วิ่งสร้างสมาธิ

วิ่งสร้างสมาธิ

ฟิตไปด้วยกัน ออกอากาศ 3 ก.ค. 60
77

คุณนุชนาท เอ่งฉ้วน หรือครูกิ๊ก ระหว่างเรียนที่ ม.ราชภัฎจันทรเกษม ใช้สนามกีฬาเพื่อวิ่งออกกำลังกายเป็นประจำ เพราะต้องการคลายเครียดจากการเรียนการสอบ สิ่งที่ได้ตามมา นอกจากสุขภาพที่ดีขึ้นแล้ว ยังมีสมาธิในการเรียน อ่านหนังสือได้เข้าใจอย่างรวดเร็ว ผลการเรียนก็ดีขึ้นด้วย และเธอยังได้พบว่า ตัวเองมีพรสวรรค์ในการวิ่ง มักวิ่งติดถ้วยอยู่เสมอ

ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 3 กรกฎาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

วิ่งไปทำงาน
วิ่งไปทำงาน
1 ส.ค. 60
วิ่งเพื่อชีวิต
วิ่งเพื่อชีวิต
31 ก.ค. 60
คุณหมอนักวิ่งวัยใส
คุณหมอนักวิ่งวัยใส
25 ก.ค. 60
สาวจอมพลัง
สาวจอมพลัง
24 ก.ค. 60
คู่รักนักไตร
คู่รักนักไตร
18 ก.ค. 60
ชวนครอบครัวออกมาวิ่ง
ชวนครอบครัวออกมาวิ่ง
11 เม.ย. 60
สุขภาพดีด้วยการวิ่ง
สุขภาพดีด้วยการวิ่ง
17 ก.ค. 60
คนเหล็กหัวใจแกร่ง
คนเหล็กหัวใจแกร่ง
11 ก.ค. 60
นักวิ่งแฟนซีสาว
นักวิ่งแฟนซีสาว
10 ก.ค. 60
นักวิ่งน่ารัก
นักวิ่งน่ารัก
4 ก.ค. 60
วิ่งสร้างสมาธิ
วิ่งสร้างสมาธิ
3 ก.ค. 60
การุณสไตล์
การุณสไตล์
28 มิ.ย. 60
หนุ่มออฟฟิศขาแรง
หนุ่มออฟฟิศขาแรง
27 มิ.ย. 60
นักดนตรีนักวิ่ง
นักดนตรีนักวิ่ง
26 มิ.ย. 60
นักวิ่งมอเตอร์ไซด์รับจ้าง
นักวิ่งมอเตอร์ไซด์รับจ้าง
21 มิ.ย. 60
นักวิ่งสาวเท่
นักวิ่งสาวเท่
20 มิ.ย. 60
แบ่งเวลามาออกกำลังกาย
แบ่งเวลามาออกกำลังกาย
19 มิ.ย. 60
วิ่งต้านซึมเศร้า
วิ่งต้านซึมเศร้า
14 มิ.ย. 60
บก.นักวิ่ง
บก.นักวิ่ง
13 มิ.ย. 60

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ควรกินอะไร ก่อนวิ่งมาราธอน
ควรกินอะไร ก่อนวิ่งมาราธอน
21 มี.ค. 62
โปรตีนสำเร็จรูป จำเป็นหรือไม่สำหรับนักวิ่ง
โปรตีนสำเร็จรูป จำเป็นหรือไม่สำหรับนักวิ่ง
21 มี.ค. 62
เทคนิค "วิ่ง" ไม่ให้ปวดกล้ามเนื้อ
เทคนิค "วิ่ง" ไม่ให้ปวดกล้ามเนื้อ
21 มี.ค. 62
วิ่งแล้วมือบวม แก้อย่างไรดี?
วิ่งแล้วมือบวม แก้อย่างไรดี?
21 มี.ค. 62
ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก
ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก
1 พ.ย. 59
กลับขึ้นด้านบน