คนสู้โรค
คนสู้โรค

ข้าวต้มเผือก - มัน, โยคะกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท

หน้ารายการ
18 มิ.ย. 61

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ แนะนำการทำข้าวต้มเพื่อสุขภาพ ข้าวต้มเผือก ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังป่วย ส่วนข้าวต้มมัน ช่วยลดน้ำหนัก ต่อด้วยโยคะบำบัด “ฝึกโยคะท่ากระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท” กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ปิดท้ายด้วย good look “ท่ากระชับต้นขา บอกลาขาเบียด อยู่บ้านก็ทำได้” โดย โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 18 มิถุนายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - ล่าสุด
เฝ้าระวังโรคพิษสุนัขบ้า, โยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับคนยืนนาน เดินมาก
เฝ้าระวังโรคพิษสุนัขบ้า, โยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับคนยืนนาน เดินมาก
1 พ.ค. 61
​น้ำมะม่วงผสมมะพร้าว, เชื้อราในเล็บ
​น้ำมะม่วงผสมมะพร้าว, เชื้อราในเล็บ
7 พ.ค. 61
​เล็บบอกโรค, ลดปวด ลดอักเสบในผู้สูงวัย ด้วยความร้อน
​เล็บบอกโรค, ลดปวด ลดอักเสบในผู้สูงวัย ด้วยความร้อน
8 พ.ค. 61
​บัวลอยมันม่วงนมสด, โยคะยามเช้าหลังตื่นนอน
​บัวลอยมันม่วงนมสด, โยคะยามเช้าหลังตื่นนอน
14 พ.ค. 61
​โภชนาการของผู้มีอาการกรดไหลย้อน, เบาหวานไทยยุค 4.0
​โภชนาการของผู้มีอาการกรดไหลย้อน, เบาหวานไทยยุค 4.0
15 พ.ค. 61
​น้ำลูกเดือย ลดปวดข้อ, ฝึกพิลาทิส ท่าจักรยาน
​น้ำลูกเดือย ลดปวดข้อ, ฝึกพิลาทิส ท่าจักรยาน
21 พ.ค. 61
อาหารย่อยง่ายสำหรับผู้สูงวัย, ฝึกโยคะสำหรับคนมีพื้นที่น้อย
อาหารย่อยง่ายสำหรับผู้สูงวัย, ฝึกโยคะสำหรับคนมีพื้นที่น้อย
22 พ.ค. 61
เมนูสุขภาพจากควินัว, โยคะเยียวยากรดไหลย้อน
เมนูสุขภาพจากควินัว, โยคะเยียวยากรดไหลย้อน
28 พ.ค. 61
ถั่วเขียวต้มรากบัว, โยคะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
ถั่วเขียวต้มรากบัว, โยคะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
29 พ.ค. 61
​ชาขิงกานพลู, ท่าง่าย ๆ สำหรับผู้ที่เริ่มลดน้ำหนัก
​ชาขิงกานพลู, ท่าง่าย ๆ สำหรับผู้ที่เริ่มลดน้ำหนัก
4 มิ.ย. 61
ป้องกันโรคมือ เท้า ปาก, โยคะลดพุง ไม่เคยฝึก ก็ทำได้
ป้องกันโรคมือ เท้า ปาก, โยคะลดพุง ไม่เคยฝึก ก็ทำได้
5 มิ.ย. 61
แกงเลียงพิชิตมะเร็ง, ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพดี หุ่นสวย
แกงเลียงพิชิตมะเร็ง, ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพดี หุ่นสวย
11 มิ.ย. 61
ความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปี, ท้องผูกบ่อย ๆ ต้องฝึกโยคะ
ความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปี, ท้องผูกบ่อย ๆ ต้องฝึกโยคะ
12 มิ.ย. 61
กำลังเล่น...
