สลัดผักปวยเล้ง, เรียนรู้การทำของว่างแบบไทย

สลัดผักปวยเล้ง, เรียนรู้การทำของว่างแบบไทย

คนสู้โรค ออกอากาศ 31 ก.ค. 63
68

กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สลัดผักปวยเล้ง

พบกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาสาธิตการทำ “สลัดผักปวยเล้ง” ด้วยวิธีทำง่าย ๆ ซึ่งผักปวยเล้งมีงานวิจัยว่าอุดมด้วยธาตุเหล็กและคลอโรฟิลล์ ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อมในผู้สูงวัยได้อีกด้วย

ห้องเรียนวัยเก๋า : เรียนรู้การทำของว่างแบบไทย

ชวนวัยเก๋ามาเรียนรู้การทำของว่างแบบไทย ๆ กินแล้วได้สุขภาพดี อย่างเช่น ข้าวโพดนึ่ง มันนึ่ง และฟักทองนึ่ง ซึ่งเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตชั้นดี วิตามินครบ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด กินแล้วไม่อ้วน เหมาะเป็นของว่างกินระหว่างวันได้สำหรับทุกวัย

เก๋ายกก๊วน : เที่ยวตลาดเก่าริมน้ำหัวตะเข้

ไปสัมผัสสีสันของสถานที่ท่องเที่ยวชานเมืองกรุงในเขตลาดกระบังกันที่ “ตลาดเก่าริมน้ำหัวตะเข้” ซึ่งมีอายุเก่าแก่กว่า 100 ปี เรียกได้ว่ามาวันเดียวเที่ยวได้ครบ อาหารอร่อย มีมุมถ่ายรูปสวย ๆ เพียบ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 31 กรกฎาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ปัจจัยที่ทำให้เด็กฟันเหยิน, ออกกำลังกาย อยากมีกล้าม ต้องกินอย่างไร
ปัจจัยที่ทำให้เด็กฟันเหยิน, ออกกำลังกาย อยากมีกล้าม ต้องกินอย่างไร
5 ส.ค. 63
ช่วยเหลือฉุกเฉินผู้ป่วยหอบหืด, ฟอกปอด เพิ่มออกซิเจนด้วย 3 ท่าโยคะ
ช่วยเหลือฉุกเฉินผู้ป่วยหอบหืด, ฟอกปอด เพิ่มออกซิเจนด้วย 3 ท่าโยคะ
4 ส.ค. 63
โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ, ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม
โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ, ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม
3 ส.ค. 63
สลัดผักปวยเล้ง, เรียนรู้การทำของว่างแบบไทย
สลัดผักปวยเล้ง, เรียนรู้การทำของว่างแบบไทย
31 ก.ค. 63
CPR กดหน้าอกกู้ชีพ, กระชับหลังแขนง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ
CPR กดหน้าอกกู้ชีพ, กระชับหลังแขนง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ
30 ก.ค. 63
ชาโคล ทำให้ฟันขาวได้จริงหรือ ?, บริหารร่างกายด้วยยางยืด
ชาโคล ทำให้ฟันขาวได้จริงหรือ ?, บริหารร่างกายด้วยยางยืด
29 ก.ค. 63
ซุปกะเพรา, หอมแดง กระเทียม ของดีศรีสะเกษ
ซุปกะเพรา, หอมแดง กระเทียม ของดีศรีสะเกษ
24 ก.ค. 63
แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย, ดูแล ป้องกันข้อเท้าพลิกและแพลงด้วยตัวเอง
แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย, ดูแล ป้องกันข้อเท้าพลิกและแพลงด้วยตัวเอง
23 ก.ค. 63
"ฟันคุด" ควรทำอย่างไร, ตกหมอน อย่าตกใจ
"ฟันคุด" ควรทำอย่างไร, ตกหมอน อย่าตกใจ
22 ก.ค. 63
ดูแลสุขภาพดวงตาในยุคออนไลน์, โยคะสร้างความแข็งแรงให้วัยเก๋า
ดูแลสุขภาพดวงตาในยุคออนไลน์, โยคะสร้างความแข็งแรงให้วัยเก๋า
21 ก.ค. 63
เลือกใช้สารให้ความหวานแบบไหนดี, 3 ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก
เลือกใช้สารให้ความหวานแบบไหนดี, 3 ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก
20 ก.ค. 63
เทคนิคในการยืดอายุผักสด, ท่องเที่ยววิถีใหม่ที่ศรีสะเกษ
เทคนิคในการยืดอายุผักสด, ท่องเที่ยววิถีใหม่ที่ศรีสะเกษ
17 ก.ค. 63
ช่วยเหลือเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอุดกั้น, ปรับท่านั่งของเด็ก ป้องกันขาผิดรูป
ช่วยเหลือเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอุดกั้น, ปรับท่านั่งของเด็ก ป้องกันขาผิดรูป
16 ก.ค. 63
การเคลือบฟลูออไรด์จำเป็นหรือไม่, โยคะท่าสามเหลี่ยมด้านข้าง
การเคลือบฟลูออไรด์จำเป็นหรือไม่, โยคะท่าสามเหลี่ยมด้านข้าง
15 ก.ค. 63
คำถาม-คำตอบเรื่องออกกำลังกายในชีวิตวิถีใหม่, ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
คำถาม-คำตอบเรื่องออกกำลังกายในชีวิตวิถีใหม่, ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
14 ก.ค. 63
ดื่มน้ำแบบไหนดีต่อสุขภาพ, อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย
ดื่มน้ำแบบไหนดีต่อสุขภาพ, อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย
13 ก.ค. 63
ประโยชน์ของสละ และสละโซดาสู้โควิด-19, เรียนรู้วิถีชาวบ้านน้ำเชี่ยว
ประโยชน์ของสละ และสละโซดาสู้โควิด-19, เรียนรู้วิถีชาวบ้านน้ำเชี่ยว
10 ก.ค. 63
เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม, เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ
เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม, เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ
9 ก.ค. 63
การฟอกสีฟัน, ฟื้นฟูสุขภาพปอด
การฟอกสีฟัน, ฟื้นฟูสุขภาพปอด
8 ก.ค. 63

