ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต

ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต

ห้องเรียนวัยเก๋า ออกอากาศ 28 พ.ย. 61
111

ห้องเรียนวัยเก๋าวันนี้ ช่วงเก๋ายังฟิต มาเรียนรู้วิธีการ "ออกกำลังกายป้องกันโรคเข่าเสื่อม" ต่อจากนั้นช่วงห้องเรียนวัยเก๋า ชวนวัยเก๋ามาทำ "ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต" กับครูสิ สินีนาฏ วิไลจิตต์ นักกายภาพบำบัด ที่จะมาสอนการทำยางยืดเพื่อบริหารร่างกายด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ ต่อด้วยช่วงเก๋ายกก๊วน พาไปเที่ยว ไปเรียนรู้กันที่จังหวัดเชียงราย พาพี่ ๆ วัยเก๋าออกมาเดินตลาดยามเช้าของอำเภอเชียงแสน แล้วพาไปดูไร่ชาสวย ๆ ที่ดอยแม่สลอง พร้อมชิมชาอร่อย ๆ หลากหลายรูปแบบ ต่อจากนั้นพาไปชิมอาหารจีนในแบบยูนนาน อาหารจะน่ากินแค่ไหน

ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า วันพุธที่ 28 พฤศจิกายน 2561 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ลิ้มลองอาหารพื้นถิ่นไทยพวน ชุมชนบางน้ำเชี่ยว
ลิ้มลองอาหารพื้นถิ่นไทยพวน ชุมชนบางน้ำเชี่ยว
17 ม.ค. 63
อาหารถิ่นชุมชนบ้านมโนรมย์ จ.ชัยนาท
อาหารถิ่นชุมชนบ้านมโนรมย์ จ.ชัยนาท
3 ม.ค. 63
วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท
วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท
2 ม.ค. 63
อาหารพื้นถิ่นไทยพวน บ้านบุ่งเข้
อาหารพื้นถิ่นไทยพวน บ้านบุ่งเข้
27 ธ.ค. 62
วัยเก๋าเรียนรู้วิถีไทยลาวครั่ง บ้านสะนำ อ.บ้านไร่ จ.อุทัยธานี
วัยเก๋าเรียนรู้วิถีไทยลาวครั่ง บ้านสะนำ อ.บ้านไร่ จ.อุทัยธานี
20 ธ.ค. 62
โลชั่นบำรุงผิวสูตรน้ำมันมะพร้าว
โลชั่นบำรุงผิวสูตรน้ำมันมะพร้าว
26 ธ.ค. 61
ครีมอาบน้ำย่านางสูตรผิวผ่อง
ครีมอาบน้ำย่านางสูตรผิวผ่อง
19 ธ.ค. 61
ดูแลสุขภาพมือด้วยสปาพาราฟิน
ดูแลสุขภาพมือด้วยสปาพาราฟิน
12 ธ.ค. 61
กระเป๋าหนัง DIY ใส่แว่นตา
กระเป๋าหนัง DIY ใส่แว่นตา
5 ธ.ค. 61
ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต
ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต
28 พ.ย. 61
สวนจิ๋วในโหลแก้ว
สวนจิ๋วในโหลแก้ว
21 พ.ย. 61
กระเป๋าจิ๋วชาร์จโทรศัพท์
กระเป๋าจิ๋วชาร์จโทรศัพท์
14 พ.ย. 61
น้ำยาล้างจานสูตรมะนาว
น้ำยาล้างจานสูตรมะนาว
7 พ.ย. 61
เจลอาบน้ำสูตรตำลึง
เจลอาบน้ำสูตรตำลึง
31 ต.ค. 61
บอลบีบบริหารมือสูตรแป้งโดว์
บอลบีบบริหารมือสูตรแป้งโดว์
24 ต.ค. 61
สเปรย์มะกรูดสารพัดประโยชน์
สเปรย์มะกรูดสารพัดประโยชน์
17 ต.ค. 61
แชมพูแห้งสูตรวัยเก๋า
แชมพูแห้งสูตรวัยเก๋า
10 ต.ค. 61
วัยเก๋าสัญจร โครงการอัมพวา ชัยพัฒนานุรักษ์
วัยเก๋าสัญจร โครงการอัมพวา ชัยพัฒนานุรักษ์
3 ต.ค. 61
ซีรั่มหน้าใส สูตรกุหลาบมอญ
ซีรั่มหน้าใส สูตรกุหลาบมอญ
26 ก.ย. 61

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

หมวกเท่วัยเก๋า

ห้องเรียนวัยเก๋า

หมวกเท่วัยเก๋า

กลับขึ้นด้านบน