"ฟันคุด" ควรทำอย่างไร, ตกหมอน อย่าตกใจ

"ฟันคุด" ควรทำอย่างไร, ตกหมอน อย่าตกใจ

คนสู้โรค ออกอากาศ 22 ก.ค. 63
80

รู้สู้โรค : "ฟันคุด" ควรทำอย่างไร

หากมี "ฟันคุด" ในปากควรทำอย่างไร และควรเตรียมตัวอย่างไรหากต้องไปผ่าฟันคุด ถ้าไม่ผ่าฟันคุดจะส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพในช่องปาก มาฟังคำแนะนำจาก ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตกหมอน อย่าตกใจ

พูดคุยกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ถึงอาการ "ตกหมอน" ที่เกิดจากนอนผิดท่านาน ๆ ทำให้กล้ามเนื้อคออักเสบเฉียบพลัน ซึ่งนอกจากจะบรรเทาด้วยการประคบเย็นตรงจุดที่ปวดแล้ว ยังมีท่าบริหารคอแบบช้า ๆ ที่ช่วยทำให้อาการปวดทุเลาได้ ปิดท้ายด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับท่านอนที่เหมาะสม ทั้งท่านอนตรงและท่านอนตะแคง

โยคะบำบัด : มัตสยาสนะ ท่าปลา ช่วยบริหารปอด ลดภูมิแพ้

บริหารปอดให้แข็งแรง ด้วยการฝึกโยคะในท่าปลา หรือมัตสยาสนะกับ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ทำเป็นประจำนอกจากได้ยืดเหยียดร่างกายแล้ว ยังช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้อีกด้วย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 22 กรกฎาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

เทคนิคการกินวิตามินเสริมให้ได้ผล, Triceps pressdown อย่างไรให้ได้ผล ลดการบาดเจ็บ
เทคนิคการกินวิตามินเสริมให้ได้ผล, Triceps pressdown อย่างไรให้ได้ผล ลดการบาดเจ็บ
6 ส.ค. 63
ปัจจัยที่ทำให้เด็กฟันเหยิน, ออกกำลังกาย อยากมีกล้าม ต้องกินอย่างไร
ปัจจัยที่ทำให้เด็กฟันเหยิน, ออกกำลังกาย อยากมีกล้าม ต้องกินอย่างไร
5 ส.ค. 63
ช่วยเหลือฉุกเฉินผู้ป่วยหอบหืด, ฟอกปอด เพิ่มออกซิเจนด้วย 3 ท่าโยคะ
ช่วยเหลือฉุกเฉินผู้ป่วยหอบหืด, ฟอกปอด เพิ่มออกซิเจนด้วย 3 ท่าโยคะ
4 ส.ค. 63
โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ, ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม
โภชนาการต้านโรคมะเร็งตับ, ฝึกโยคะช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม
3 ส.ค. 63
สลัดผักปวยเล้ง, เรียนรู้การทำของว่างแบบไทย
สลัดผักปวยเล้ง, เรียนรู้การทำของว่างแบบไทย
31 ก.ค. 63
CPR กดหน้าอกกู้ชีพ, กระชับหลังแขนง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ
CPR กดหน้าอกกู้ชีพ, กระชับหลังแขนง่าย ๆ ด้วยขวดน้ำ
30 ก.ค. 63
ชาโคล ทำให้ฟันขาวได้จริงหรือ ?, บริหารร่างกายด้วยยางยืด
ชาโคล ทำให้ฟันขาวได้จริงหรือ ?, บริหารร่างกายด้วยยางยืด
29 ก.ค. 63
ซุปกะเพรา, หอมแดง กระเทียม ของดีศรีสะเกษ
ซุปกะเพรา, หอมแดง กระเทียม ของดีศรีสะเกษ
24 ก.ค. 63
แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย, ดูแล ป้องกันข้อเท้าพลิกและแพลงด้วยตัวเอง
แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย, ดูแล ป้องกันข้อเท้าพลิกและแพลงด้วยตัวเอง
23 ก.ค. 63
"ฟันคุด" ควรทำอย่างไร, ตกหมอน อย่าตกใจ
"ฟันคุด" ควรทำอย่างไร, ตกหมอน อย่าตกใจ
22 ก.ค. 63
ดูแลสุขภาพดวงตาในยุคออนไลน์, โยคะสร้างความแข็งแรงให้วัยเก๋า
ดูแลสุขภาพดวงตาในยุคออนไลน์, โยคะสร้างความแข็งแรงให้วัยเก๋า
21 ก.ค. 63
เลือกใช้สารให้ความหวานแบบไหนดี, 3 ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก
เลือกใช้สารให้ความหวานแบบไหนดี, 3 ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก
20 ก.ค. 63
เทคนิคในการยืดอายุผักสด, ท่องเที่ยววิถีใหม่ที่ศรีสะเกษ
เทคนิคในการยืดอายุผักสด, ท่องเที่ยววิถีใหม่ที่ศรีสะเกษ
17 ก.ค. 63
ช่วยเหลือเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอุดกั้น, ปรับท่านั่งของเด็ก ป้องกันขาผิดรูป
ช่วยเหลือเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอุดกั้น, ปรับท่านั่งของเด็ก ป้องกันขาผิดรูป
16 ก.ค. 63
การเคลือบฟลูออไรด์จำเป็นหรือไม่, โยคะท่าสามเหลี่ยมด้านข้าง
การเคลือบฟลูออไรด์จำเป็นหรือไม่, โยคะท่าสามเหลี่ยมด้านข้าง
15 ก.ค. 63
คำถาม-คำตอบเรื่องออกกำลังกายในชีวิตวิถีใหม่, ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
คำถาม-คำตอบเรื่องออกกำลังกายในชีวิตวิถีใหม่, ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
14 ก.ค. 63
ดื่มน้ำแบบไหนดีต่อสุขภาพ, อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย
ดื่มน้ำแบบไหนดีต่อสุขภาพ, อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย
13 ก.ค. 63
ประโยชน์ของสละ และสละโซดาสู้โควิด-19, เรียนรู้วิถีชาวบ้านน้ำเชี่ยว
ประโยชน์ของสละ และสละโซดาสู้โควิด-19, เรียนรู้วิถีชาวบ้านน้ำเชี่ยว
10 ก.ค. 63
เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม, เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ
เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม, เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ
9 ก.ค. 63

