ฟิตไปด้วยกัน
ฟิตไปด้วยกัน

สาวนักวิ่งขาแรง

หน้ารายการ
9 ม.ค. 60

คุณเตย สุธีรา พนักงานธนาคารผู้หลงไหลการวิ่ง เริ่มต้นจากการลดน้ำหนัก เริ่มวิ่งจากแค่วันละ 5-10 นาที แล้วค่อยๆ ขยับขึ้นมาเป็น 1-2 ชั่วโมง เมื่อมั่นใจก็ก้าวลงสนามแข่ง วิ่งมินิมาราธอน สะสมไปจนจบฟูลมาราธอน และยังไม่พอ ท้าทายก้าวต่อไป ในระยะอัลตร้ามาราธอนจนถึงอัลตร้าเทรล 100 กม. เคล็ดลับที่ทำให้คุณเตยวิ่งได้ดี ก็คือ ความขยัน มีวินัย แบ่งเวลามาซ้อมอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง

ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

สาวนักวิ่งขาแรง

9 ม.ค. 60

คุณเตย สุธีรา พนักงานธนาคารผู้หลงไหลการวิ่ง เริ่มต้นจากการลดน้ำหนัก เริ่มวิ่งจากแค่วันละ 5-10 นาที แล้วค่อยๆ ขยับขึ้นมาเป็น 1-2 ชั่วโมง เมื่อมั่นใจก็ก้าวลงสนามแข่ง วิ่งมินิมาราธอน สะสมไปจนจบฟูลมาราธอน และยังไม่พอ ท้าทายก้าวต่อไป ในระยะอัลตร้ามาราธอนจนถึงอัลตร้าเทรล 100 กม. เคล็ดลับที่ทำให้คุณเตยวิ่งได้ดี ก็คือ ความขยัน มีวินัย แบ่งเวลามาซ้อมอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง

ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ฟิตไปด้วยกัน

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - ล่าสุด
ครอบครัวนักวิ่ง
ครอบครัวนักวิ่ง
21 พ.ย. 59
นักวิ่งบ้านนอก
นักวิ่งบ้านนอก
22 พ.ย. 59
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
28 พ.ย. 59
สีสันโป่งแยงเทรล
สีสันโป่งแยงเทรล
29 พ.ย. 59
วิ่งเพราะรักภรรยา
วิ่งเพราะรักภรรยา
6 ธ.ค. 59
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
13 ธ.ค. 59
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
21 ธ.ค. 59
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
22 ธ.ค. 59
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
23 ธ.ค. 59
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
26 ธ.ค. 59
ลดน้ำหนักเพราะรัก
ลดน้ำหนักเพราะรัก
27 ธ.ค. 59
พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
28 ธ.ค. 59
คุณหมอเดินดอย
คุณหมอเดินดอย
29 ธ.ค. 59
เล่นกีฬาฟื้นฟูกายใจ
เล่นกีฬาฟื้นฟูกายใจ
30 ธ.ค. 59
ก้าว ก้าวเล็กๆ
ก้าว ก้าวเล็กๆ
4 ม.ค. 60
กำลังเล่น...
สาวนักวิ่งขาแรง
สาวนักวิ่งขาแรง
9 ม.ค. 60
เส้นทางบุรีรัมย์มาราธอน
เส้นทางบุรีรัมย์มาราธอน
10 ม.ค. 60
สมาธิกับการวิ่ง
สมาธิกับการวิ่ง
11 ม.ค. 60
วิ่งเพื่อสุขภาพกายใจ
วิ่งเพื่อสุขภาพกายใจ
16 ม.ค. 60
กลุ่มนักวิ่งบ่อ 8
กลุ่มนักวิ่งบ่อ 8
17 ม.ค. 60
ฟิตเพื่อคนที่รัก
ฟิตเพื่อคนที่รัก
18 ม.ค. 60
วิ่งทุกที่เมื่อต้องการ
วิ่งทุกที่เมื่อต้องการ
23 ม.ค. 60
ชวนครอบครัวออกมาวิ่ง
ชวนครอบครัวออกมาวิ่ง
24 ม.ค. 60
เสน่ห์จอมบึงมาราธอน
เสน่ห์จอมบึงมาราธอน
25 ม.ค. 60
ทีมแพทย์ในงานวิ่ง
ทีมแพทย์ในงานวิ่ง
30 ม.ค. 60
กายภาพบำบัดนักวิ่ง
กายภาพบำบัดนักวิ่ง
31 ม.ค. 60
เลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับเท้า
เลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับเท้า
2 ก.พ. 60
มาราธอนแรกในชีวิต
มาราธอนแรกในชีวิต
6 ก.พ. 60
สาวน้อยนักวิ่งเทรล
สาวน้อยนักวิ่งเทรล
7 ก.พ. 60
นักวิ่งสายแข็ง
นักวิ่งสายแข็ง
8 ก.พ. 60

