ฟิตไปด้วยกัน

ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสมเพื่อลดการบาดเจ็บ

ออกอากาศ 19 ก.ย. 60

หมอเมย์จะมาแนะนำวิธีเลือกใช้ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสม เพื่อลดการบาดเจ็บ ติดตามฟิตไปด้วยกัน วันอังคารที่ 19 กันยายนนี้ เวลา 16.05 น. ในรายการคนสู้โรค

ชมย้อนหลัง เต็มรายการ ดูทั้งหมด >

ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสมเพื่อลดการบาดเจ็บ

ฟิตไปด้วยกัน

ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสมเพื่อลดการบาดเจ็บ

การใช้ผ้าเอนกประสงค์แบบต่าง ๆ

ฟิตไปด้วยกัน

การใช้ผ้าเอนกประสงค์แบบต่าง ๆ

Static Stretching

ฟิตไปด้วยกัน

Static Stretching

Dynamic Stretching

ฟิตไปด้วยกัน

Dynamic Stretching

คลิปวิดีโอ ดูทั้งหมด >

ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก

ฟิตไปด้วยกัน : สรณะ ทัศนสันติ์ วิ่งลดน้ำหนัก

ฟิตไปด้วยกันวันนี้ เป็นเรื่องราวของผู้ที่ประสบความสำเร็จ ในการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ใช้เวลา 3 ปี น้ำหนักลดไปกว่า 40 กิโลกรัม

5 อันดับวิดีโอที่มียอดชมสูงสุด ดูทั้งหมด >

ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสมเพื่อลดการบาดเจ็บ
1

ฟิตไปด้วยกัน

ท่าทางการวิ่งที่เหมาะสมเพื่อลดการบาดเจ็บ

การใช้ผ้าเอนกประสงค์แบบต่าง ๆ
2

ฟิตไปด้วยกัน

การใช้ผ้าเอนกประสงค์แบบต่าง ๆ

Static Stretching
3

ฟิตไปด้วยกัน

Static Stretching

Dynamic Stretching
4

ฟิตไปด้วยกัน

Dynamic Stretching

นวดขาด้วยท่อนไม้
5

ฟิตไปด้วยกัน

นวดขาด้วยท่อนไม้

ฟิตไปด้วยกัน

แรงบันดาลใจเพื่อชีวิตแอคทีฟของผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย และมีมุมมองตรงกันทั้ง การมีสุขภาพแข็งแรง จิตใจสดใส พร้อมสอดแทรกสาระเชิงสุขภาพที่ผู้ชมไม่เคยรู้มาก่อน


ออกอากาศทุกวันจันทร์ - วันพุธ เวลา 16.25 - 16.30 น.

ติดต่อรายการ

ผู้ดำเนินรายการ

  • อิทธิพล สมุทรทอง ()
    อิทธิพล สมุทรทอง

รายการที่เกี่ยวข้อง

เก๋ายกก๊วน

เก๋ายกก๊วน

พุธ l 16:05–16:30

The Senior  รุ่นใหญ่หัวใจไร้ขีดจำกัด

The Senior รุ่นใหญ่หัวใจไร้ขีดจำกัด

พฤหัสบดี l 21:10-22:00

ฟิตไปด้วยกัน

ฟิตไปด้วยกัน

จันทร์-ศุกร์ l 16:25-16:30

บรรเลงครัวทั่วไทย

บรรเลงครัวทั่วไทย

เสาร์ l 16:00-16:30

กิจกรรม-ประชาสัมพันธ์

ข่าวประชาสัมพันธ์และกิจกรรม

ร่วมทำประชาพิจารณ์ ร่างระเบียบ ส.ส.ท.ว่าด้วยหลักเกณฑ์และวิธีการดำเนินงานของสภาผู้ชมฯ พ.ศ. 256.. ตั้งแต่วันนี้ - 25 ก.ย. 60

ไทยพีบีเอสขอขอบคุณทุกท่านที่ให้ความสนใจลงทะเบียนรับหนังสือ "หัวใจของแผ่นดิน" ทางสถานีฯ กำลังดำเนินการผลิตหนังสือเพิ่ม

ไทยพีบีเอส ถ่ายทอดคำสอนของ “ในหลวง รัชกาลที่ 9” สู่ซีรีส์ชุดพิเศษแห่งปี “แสงจากพ่อ”

กลับขึ้นด้านบน