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

​โยคะบำบัด : ท่าโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ เพิ่มความแข็งแรง
​โยคะบำบัด : ท่าโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ เพิ่มความแข็งแรง
29 ก.ค. 63
​Good Look : บริหารร่างกายด้วยยางยืด
​Good Look : บริหารร่างกายด้วยยางยืด
29 ก.ค. 63
​รู้สู้โรค : ชาโคล ทำให้ฟันขาวได้จริงหรือ ?
​รู้สู้โรค : ชาโคล ทำให้ฟันขาวได้จริงหรือ ?
29 ก.ค. 63
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ซุปกะเพรา
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ซุปกะเพรา
24 ก.ค. 63
​รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย
​รู้สู้โรค : แก้ไขภาวะนอนไม่หลับของผู้สูงวัย
23 ก.ค. 63
​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว
​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว
23 ก.ค. 63
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแล ป้องกันข้อเท้าพลิกและแพลงด้วยตัวเอง
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแล ป้องกันข้อเท้าพลิกและแพลงด้วยตัวเอง
23 ก.ค. 63
​รู้สู้โรค : "ฟันคุด" ควรทำอย่างไร
​รู้สู้โรค : "ฟันคุด" ควรทำอย่างไร
22 ก.ค. 63
​โยคะบำบัด : มัตสยาสนะ ท่าปลา ช่วยบริหารปอด ลดภูมิแพ้
​โยคะบำบัด : มัตสยาสนะ ท่าปลา ช่วยบริหารปอด ลดภูมิแพ้
22 ก.ค. 63
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตกหมอน อย่าตกใจ
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตกหมอน อย่าตกใจ
22 ก.ค. 63
​รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพดวงตาในยุคออนไลน์
​รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพดวงตาในยุคออนไลน์
21 ก.ค. 63
​โยคะบำบัด : โยคะสร้างความแข็งแรงให้วัยเก๋า
​โยคะบำบัด : โยคะสร้างความแข็งแรงให้วัยเก๋า
21 ก.ค. 63
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลเข่า ก่อนน้ำตาจะเช็ดหัวเข่า
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลเข่า ก่อนน้ำตาจะเช็ดหัวเข่า
21 ก.ค. 63
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา
20 ก.ค. 63
เลือกใช้สารให้ความหวานแบบไหนดี : ​รู้สู้โรค
เลือกใช้สารให้ความหวานแบบไหนดี : ​รู้สู้โรค
20 ก.ค. 63
​Good Look : 3 ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก
​Good Look : 3 ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก
20 ก.ค. 63
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : เทคนิคในการยืดอายุผักสด
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : เทคนิคในการยืดอายุผักสด
17 ก.ค. 63
รู้สู้โรค : ช่วยเหลือเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอุดกั้นทางเดินหายใจ
รู้สู้โรค : ช่วยเหลือเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอุดกั้นทางเดินหายใจ
16 ก.ค. 63
โยคะบำบัด : ท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลัง
โยคะบำบัด : ท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลัง
16 ก.ค. 63
กลับขึ้นด้านบน