เรียนรู้สู้มะเร็งตับ, ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ

เรียนรู้สู้มะเร็งตับ, ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ

คนสู้โรค ออกอากาศ 4 ก.พ. 63
62

วันที่ 4 ก.พ.ของทุกปี เป็นวันมะเร็งโลก ชวนมาพูดคุยและตอบข้อสงสัยในประเด็น “เรียนรู้สู้มะเร็งตับ” ซึ่งเป็น 1 ใน 3 มะเร็งที่พบมากที่สุดในไทย โดย พญ.เกศินี ยิ่งเจริญ อายุรแพทย์ระบบทางเดินอาหาร รพ.จุฬาภรณ์ จะมาแนะนำถึงวิธีสังเกตสัญญาณเตือน และกลุ่มคนแบบไหนที่เสี่ยงเป็นมะเร็งตับ ต่อด้วยช่วงเก๋ายังฟิต พบกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาสอน “ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ” เพื่อเพิ่มกำลังให้กล้ามเนื้อ โดยใช้ลูกบอลและถุงทรายเป็นอุปกรณ์เพิ่มแรงต้าน ปิดท้ายในช่วง Good Look โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาแนะนำ “3 ท่าใช้ขวดน้ำกระชับต้นแขนและหัวไหล่” ช่วยแก้ไหล่ห่อ ปรับบุคลิกภาพให้ดีกว่าเดิม

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 4 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

แปรงฟันอย่างไรไม่ให้เหงือกร่น, โยคะปรับบุคลิก เปิดไหล่ หลังตรง อกผาย
แปรงฟันอย่างไรไม่ให้เหงือกร่น, โยคะปรับบุคลิก เปิดไหล่ หลังตรง อกผาย
19 ก.พ. 63
โภชนาการต้านมะเร็ง, สลายไขมัน กระชับต้นขา
โภชนาการต้านมะเร็ง, สลายไขมัน กระชับต้นขา
18 ก.พ. 63
ชราอย่างมีสุข, ท่ายืดแก้ปวดเอว
ชราอย่างมีสุข, ท่ายืดแก้ปวดเอว
17 ก.พ. 63
ขิงดอง ต้านหวัด, กาละแมโบราณ ของดีนครพนม
ขิงดอง ต้านหวัด, กาละแมโบราณ ของดีนครพนม
14 ก.พ. 63
เลือกแปรงสีฟันอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง, ป้องกันการล้มในผู้สูงวัย
เลือกแปรงสีฟันอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง, ป้องกันการล้มในผู้สูงวัย
12 ก.พ. 63
มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด, กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม
มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด, กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม
11 ก.พ. 63
น้ำนมอัลมอนด์, เรียนรู้ทำขนมไทยโบราณ
น้ำนมอัลมอนด์, เรียนรู้ทำขนมไทยโบราณ
7 ก.พ. 63
PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย, 3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อการขาดน้ำ
PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย, 3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อการขาดน้ำ
6 ก.พ. 63
ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง, ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง, ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
5 ก.พ. 63
เรียนรู้สู้มะเร็งตับ, ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
เรียนรู้สู้มะเร็งตับ, ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
4 ก.พ. 63
อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ, ท่ายืดแก้ปวดหลัง
อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ, ท่ายืดแก้ปวดหลัง
3 ก.พ. 63
น้ำถั่ว 5 สี, เรียนรู้ที่ย่านวังกรด จ.พิจิตร
น้ำถั่ว 5 สี, เรียนรู้ที่ย่านวังกรด จ.พิจิตร
31 ม.ค. 63
ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง, ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่าง
ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง, ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่าง
30 ม.ค. 63
ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน, 3 เทคนิคช่วยชะลอวัย
ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน, 3 เทคนิคช่วยชะลอวัย
29 ม.ค. 63
อัลตราซาวด์ ตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก, ท่าโยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง
อัลตราซาวด์ ตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก, ท่าโยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง
28 ม.ค. 63
ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน, ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า
ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน, ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า
27 ม.ค. 63
น้ำกระชายเหลืองโหระพา บำรุงกระดูก, เรียนรู้ที่ชุมชนสระยายชี จ.พิจิตร
น้ำกระชายเหลืองโหระพา บำรุงกระดูก, เรียนรู้ที่ชุมชนสระยายชี จ.พิจิตร
24 ม.ค. 63
กินช่วงตรุษจีนอย่างไร...ไม่ให้ร่างพัง, ดูแลผู้สูงวัยในช่วงฤดูหนาว
กินช่วงตรุษจีนอย่างไร...ไม่ให้ร่างพัง, ดูแลผู้สูงวัยในช่วงฤดูหนาว
23 ม.ค. 63
เครื่องดื่มทำร้ายผิวฟัน, ธาราบำบัดในผู้สูงอายุ
เครื่องดื่มทำร้ายผิวฟัน, ธาราบำบัดในผู้สูงอายุ
22 ม.ค. 63

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

รู้สู้โรค : มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
รู้สู้โรค : มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
11 ก.พ. 63
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ :  น้ำนมอัลมอนด์
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำนมอัลมอนด์
7 ก.พ. 63
Good Look : 3 ท่ากระชับต้นขาก่อนนอน
Good Look : 3 ท่ากระชับต้นขาก่อนนอน
6 ก.พ. 63
ปรับก่อนป่วย : 3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อการขาดน้ำ
ปรับก่อนป่วย : 3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อการขาดน้ำ
6 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย
รู้สู้โรค : PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย
6 ก.พ. 63
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
5 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
5 ก.พ. 63
Good Look : 3 ท่าใช้ขวดน้ำกระชับต้นแขนและหัวไหล่
Good Look : 3 ท่าใช้ขวดน้ำกระชับต้นแขนและหัวไหล่
4 ก.พ. 63
เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
4 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ
รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ
4 ก.พ. 63
โยคะบำบัด : ยกขาพิงกำแพง ลดความเครียด แก้ปวดหัว
โยคะบำบัด : ยกขาพิงกำแพง ลดความเครียด แก้ปวดหัว
3 ก.พ. 63
ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดแก้ปวดหลัง
ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดแก้ปวดหลัง
3 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ
3 ก.พ. 63
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำถั่ว 5 สี
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำถั่ว 5 สี
31 ม.ค. 63
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร
30 ม.ค. 63
​รู้สู้โรค : ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง
​รู้สู้โรค : ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง
30 ม.ค. 63
โยคะบำบัด :  ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่าง
โยคะบำบัด : ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่าง
30 ม.ค. 63
​รู้สู้โรค : ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน
​รู้สู้โรค : ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน
29 ม.ค. 63
​ปรับก่อนป่วย : 3 เทคนิคช่วยชะลอวัย
​ปรับก่อนป่วย : 3 เทคนิคช่วยชะลอวัย
29 ม.ค. 63
กลับขึ้นด้านบน