ข้าวต้มเผือก - มัน, โยคะกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท
ข้าวต้มเผือก - มัน, โยคะกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท
18 มิ.ย. 61
การตรวจสุขภาพผู้สูงวัย, วิธีออกกำลังเสริมกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงวัย
การตรวจสุขภาพผู้สูงวัย, วิธีออกกำลังเสริมกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงวัย
19 มิ.ย. 61
คนสู้โรค : เลือกรองเท้าให้เหมาะสม ลดการบาดเจ็บ, วิ่งก่อน หรือหลังเล่นเวทเทรนนิ่ง
คนสู้โรค : เลือกรองเท้าให้เหมาะสม ลดการบาดเจ็บ, วิ่งก่อน หรือหลังเล่นเวทเทรนนิ่ง
26 มิ.ย. 61
​อาหารกรด-ด่าง กินอย่างไรให้สมดุล, สปางา ของดีเพื่อสุขภาพที่แม่สอด
​อาหารกรด-ด่าง กินอย่างไรให้สมดุล, สปางา ของดีเพื่อสุขภาพที่แม่สอด
2 ก.ค. 61
​น้ำเต้าหู้ใบเตย, ฟิตเนสแก้ออฟฟิศซินโดรม
​น้ำเต้าหู้ใบเตย, ฟิตเนสแก้ออฟฟิศซินโดรม
16 ก.ค. 61
ตรวจสุขภาพแบบนักกายภาพบำบัด,  5 ท่าโยคะปรับบุคลิก
ตรวจสุขภาพแบบนักกายภาพบำบัด, 5 ท่าโยคะปรับบุคลิก
17 ก.ค. 61
มันต้มขิง, 5 ท่าโยคะช่วยหน้าท้องแบน
มันต้มขิง, 5 ท่าโยคะช่วยหน้าท้องแบน
23 ก.ค. 61
สมุนไพรไทยปลอดภัยด้วยวิทยาศาสตร์การแพทย์, ยิมบอลแก้อาการปวดหลัง
สมุนไพรไทยปลอดภัยด้วยวิทยาศาสตร์การแพทย์, ยิมบอลแก้อาการปวดหลัง
30 ก.ค. 61
รู้ให้ทันโรคไข้เลือดออก, แช่น้ำแร่ อโรคยาศาล โป่งคำราม
รู้ให้ทันโรคไข้เลือดออก, แช่น้ำแร่ อโรคยาศาล โป่งคำราม
31 ก.ค. 61
​น้ำอินทผลัม, กายบริหารในผู้ป่วยพาร์กินสัน
​น้ำอินทผลัม, กายบริหารในผู้ป่วยพาร์กินสัน
6 ส.ค. 61
อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน
อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน
7 ส.ค. 61
โภชนาการกับโรคหัวใจและหลอดเลือด, เคล็ดลับดูแลสุขภาพแบบป้าปุ้ม
โภชนาการกับโรคหัวใจและหลอดเลือด, เคล็ดลับดูแลสุขภาพแบบป้าปุ้ม
14 ส.ค. 61
ครีมแตงไทย, คลายปวดเมื่อยด้วยไม้ป้าปุ้ม
ครีมแตงไทย, คลายปวดเมื่อยด้วยไม้ป้าปุ้ม
20 ส.ค. 61
โภชนาการกับโรคความดันโลหิตสูง, โยคะบรรเทาปวดหลัง
โภชนาการกับโรคความดันโลหิตสูง, โยคะบรรเทาปวดหลัง
21 ส.ค. 61
​การแก้ไขภาวะมีบุตรยาก, ป้องกันเข่าเสื่อม
​การแก้ไขภาวะมีบุตรยาก, ป้องกันเข่าเสื่อม
27 ส.ค. 61
ยืดอายุข้อเข่าด้วยลูกบอลยาง, ฟิตก่อนนอน ช่วยสลายพุง
