วิ่งออกกำลังกาย ก็อาจบาดเจ็บได้ หากไม่เข้าใจหลักการ มาฟังคำแนะนำเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจาก ดร.กภ.คมศักดิ์ สินสุรินทร์ นักกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยปรับก่อนป่วย ชวนมา “ฝึกพิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์” โดย ครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ปิดท้ายด้วย good look มาบริหารร่างกายด้วย “3 ท่าหุ่นสวยได้ใน 15 นาที” กับ โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 6 พฤศจิกายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live