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

Good Look : ออกกำลังกาย อยากมีกล้าม ต้องกินอย่างไร
Good Look : ออกกำลังกาย อยากมีกล้าม ต้องกินอย่างไร
5 ส.ค. 63
รู้สู้โรค : ปัจจัยที่ทำให้เด็กฟันเหยิน
รู้สู้โรค : ปัจจัยที่ทำให้เด็กฟันเหยิน
5 ส.ค. 63
ปรับก่อนป่วย : เสริมกล้ามเนื้อหัวไหล่อย่างไร ไม่ให้เจ็บข้อมือ
ปรับก่อนป่วย : เสริมกล้ามเนื้อหัวไหล่อย่างไร ไม่ให้เจ็บข้อมือ
5 ส.ค. 63
รู้สู้โรค : ช่วยเหลือฉุกเฉินผู้ป่วยหอบหืด
รู้สู้โรค : ช่วยเหลือฉุกเฉินผู้ป่วยหอบหืด
4 ส.ค. 63
ปรับก่อนป่วย : บริหารด้วยเครื่อง Chest press อย่างไรไม่ให้เจ็บไหล่
ปรับก่อนป่วย : บริหารด้วยเครื่อง Chest press อย่างไรไม่ให้เจ็บไหล่
4 ส.ค. 63
โยคะบำบัด : ฟอกปอด เพิ่มออกซิเจนด้วย 3 ท่าโยคะ
โยคะบำบัด : ฟอกปอด เพิ่มออกซิเจนด้วย 3 ท่าโยคะ
4 ส.ค. 63
ปรับก่อนป่วย : เล่นเครื่อง Leg press อย่างไรไม่ให้เจ็บเข่าและหลัง
ปรับก่อนป่วย : เล่นเครื่อง Leg press อย่างไรไม่ให้เจ็บเข่าและหลัง
3 ส.ค. 63
รู้สู้โรค : โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ
รู้สู้โรค : โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ
3 ส.ค. 63
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม
3 ส.ค. 63
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สลัดผักปวยเล้ง
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สลัดผักปวยเล้ง
31 ก.ค. 63
​รู้สู้โรค : CPR กดหน้าอกกู้ชีพ
​รู้สู้โรค : CPR กดหน้าอกกู้ชีพ
30 ก.ค. 63
​โยคะบำบัด : โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ ยืดเหยียดเพิ่มความยืดหยุ่น
​โยคะบำบัด : โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ ยืดเหยียดเพิ่มความยืดหยุ่น
30 ก.ค. 63
​Good Look : กระชับหลังแขนง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ
​Good Look : กระชับหลังแขนง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ
30 ก.ค. 63
​โยคะบำบัด : ท่าโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ เพิ่มความแข็งแรง
​โยคะบำบัด : ท่าโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ เพิ่มความแข็งแรง
29 ก.ค. 63
​Good Look : บริหารร่างกายด้วยยางยืด
​Good Look : บริหารร่างกายด้วยยางยืด
29 ก.ค. 63
​รู้สู้โรค : ชาโคล ทำให้ฟันขาวได้จริงหรือ ?
​รู้สู้โรค : ชาโคล ทำให้ฟันขาวได้จริงหรือ ?
29 ก.ค. 63
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ซุปกะเพรา
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ซุปกะเพรา
24 ก.ค. 63
​รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย
​รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย
23 ก.ค. 63
​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว
​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว
23 ก.ค. 63
กลับขึ้นด้านบน