กินอยู่คือ
กินอยู่คือ

ลดเค็มเราเลือกได้

หน้ารายการ
22 เม.ย. 61

กินอยู่คือ ชวนเข้าครัวทำอาหาร ลดเค็ม เพื่อสุขภาพ เพราะการกินเค็มที่มากเกินไปเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังทั้งโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง เพื่อลดความเสี่ยงของโรค โบชวนทำอาหารกินเองที่บ้านแบบง่าย ๆ อย่าง โจ๊กหมูสับที่ไม่ต้องพึ่งพาโจ๊กสำเร็จรูปที่มีโซเดียมสูงและไก่ต้มน้ำปลาหอม ๆ ที่เราสามารถเลือกน้ำปลาที่ดีและกำหนดปริมาณการเติมน้ำปลาไม่ให้เค็มมากเกินไปได้

ติดตามชมรายการกินอยู่คือ ตอน ลดเค็มเราเลือกได้ วันอาทิตย์ที่ 22 เมษายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

กินอยู่คือ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - ล่าสุด
อาหารทอด กรอบ อร่อย
อาหารทอด กรอบ อร่อย
1 ต.ค. 60
ส้มตำ ไก่ย่าง อาหารสุดแซ่บ
ส้มตำ ไก่ย่าง อาหารสุดแซ่บ
8 ต.ค. 60
เคล็ด(ไม่)ลับการทำข้าวผัด
เคล็ด(ไม่)ลับการทำข้าวผัด
15 ต.ค. 60
สร้างสรรค์อาหารจานไข่
สร้างสรรค์อาหารจานไข่
22 ต.ค. 60
ผักอินทรีย์ที่คลองโยง
ผักอินทรีย์ที่คลองโยง
29 ต.ค. 60
จัดการข้าวไม่ให้เหลือ
จัดการข้าวไม่ให้เหลือ
5 พ.ย. 60
ผักสดลดโรค
ผักสดลดโรค
12 พ.ย. 60
บ้านนกรำพื้นที่อาหารแห่งพัทลุง
บ้านนกรำพื้นที่อาหารแห่งพัทลุง
19 พ.ย. 60
กินอย่างไรไม่ให้เหลือขยะ
กินอย่างไรไม่ให้เหลือขยะ
26 พ.ย. 60
แป้งสาคูแท้จากธรรมชาติ
แป้งสาคูแท้จากธรรมชาติ
10 ธ.ค. 60
ทะเลน้อยเสน่ห์แห่งความเรียบง่าย
ทะเลน้อยเสน่ห์แห่งความเรียบง่าย
17 ธ.ค. 60
กินปลาทูตามฤดูกาล
กินปลาทูตามฤดูกาล
24 ธ.ค. 60
ของขวัญปีใหม่
ของขวัญปีใหม่
31 ธ.ค. 60
อาหารคลีน อาหารสะอาด?
อาหารคลีน อาหารสะอาด?
7 ม.ค. 61
แม่ทาตำบลออร์แกนิก
แม่ทาตำบลออร์แกนิก
14 ม.ค. 61
สวนส้มปลอดสาร
สวนส้มปลอดสาร
21 ม.ค. 61
หอยหลากชนิดที่ละงู
หอยหลากชนิดที่ละงู
28 ม.ค. 61
ชีส เนยแข็งแสนอร่อย
ชีส เนยแข็งแสนอร่อย
4 ก.พ. 61
ข่วงเกษตรอินทรีย์
ข่วงเกษตรอินทรีย์
11 ก.พ. 61
ปากบาราฐานแห่งความมั่นคง
ปากบาราฐานแห่งความมั่นคง
18 ก.พ. 61
ผักดีไม่ต้องสวย
ผักดีไม่ต้องสวย
25 ก.พ. 61
ทำก๋วยเตี๋ยวให้อร่อย
ทำก๋วยเตี๋ยวให้อร่อย
4 มี.ค. 61
ไฮโดรโปนิกส์ไม่ใช่ออร์แกนิก
ไฮโดรโปนิกส์ไม่ใช่ออร์แกนิก
11 มี.ค. 61
สารให้ความหวาน
สารให้ความหวาน
18 มี.ค. 61
แปรรูปผักติดตู้เย็น
แปรรูปผักติดตู้เย็น
25 มี.ค. 61
แป้งข้าวพื้นบ้านไทย
แป้งข้าวพื้นบ้านไทย
1 เม.ย. 61
อาหารว่างจานอร่อย
อาหารว่างจานอร่อย
8 เม.ย. 61
อะไรอยู่ในฉลาก
อะไรอยู่ในฉลาก
15 เม.ย. 61
กำลังเล่น...
ลดเค็มเราเลือกได้
ลดเค็มเราเลือกได้
22 เม.ย. 61
มื้อเช้า มื้อสำคัญ
มื้อเช้า มื้อสำคัญ
29 เม.ย. 61

