ผู้มีน้ำหนักตัวมาก หรือคนทำงานนั่งโต๊ะเป็นเวลานานๆ มักมีอาการปวดหลัง ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จะมาแนะนำท่าบริหารง่ายๆ เพื่อแก้อาการปวดหลัง ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "กายภาพบำบัดแก้อาการรองช้ำ" โดย กภ.สุธาสินี ทองอ่อน คณะกายภาพบำบัดมหาวิทยาลัยมหิดล ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "กล้ามเนื้อสะโพกแข็งแรง จะวิ่งดีขึ้น" หมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 29 ส.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live