดี ไขมันไม่ดี คืออะไร, ฝึกลุกขึ้นยืนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ไขมันดี ไขมันไม่ดี คืออะไร, ฝึกลุกขึ้นยืนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
26 มี.ค. 64
ภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน, ลดอาการเกร็งในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน, ลดอาการเกร็งในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
25 มี.ค. 64
ไม่รับรส มีปัญหาในช่องปากหรือไม่, ปวดหัว ปวดตาจากกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ
ไม่รับรส มีปัญหาในช่องปากหรือไม่, ปวดหัว ปวดตาจากกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ
24 มี.ค. 64
นิ่วในทางเดินปัสสาวะ, กล้ามเนื้อก้นอักเสบแก้ไขได้
นิ่วในทางเดินปัสสาวะ, กล้ามเนื้อก้นอักเสบแก้ไขได้
23 มี.ค. 64
อาการกับอาหารที่ควรเลี่ยง, บริหารลดปวดหลังในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก
อาการกับอาหารที่ควรเลี่ยง, บริหารลดปวดหลังในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก
22 มี.ค. 64

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

​รู้สู้โรค : ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย
​รู้สู้โรค : ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย
7 เม.ย. 64
​ปรับก่อนป่วย : ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
​ปรับก่อนป่วย : ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหัก
7 เม.ย. 64
​โยคะบำบัด : ฝึกเสริมความยืดหยุ่นให้กับลำตัว
​โยคะบำบัด : ฝึกเสริมความยืดหยุ่นให้กับลำตัว
7 เม.ย. 64
รู้สู้โรค : ป้องกันมะเร็งเต้านม
รู้สู้โรค : ป้องกันมะเร็งเต้านม
6 เม.ย. 64
​โยคะบำบัด : นอนไม่หลับ กระสับกระส่ายแก้ได้ด้วยโยคะ
​โยคะบำบัด : นอนไม่หลับ กระสับกระส่ายแก้ได้ด้วยโยคะ
5 เม.ย. 64
​ปรับก่อนป่วย : ท่าแก้ปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งนาน
​ปรับก่อนป่วย : ท่าแก้ปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งนาน
5 เม.ย. 64
​รู้สู้โรค : ขับรถทางไกลนาน ๆ ต้องเลี่ยงอาหารอะไร
​รู้สู้โรค : ขับรถทางไกลนาน ๆ ต้องเลี่ยงอาหารอะไร
5 เม.ย. 64
​รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพตับ
​รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพตับ
2 เม.ย. 64
​ปรับก่อนป่วย : สมุนไพรปรับธาตุตามฤดูกาล
​ปรับก่อนป่วย : สมุนไพรปรับธาตุตามฤดูกาล
2 เม.ย. 64
​โยคะบำบัด : โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
​โยคะบำบัด : โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่อง
2 เม.ย. 64
​ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่ายืดเหยียดกระชับหลัง
​ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่ายืดเหยียดกระชับหลัง
1 เม.ย. 64
​ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง
​ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อน่อง ป้องกันอาการเกร็งในนักวิ่ง
1 เม.ย. 64
​รู้สู้โรค : ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด
​รู้สู้โรค : ตะกอนหินปูนที่หูชั้นในหลุด
1 เม.ย. 64
​รู้สู้โรค : คราบหินปูน อยู่ตรงไหนบ้าง
​รู้สู้โรค : คราบหินปูน อยู่ตรงไหนบ้าง
31 มี.ค. 64
​ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าฝึกการทรงตัว
​ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าฝึกการทรงตัว
31 มี.ค. 64
​ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า
​ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า
31 มี.ค. 64
​เก๋ายังฟิต : ปรับท่าทาง ป้องกันไหล่ห่อ คอยื่นในผู้สูงวัย
​เก๋ายังฟิต : ปรับท่าทาง ป้องกันไหล่ห่อ คอยื่นในผู้สูงวัย
30 มี.ค. 64
​ปรับก่อนป่วย : ผลิตภัณฑ์อาหารจากกัญชง
​ปรับก่อนป่วย : ผลิตภัณฑ์อาหารจากกัญชง
30 มี.ค. 64
​รู้สู้โรค : วัยทองอารมณ์ดี
​รู้สู้โรค : วัยทองอารมณ์ดี
30 มี.ค. 64
กลับขึ้นด้านบน