ยืดอายุข้อเข่าด้วยลูกบอลยาง, ฟิตก่อนนอน ช่วยสลายพุง
28 ส.ค. 61
เทคโนโลยีแก้ปัญหาการมีบุตรยาก, บริหารร่างกายด้วยเก้าอี้มหัศจรรย์
เทคโนโลยีแก้ปัญหาการมีบุตรยาก, บริหารร่างกายด้วยเก้าอี้มหัศจรรย์
3 ก.ย. 61

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - ล่าสุด
เฝ้าระวังโรคพิษสุนัขบ้า, โยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับคนยืนนาน เดินมาก
เฝ้าระวังโรคพิษสุนัขบ้า, โยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับคนยืนนาน เดินมาก
1 พ.ค. 61
​น้ำมะม่วงผสมมะพร้าว, เชื้อราในเล็บ
​น้ำมะม่วงผสมมะพร้าว, เชื้อราในเล็บ
7 พ.ค. 61
​เล็บบอกโรค, ลดปวด ลดอักเสบในผู้สูงวัย ด้วยความร้อน
​เล็บบอกโรค, ลดปวด ลดอักเสบในผู้สูงวัย ด้วยความร้อน
8 พ.ค. 61
​บัวลอยมันม่วงนมสด, โยคะยามเช้าหลังตื่นนอน
​บัวลอยมันม่วงนมสด, โยคะยามเช้าหลังตื่นนอน
14 พ.ค. 61
​โภชนาการของผู้มีอาการกรดไหลย้อน, เบาหวานไทยยุค 4.0
​โภชนาการของผู้มีอาการกรดไหลย้อน, เบาหวานไทยยุค 4.0
15 พ.ค. 61
​น้ำลูกเดือย ลดปวดข้อ, ฝึกพิลาทิส ท่าจักรยาน
​น้ำลูกเดือย ลดปวดข้อ, ฝึกพิลาทิส ท่าจักรยาน
21 พ.ค. 61
อาหารย่อยง่ายสำหรับผู้สูงวัย, ฝึกโยคะสำหรับคนมีพื้นที่น้อย
อาหารย่อยง่ายสำหรับผู้สูงวัย, ฝึกโยคะสำหรับคนมีพื้นที่น้อย
22 พ.ค. 61
เมนูสุขภาพจากควินัว, โยคะเยียวยากรดไหลย้อน
เมนูสุขภาพจากควินัว, โยคะเยียวยากรดไหลย้อน
28 พ.ค. 61
ถั่วเขียวต้มรากบัว, โยคะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
ถั่วเขียวต้มรากบัว, โยคะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
29 พ.ค. 61
​ชาขิงกานพลู, ท่าง่าย ๆ สำหรับผู้ที่เริ่มลดน้ำหนัก
​ชาขิงกานพลู, ท่าง่าย ๆ สำหรับผู้ที่เริ่มลดน้ำหนัก
4 มิ.ย. 61
ป้องกันโรคมือ เท้า ปาก, โยคะลดพุง ไม่เคยฝึก ก็ทำได้
ป้องกันโรคมือ เท้า ปาก, โยคะลดพุง ไม่เคยฝึก ก็ทำได้
5 มิ.ย. 61
แกงเลียงพิชิตมะเร็ง, ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพดี หุ่นสวย
แกงเลียงพิชิตมะเร็ง, ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพดี หุ่นสวย
11 มิ.ย. 61
ความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปี, ท้องผูกบ่อย ๆ ต้องฝึกโยคะ
ความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปี, ท้องผูกบ่อย ๆ ต้องฝึกโยคะ
12 มิ.ย. 61
กำลังเล่น...
