• รู้สู้โรค : ผื่นแพ้ในหน้าหนาว

ในช่วงฤดูหนาว อากาศแห้ง สิ่งที่ตามมาคือผิวแห้ง หรืออาจทำให้เราเป็นผื่นแพ้ในหน้านาวได้ ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย อาการจะเป็นอย่างไร รักษาได้ด้วยวิธีใดบ้าง ร่วมพูดคุยกับ ศ. พญ.อรพรรณ โพชนุกูล ผอ.ศูนย์ความเป็นเลิศด้านโรคภูมิแพ้ รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ

• ปรับก่อนป่วย : เมนูอาหารต้านพิษฝุ่น

ฝุ่น PM2.5 ส่งผลเสียต่อร่างกายเราอย่างมาก นอกจากหน้ากากจะป้องกันเราจากฝุ่นแล้ว มาดูกันว่าจะมีอาหารชนิดใดบ้างที่สามารถช่วยต้านพิษจากฝุ่นเหล่านี้ได้ ฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

• โยคะบำบัด : โยคะช่วยบำบัดอาการหืดหอบ

ชวนมาเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง เพื่อบำบัดอาการหืดหอบ ด้วยการฝึกโยคะ เรียนรู้ไปพร้อมกับครูเก๋ - สุพัชรา สงฆ์เจริญ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 19 มกราคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live