ฟิตไปด้วยกัน

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - ล่าสุด
ครอบครัวนักวิ่ง
ครอบครัวนักวิ่ง
21 พ.ย. 59
นักวิ่งบ้านนอก
นักวิ่งบ้านนอก
22 พ.ย. 59
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
28 พ.ย. 59
สีสันโป่งแยงเทรล
สีสันโป่งแยงเทรล
29 พ.ย. 59
วิ่งเพราะรักภรรยา
วิ่งเพราะรักภรรยา
6 ธ.ค. 59
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
13 ธ.ค. 59
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
21 ธ.ค. 59
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
22 ธ.ค. 59
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
23 ธ.ค. 59
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
26 ธ.ค. 59
ลดน้ำหนักเพราะรัก
ลดน้ำหนักเพราะรัก
27 ธ.ค. 59
พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
28 ธ.ค. 59
คุณหมอเดินดอย
คุณหมอเดินดอย
29 ธ.ค. 59
เล่นกีฬาฟื้นฟูกายใจ
เล่นกีฬาฟื้นฟูกายใจ
30 ธ.ค. 59
ก้าว ก้าวเล็กๆ
ก้าว ก้าวเล็กๆ
4 ม.ค. 60
กำลังเล่น...
สาวนักวิ่งขาแรง
สาวนักวิ่งขาแรง
9 ม.ค. 60
เส้นทางบุรีรัมย์มาราธอน
เส้นทางบุรีรัมย์มาราธอน
10 ม.ค. 60
สมาธิกับการวิ่ง
สมาธิกับการวิ่ง
11 ม.ค. 60
วิ่งเพื่อสุขภาพกายใจ
วิ่งเพื่อสุขภาพกายใจ
16 ม.ค. 60
กลุ่มนักวิ่งบ่อ 8
กลุ่มนักวิ่งบ่อ 8
17 ม.ค. 60
ฟิตเพื่อคนที่รัก
ฟิตเพื่อคนที่รัก
18 ม.ค. 60
วิ่งทุกที่เมื่อต้องการ
วิ่งทุกที่เมื่อต้องการ
23 ม.ค. 60
ชวนครอบครัวออกมาวิ่ง
ชวนครอบครัวออกมาวิ่ง
24 ม.ค. 60
เสน่ห์จอมบึงมาราธอน
เสน่ห์จอมบึงมาราธอน
25 ม.ค. 60
ทีมแพทย์ในงานวิ่ง
ทีมแพทย์ในงานวิ่ง
30 ม.ค. 60
กายภาพบำบัดนักวิ่ง
กายภาพบำบัดนักวิ่ง
31 ม.ค. 60
เลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับเท้า
เลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับเท้า
2 ก.พ. 60
มาราธอนแรกในชีวิต
มาราธอนแรกในชีวิต
6 ก.พ. 60
สาวน้อยนักวิ่งเทรล
สาวน้อยนักวิ่งเทรล
7 ก.พ. 60
นักวิ่งสายแข็ง
นักวิ่งสายแข็ง
8 ก.พ. 60

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย