กระแสของรูปแบบการกินเพื่อลดน้ำทั้ง คีโตเจนิคไดเอต (Ketogenic Diet) พาเลโอ ไดเอต (Paleo diet) กำลังเป็นที่นิยมในหมู่ของคนที่ต้องการลดน้ำหนัก กินอยู่คือชวนมาหาคำตอบว่ารูปแบบการกินแบบนี้ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ ? แล้วมาเข้าครัวทำอาหารจานอร่อยได้ประโยชน์แบบง่าย ๆ ทั้งน้ำพริกตาแดง กินกับผักพื้นบ้านหลากชนิด และผัดไหลบัวใส่กุ้ง

ติดตามชมรายการกินอยู่คือ ตอน อาหารติดเทรนด์ วันอาทิตย์ที่ 23 ธันวาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live