กินอยู่คือ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - ล่าสุด
อาหารทอด กรอบ อร่อย
อาหารทอด กรอบ อร่อย
1 ต.ค. 60
ส้มตำ ไก่ย่าง อาหารสุดแซ่บ
ส้มตำ ไก่ย่าง อาหารสุดแซ่บ
8 ต.ค. 60
เคล็ด(ไม่)ลับการทำข้าวผัด
เคล็ด(ไม่)ลับการทำข้าวผัด
15 ต.ค. 60
สร้างสรรค์อาหารจานไข่
สร้างสรรค์อาหารจานไข่
22 ต.ค. 60
ผักอินทรีย์ที่คลองโยง
ผักอินทรีย์ที่คลองโยง
29 ต.ค. 60
จัดการข้าวไม่ให้เหลือ
จัดการข้าวไม่ให้เหลือ
5 พ.ย. 60
ผักสดลดโรค
ผักสดลดโรค
12 พ.ย. 60
บ้านนกรำพื้นที่อาหารแห่งพัทลุง
บ้านนกรำพื้นที่อาหารแห่งพัทลุง
19 พ.ย. 60
กินอย่างไรไม่ให้เหลือขยะ
กินอย่างไรไม่ให้เหลือขยะ
26 พ.ย. 60
แป้งสาคูแท้จากธรรมชาติ
แป้งสาคูแท้จากธรรมชาติ
10 ธ.ค. 60
ทะเลน้อยเสน่ห์แห่งความเรียบง่าย
ทะเลน้อยเสน่ห์แห่งความเรียบง่าย
17 ธ.ค. 60
กินปลาทูตามฤดูกาล
กินปลาทูตามฤดูกาล
24 ธ.ค. 60
ของขวัญปีใหม่
ของขวัญปีใหม่
31 ธ.ค. 60
อาหารคลีน อาหารสะอาด?
อาหารคลีน อาหารสะอาด?
7 ม.ค. 61
แม่ทาตำบลออร์แกนิก
แม่ทาตำบลออร์แกนิก
14 ม.ค. 61
สวนส้มปลอดสาร
สวนส้มปลอดสาร
21 ม.ค. 61
หอยหลากชนิดที่ละงู
หอยหลากชนิดที่ละงู
28 ม.ค. 61
ชีส เนยแข็งแสนอร่อย
ชีส เนยแข็งแสนอร่อย
4 ก.พ. 61
ข่วงเกษตรอินทรีย์
ข่วงเกษตรอินทรีย์
11 ก.พ. 61
ปากบาราฐานแห่งความมั่นคง
ปากบาราฐานแห่งความมั่นคง
18 ก.พ. 61
ผักดีไม่ต้องสวย
ผักดีไม่ต้องสวย
25 ก.พ. 61
ทำก๋วยเตี๋ยวให้อร่อย
ทำก๋วยเตี๋ยวให้อร่อย
4 มี.ค. 61
ไฮโดรโปนิกส์ไม่ใช่ออร์แกนิก
ไฮโดรโปนิกส์ไม่ใช่ออร์แกนิก
11 มี.ค. 61
สารให้ความหวาน
สารให้ความหวาน
18 มี.ค. 61
แปรรูปผักติดตู้เย็น
แปรรูปผักติดตู้เย็น
25 มี.ค. 61
แป้งข้าวพื้นบ้านไทย
แป้งข้าวพื้นบ้านไทย
1 เม.ย. 61
อาหารว่างจานอร่อย
อาหารว่างจานอร่อย
8 เม.ย. 61
อะไรอยู่ในฉลาก
อะไรอยู่ในฉลาก
15 เม.ย. 61
กำลังเล่น...
ลดเค็มเราเลือกได้
ลดเค็มเราเลือกได้
22 เม.ย. 61
มื้อเช้า มื้อสำคัญ
มื้อเช้า มื้อสำคัญ
29 เม.ย. 61

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย