ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต

ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต

ห้องเรียนวัยเก๋า ออกอากาศ 28 พ.ย. 61
58

ห้องเรียนวัยเก๋าวันนี้ ช่วงเก๋ายังฟิต มาเรียนรู้วิธีการ "ออกกำลังกายป้องกันโรคเข่าเสื่อม" ต่อจากนั้นช่วงห้องเรียนวัยเก๋า ชวนวัยเก๋ามาทำ "ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต" กับครูสิ สินีนาฏ วิไลจิตต์ นักกายภาพบำบัด ที่จะมาสอนการทำยางยืดเพื่อบริหารร่างกายด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ ต่อด้วยช่วงเก๋ายกก๊วน พาไปเที่ยว ไปเรียนรู้กันที่จังหวัดเชียงราย พาพี่ ๆ วัยเก๋าออกมาเดินตลาดยามเช้าของอำเภอเชียงแสน แล้วพาไปดูไร่ชาสวย ๆ ที่ดอยแม่สลอง พร้อมชิมชาอร่อย ๆ หลากหลายรูปแบบ ต่อจากนั้นพาไปชิมอาหารจีนในแบบยูนนาน อาหารจะน่ากินแค่ไหน

ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า วันพุธที่ 28 พฤศจิกายน 2561 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

โลชั่นบำรุงผิวสูตรน้ำมันมะพร้าว
โลชั่นบำรุงผิวสูตรน้ำมันมะพร้าว
26 ธ.ค. 61
ครีมอาบน้ำย่านางสูตรผิวผ่อง
ครีมอาบน้ำย่านางสูตรผิวผ่อง
19 ธ.ค. 61
ดูแลสุขภาพมือด้วยสปาพาราฟิน
ดูแลสุขภาพมือด้วยสปาพาราฟิน
12 ธ.ค. 61
กระเป๋าหนัง DIY ใส่แว่นตา
กระเป๋าหนัง DIY ใส่แว่นตา
5 ธ.ค. 61
ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต
ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต
28 พ.ย. 61
สวนจิ๋วในโหลแก้ว
สวนจิ๋วในโหลแก้ว
21 พ.ย. 61
กระเป๋าจิ๋วชาร์จโทรศัพท์
กระเป๋าจิ๋วชาร์จโทรศัพท์
14 พ.ย. 61
น้ำยาล้างจานสูตรมะนาว
น้ำยาล้างจานสูตรมะนาว
7 พ.ย. 61
เจลอาบน้ำสูตรตำลึง
เจลอาบน้ำสูตรตำลึง
31 ต.ค. 61
บอลบีบบริหารมือสูตรแป้งโดว์
บอลบีบบริหารมือสูตรแป้งโดว์
24 ต.ค. 61
สเปรย์มะกรูดสารพัดประโยชน์
สเปรย์มะกรูดสารพัดประโยชน์
17 ต.ค. 61
แชมพูแห้งสูตรวัยเก๋า
แชมพูแห้งสูตรวัยเก๋า
10 ต.ค. 61
วัยเก๋าสัญจร โครงการอัมพวา ชัยพัฒนานุรักษ์
วัยเก๋าสัญจร โครงการอัมพวา ชัยพัฒนานุรักษ์
3 ต.ค. 61
ซีรั่มหน้าใส สูตรกุหลาบมอญ
ซีรั่มหน้าใส สูตรกุหลาบมอญ
26 ก.ย. 61
ยาสีฟันสมุนไพรสูตรวัยเก๋า
ยาสีฟันสมุนไพรสูตรวัยเก๋า
19 ก.ย. 61
พวงกุญแจทำมือวัยเก๋า
พวงกุญแจทำมือวัยเก๋า
12 ก.ย. 61
ช่อดอกมะลิสีขาว
ช่อดอกมะลิสีขาว
5 ก.ย. 61
ก้านไม้หอมปอมปอม
ก้านไม้หอมปอมปอม
29 ส.ค. 61
กุหลาบมัดใจวัยเก๋า
กุหลาบมัดใจวัยเก๋า
22 ส.ค. 61

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

วัยเก๋าสัมผัสวัฒนธรรมชุมชนบ้านพุตะเคียน จ.กาญจนบุรี
วัยเก๋าสัมผัสวัฒนธรรมชุมชนบ้านพุตะเคียน จ.กาญจนบุรี
19 ก.ย. 61

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

หมวกเท่วัยเก๋า

ห้องเรียนวัยเก๋า

หมวกเท่วัยเก๋า

กลับขึ้นด้านบน