​อาหารสำหรับวัยทอง​

​อาหารสำหรับวัยทอง​

เชฟชนเชฟ ออกอากาศ 1 มี.ค. 60
56

เชฟชนเชฟสัปดาห์นี้ มีโจทย์ที่จะให้เชฟโชว์ฝีมืออย่าง "อาหารสำหรับวัยทอง" พบกับเชฟรุ่นใหม่ฝีมือไม่เป็นรองใคร เชฟคริส ธนกฤต, เชฟชิ้ง กนกวรรณ และเชฟโป้ง ฐาปกรณ์ พร้อมกับนักแสดงรุ่นใหญ่อารมณ์ดี "คุณแม่ตุ๊ก ดวงตา ตุงคะมณี" ที่จะมาเป็นนักชิมอาหารจาก 3 เชฟในครั้งนี้

ในส่วนของอาหารสำหรับวัยทองนั้นจะต้องลด ละ เลี่ยง หวาน มัน เค็ม เนื่องจากคนวัยทองกระบวนการเผาผลาญจะลดน้อยลงกว่าคนวัยปกติ อาจส่งผลให้อ้วนง่ายได้ สิ่งสำคัญคือการเน้นรับประทานพืช ผัก ผลไม้ และอาหารที่เป็นแหล่งของแคลเซียม รวมทั้งฮอร์โมนทดแทนจากธรรมชาติ จนได้เมนูหลากหลายสำหรับวัยทอง ได้แก่ ข้าวห่อไข่ไปสวรรค์ จากเชฟคริส, ยำขนมจีนสามกรอบ จากเชฟชิ้ง และยำถั่วพูเต้าหู้ทูน่า จากเชฟโป้ง ติดตามรายละเอียดในการปรุงอาหารทุกเมนู พร้อมข้อมูลความรู้ด้านโภชนาการ เพื่อการจัดเตรียมอาหารที่เหมาะสำหรับวัยทอง

ติดตามชมรายการเชฟชนเชฟ วันพุธที่ 1 มีนาคม 2560 เวลา 21.10 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

อาหารสำหรับผู้เป็นโรคเกาต์
อาหารสำหรับผู้เป็นโรคเกาต์
15 มี.ค. 60
อาหารสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน
อาหารสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน
8 มี.ค. 60
อาหารสำหรับวัยทอง​
อาหารสำหรับวัยทอง​
1 มี.ค. 60
อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
22 ก.พ. 60
อาหารสำหรับพระสงฆ์
อาหารสำหรับพระสงฆ์
15 ก.พ. 60
อาหารสำหรับนักกีฬา
อาหารสำหรับนักกีฬา
8 ก.พ. 60
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ
1 ก.พ. 60
อาหารสำหรับเด็กที่มีภาวะอ้วน
อาหารสำหรับเด็กที่มีภาวะอ้วน
25 ม.ค. 60
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
18 ม.ค. 60
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
11 ม.ค. 60
อาหารสำหรับเด็กประถม
อาหารสำหรับเด็กประถม
4 ม.ค. 60
อาหารสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความสะอาดและสวนสาธารณะ
อาหารสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความสะอาดและสวนสาธารณะ
12 ต.ค. 59
ถั่วเหลือง
ถั่วเหลือง
5 ต.ค. 59
ปลาช่อน
ปลาช่อน
28 ก.ย. 59
พืชน้ำ
พืชน้ำ
21 ก.ย. 59
หอยหมาก
หอยหมาก
14 ก.ย. 59
บัวหลวง
บัวหลวง
7 ก.ย. 59
เห็ดพื้นบ้าน
เห็ดพื้นบ้าน
31 ส.ค. 59
ไก่ดำภูพาน
ไก่ดำภูพาน
24 ส.ค. 59

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

สาระน่ารู้ "เห็ดพื้นบ้าน"
สาระน่ารู้ "เห็ดพื้นบ้าน"
31 ส.ค. 59
กลับขึ้นด้านบน