เลือกกินเส้นใย ช่วยชะลอวัยได้, ท่าโยคะป้องกันเข่าเสื่อม

ออกอากาศ13 ก.พ. 63

ช่วงรู้สู้โรค พบกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย พูดคุยกันในประเด็น “เลือกกินเส้นใย ช่วยชะลอวัยได้” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาฟังคำแนะนำดี ๆ วิธีดูแลข้อเข่าเสื่อมของตัวเองอย่างไรให้ปวดน้อยลง จาก ผศ.นพ.กรกฎ พานิช วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล ปิดท้ายด้วยช่วงโยคะบำบัด ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอน “ท่าโยคะป้องกันเข่าเสื่อม” ผู้สูงวัยก็ทำตามได้

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 13 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ช่วงรู้สู้โรค พบกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย พูดคุยกันในประเด็น “เลือกกินเส้นใย ช่วยชะลอวัยได้” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาฟังคำแนะนำดี ๆ วิธีดูแลข้อเข่าเสื่อมของตัวเองอย่างไรให้ปวดน้อยลง จาก ผศ.นพ.กรกฎ พานิช วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล ปิดท้ายด้วยช่วงโยคะบำบัด ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอน “ท่าโยคะป้องกันเข่าเสื่อม” ผู้สูงวัยก็ทำตามได้

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 13 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย