ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ

ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ

ฟิตไปด้วยกัน ออกอากาศ 21 ธ.ค. 59
32

การวิ่งระยะทางไกล ตลอด 10 วัน ทีมแพทย์และนักกายภาพบำบัดได้ใช้ ice pack หลังการวิ่งทุก set ของทั้งพี่ตูน บอดี้สแลม และพี่ป๊อก อิทธิพล ยิ่งเร็วยิ่งดี ความเย็นนี้จะช่วยลดการนำกระแสประสาทความปวด (decrease nerve conduction) คือลดความปวดนั่นเอง ถูกและดี มีอยู่จริง ยังรวมถึงการตรวจเลือด เพื่อประเมินค่าไต

ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 21 ธันวาคม 2559 เวลา 10.55 - 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

สาวนักวิ่งขาแรง
สาวนักวิ่งขาแรง
9 ม.ค. 60
ก้าว ก้าวเล็กๆ
ก้าว ก้าวเล็กๆ
4 ม.ค. 60
เล่นกีฬาฟื้นฟูกายใจ
เล่นกีฬาฟื้นฟูกายใจ
30 ธ.ค. 59
คุณหมอเดินดอย
คุณหมอเดินดอย
29 ธ.ค. 59
พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
28 ธ.ค. 59
ลดน้ำหนักเพราะรัก
ลดน้ำหนักเพราะรัก
27 ธ.ค. 59
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
26 ธ.ค. 59
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
23 ธ.ค. 59
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
22 ธ.ค. 59
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
21 ธ.ค. 59
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
13 ธ.ค. 59
วิ่งเพราะรักภรรยา
วิ่งเพราะรักภรรยา
6 ธ.ค. 59
สีสันโป่งแยงเทรล
สีสันโป่งแยงเทรล
29 พ.ย. 59
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
28 พ.ย. 59
นักวิ่งบ้านนอก
นักวิ่งบ้านนอก
22 พ.ย. 59
ครอบครัวนักวิ่ง
ครอบครัวนักวิ่ง
21 พ.ย. 59
นักวิ่งแห่งแรงบันดาลใจ
นักวิ่งแห่งแรงบันดาลใจ
15 พ.ย. 59
วิ่งส่งต่อพลัง
วิ่งส่งต่อพลัง
14 พ.ย. 59
คู่รักนักวิ่ง
คู่รักนักวิ่ง
8 พ.ย. 59

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ควรกินอะไร ก่อนวิ่งมาราธอน
ควรกินอะไร ก่อนวิ่งมาราธอน
21 มี.ค. 62
โปรตีนสำเร็จรูป จำเป็นหรือไม่สำหรับนักวิ่ง
โปรตีนสำเร็จรูป จำเป็นหรือไม่สำหรับนักวิ่ง
21 มี.ค. 62
เทคนิค "วิ่ง" ไม่ให้ปวดกล้ามเนื้อ
เทคนิค "วิ่ง" ไม่ให้ปวดกล้ามเนื้อ
21 มี.ค. 62
วิ่งแล้วมือบวม แก้อย่างไรดี?
วิ่งแล้วมือบวม แก้อย่างไรดี?
21 มี.ค. 62
ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก
ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก
1 พ.ย. 59
กลับขึ้นด้านบน