ข้าวต้มเผือก - มัน, โยคะกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท
ข้าวต้มเผือก - มัน, โยคะกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท
18 มิ.ย. 61
การตรวจสุขภาพผู้สูงวัย, วิธีออกกำลังเสริมกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงวัย
การตรวจสุขภาพผู้สูงวัย, วิธีออกกำลังเสริมกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงวัย
19 มิ.ย. 61
คนสู้โรค : เลือกรองเท้าให้เหมาะสม ลดการบาดเจ็บ, วิ่งก่อน หรือหลังเล่นเวทเทรนนิ่ง
คนสู้โรค : เลือกรองเท้าให้เหมาะสม ลดการบาดเจ็บ, วิ่งก่อน หรือหลังเล่นเวทเทรนนิ่ง
26 มิ.ย. 61
​อาหารกรด-ด่าง กินอย่างไรให้สมดุล, สปางา ของดีเพื่อสุขภาพที่แม่สอด
​อาหารกรด-ด่าง กินอย่างไรให้สมดุล, สปางา ของดีเพื่อสุขภาพที่แม่สอด
2 ก.ค. 61
​น้ำเต้าหู้ใบเตย, ฟิตเนสแก้ออฟฟิศซินโดรม
​น้ำเต้าหู้ใบเตย, ฟิตเนสแก้ออฟฟิศซินโดรม
16 ก.ค. 61
ตรวจสุขภาพแบบนักกายภาพบำบัด,  5 ท่าโยคะปรับบุคลิก
ตรวจสุขภาพแบบนักกายภาพบำบัด, 5 ท่าโยคะปรับบุคลิก
17 ก.ค. 61
มันต้มขิง, 5 ท่าโยคะช่วยหน้าท้องแบน
มันต้มขิง, 5 ท่าโยคะช่วยหน้าท้องแบน
23 ก.ค. 61
สมุนไพรไทยปลอดภัยด้วยวิทยาศาสตร์การแพทย์, ยิมบอลแก้อาการปวดหลัง
สมุนไพรไทยปลอดภัยด้วยวิทยาศาสตร์การแพทย์, ยิมบอลแก้อาการปวดหลัง
30 ก.ค. 61
รู้ให้ทันโรคไข้เลือดออก, แช่น้ำแร่ อโรคยาศาล โป่งคำราม
รู้ให้ทันโรคไข้เลือดออก, แช่น้ำแร่ อโรคยาศาล โป่งคำราม
31 ก.ค. 61
​น้ำอินทผลัม, กายบริหารในผู้ป่วยพาร์กินสัน
​น้ำอินทผลัม, กายบริหารในผู้ป่วยพาร์กินสัน
6 ส.ค. 61
อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน
อาการปวดที่พบมากในผู้สูงวัย, 4 ท่ากระชับสัดส่วน
7 ส.ค. 61
โภชนาการกับโรคหัวใจและหลอดเลือด, เคล็ดลับดูแลสุขภาพแบบป้าปุ้ม
โภชนาการกับโรคหัวใจและหลอดเลือด, เคล็ดลับดูแลสุขภาพแบบป้าปุ้ม
14 ส.ค. 61
ครีมแตงไทย, คลายปวดเมื่อยด้วยไม้ป้าปุ้ม
ครีมแตงไทย, คลายปวดเมื่อยด้วยไม้ป้าปุ้ม
20 ส.ค. 61
โภชนาการกับโรคความดันโลหิตสูง, โยคะบรรเทาปวดหลัง
โภชนาการกับโรคความดันโลหิตสูง, โยคะบรรเทาปวดหลัง
21 ส.ค. 61
​การแก้ไขภาวะมีบุตรยาก, ป้องกันเข่าเสื่อม
​การแก้ไขภาวะมีบุตรยาก, ป้องกันเข่าเสื่อม
27 ส.ค. 61
ยืดอายุข้อเข่าด้วยลูกบอลยาง, ฟิตก่อนนอน ช่วยสลายพุง
ยืดอายุข้อเข่าด้วยลูกบอลยาง, ฟิตก่อนนอน ช่วยสลายพุง
28 ส.ค. 61
เทคโนโลยีแก้ปัญหาการมีบุตรยาก, บริหารร่างกายด้วยเก้าอี้มหัศจรรย์
เทคโนโลยีแก้ปัญหาการมีบุตรยาก, บริหารร่างกายด้วยเก้าอี้มหัศจรรย์
3 ก.ย. 61

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย