สุขภาพดีได้โดยไม่จำกัดอายุ

สุขภาพดีได้โดยไม่จำกัดอายุ

โฮมรูม ออกอากาศ 2 ธ.ค. 57
39
 การออกกำลังกายต้องทำแต่พอดี และถูกต้องตามหลักเพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดี แต่ถ้าเป็นผู้สูงอายุควรจะออกกำลังกายอย่างไรถึงเหมาจะสมกับวัย หลายครั้งที่เรามักได้ยินอยู่บ่อยครั้งว่า ผู้สูงอายุจะสามารถออกกำลังกายได้หรือ? และควรจะออกกำลังกายประเภทไหน อย่างไรจึงจะดี วันนี้ โค้ชเป้ง สาธิก ธนะทักษ์ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จะมาไขข้อสงสัยและแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่ดี ติดตามชมรายการโฮมรูม วันอังคารที่ 2 ธันวาคม 2557 เวลา 17.10 – 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ภาพตัวอย่าง

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

เตือนภัย...โรคตา
เตือนภัย...โรคตา
16 ธ.ค. 57
ข้าวเหนียว…ให้คุณค่าและพลังงาน
ข้าวเหนียว…ให้คุณค่าและพลังงาน
15 ธ.ค. 57
แบบบ้านของพระราชา (ตอนจบ)
แบบบ้านของพระราชา (ตอนจบ)
12 ธ.ค. 57
Art care…“ภาพถ่ายเพื่อการเยียวยา”
Art care…“ภาพถ่ายเพื่อการเยียวยา”
11 ธ.ค. 57
ครู…คลิปบวก
ครู…คลิปบวก
10 ธ.ค. 57
เตือนภัย...จี้ปล้นในซอยเปลี่ยว
เตือนภัย...จี้ปล้นในซอยเปลี่ยว
9 ธ.ค. 57
ทูน่า...คุณประโยชน์ จากปลาทะเล
ทูน่า...คุณประโยชน์ จากปลาทะเล
8 ธ.ค. 57
แบบบ้านของพระราชา (ตอนที่ 1)
แบบบ้านของพระราชา (ตอนที่ 1)
5 ธ.ค. 57
ทำตามพ่อสอน ด้วยความ “พอเพียง”
ทำตามพ่อสอน ด้วยความ “พอเพียง”
4 ธ.ค. 57
อยู่อย่าง...ผม (ดี)
อยู่อย่าง...ผม (ดี)
3 ธ.ค. 57
สุขภาพดีได้โดยไม่จำกัดอายุ
สุขภาพดีได้โดยไม่จำกัดอายุ
2 ธ.ค. 57
อาหารดีดีมีคุณค่า เพื่อพ่อ
อาหารดีดีมีคุณค่า เพื่อพ่อ
1 ธ.ค. 57
จัดการโต๊ะรก ไม่ให้รกใจ
จัดการโต๊ะรก ไม่ให้รกใจ
28 พ.ย. 57
ถาม-ตอบปัญหาการเงิน
ถาม-ตอบปัญหาการเงิน
27 พ.ย. 57
ได้ให้ ได้สุข
ได้ให้ ได้สุข
26 พ.ย. 57
เตือนภัย…หนังศีรษะแห้งในหน้าหนาว
เตือนภัย…หนังศีรษะแห้งในหน้าหนาว
25 พ.ย. 57
รวมมิตรน้ำขิง...น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
รวมมิตรน้ำขิง...น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
24 พ.ย. 57
ฟาร์มไก่สไตล์คนเมือง
ฟาร์มไก่สไตล์คนเมือง
21 พ.ย. 57
เรียนเป็นที่โหล่…โผล่เป็นนักเรียนทุน (เมืองนอก) ตอน 2
เรียนเป็นที่โหล่…โผล่เป็นนักเรียนทุน (เมืองนอก) ตอน 2
20 พ.ย. 57
กลับขึ้นด้านบน