เชฟชนเชฟ
เชฟชนเชฟ

อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

หน้ารายการ
22 ก.พ. 60

เชฟชนเชฟสัปดาห์นี้ อาจารย์เอกราชมาพร้อมกับ โจทย์สุดหิน คือ "อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์" ที่ได้คุณแม่ยังสาวอย่าง "คุณฮารุ สุประกอบ" มาเป็นนักชิมในครั้งนี้

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์การรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญมากๆ เพราะอาหารที่คุณแม่รับประทานเข้าไปจะส่งผลถึงลูกโดยตรง ดังนั้นคุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกกินอาหารที่ให้ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ให้เหมาะสม เมนูอาหารจึงต้องเน้นอาหารและโภชนาการที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ ทั้งยังต้องเน้นเรื่องของ แคลเซียม, เหล็ก, โฟเลต, ไอโอดีน และสังกะสี เพื่อเพิ่มคุณค่าสารอาหารต่างๆ ให้กับลูกน้อยในครรภ์ให้เกิดการพัฒนาการที่ดี

งานนี้ เชฟฮูโต๋ เชฏฐ์ภูชิชย์, เชฟชิ้ง กนกวรรณ และเชฟต้น ศรา ได้รังสรรค์อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างสุดความสามารถ จนได้ออกมาเป็นเมนูต่างๆ ได้แก่ ซุปมิโซะลูกรอก, เส้นหมี่ผัดซอส XOเนื้อปู และแกงส้มปลาทอดผักกรอบมาติดตามรายละเอียดในการปรุงอาหารทุกเมนู พร้อมข้อมูลความรู้ด้านโภชนาการ เพื่อการจัดเตรียมอาหารที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ติดตามชมรายการเชฟชนเชฟ วันพุธที่ 22 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา 21.10 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

เชฟชนเชฟ

ล่าสุด
ทุเรียน
ทุเรียน
6 ก.ค. 59
เนื้อโคขุนโพนยางคำ
เนื้อโคขุนโพนยางคำ
13 ก.ค. 59
ปลาตาเดียว
ปลาตาเดียว
19 ก.ค. 59
ข้าวพื้นเมือง
ข้าวพื้นเมือง
10 ส.ค. 59
น้ำผึ้งขม
น้ำผึ้งขม
17 ส.ค. 59
ไก่ดำภูพาน
ไก่ดำภูพาน
24 ส.ค. 59
เห็ดพื้นบ้าน
เห็ดพื้นบ้าน
31 ส.ค. 59
บัวหลวง
บัวหลวง
7 ก.ย. 59
หอยหมาก
หอยหมาก
14 ก.ย. 59
พืชน้ำ
พืชน้ำ
21 ก.ย. 59
ปลาช่อน
ปลาช่อน
28 ก.ย. 59
ถั่วเหลือง
ถั่วเหลือง
5 ต.ค. 59
อาหารสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความสะอาดและสวนสาธารณะ
อาหารสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความสะอาดและสวนสาธารณะ
12 ต.ค. 59
อาหารสำหรับเด็กประถม
อาหารสำหรับเด็กประถม
4 ม.ค. 60
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
11 ม.ค. 60
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
18 ม.ค. 60
อาหารสำหรับเด็กที่มีภาวะอ้วน
อาหารสำหรับเด็กที่มีภาวะอ้วน
25 ม.ค. 60
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ
1 ก.พ. 60
อาหารสำหรับนักกีฬา
อาหารสำหรับนักกีฬา
8 ก.พ. 60
อาหารสำหรับพระสงฆ์
อาหารสำหรับพระสงฆ์
15 ก.พ. 60
กำลังเล่น...
อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
22 ก.พ. 60
อาหารสำหรับวัยทอง​
อาหารสำหรับวัยทอง​
1 มี.ค. 60
อาหารสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน
อาหารสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน
8 มี.ค. 60
อาหารสำหรับผู้เป็นโรคเกาต์
อาหารสำหรับผู้เป็นโรคเกาต์
15 มี.ค. 60

เชฟชนเชฟ

ล่าสุด
ทุเรียน
ทุเรียน
6 ก.ค. 59
เนื้อโคขุนโพนยางคำ
เนื้อโคขุนโพนยางคำ
13 ก.ค. 59
ปลาตาเดียว
ปลาตาเดียว
19 ก.ค. 59
ข้าวพื้นเมือง
ข้าวพื้นเมือง
10 ส.ค. 59
น้ำผึ้งขม
น้ำผึ้งขม
17 ส.ค. 59
ไก่ดำภูพาน
ไก่ดำภูพาน
24 ส.ค. 59
เห็ดพื้นบ้าน
เห็ดพื้นบ้าน
31 ส.ค. 59
บัวหลวง
บัวหลวง
7 ก.ย. 59
หอยหมาก
หอยหมาก
14 ก.ย. 59
พืชน้ำ
พืชน้ำ
21 ก.ย. 59
ปลาช่อน
ปลาช่อน
28 ก.ย. 59
ถั่วเหลือง
ถั่วเหลือง
5 ต.ค. 59
อาหารสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความสะอาดและสวนสาธารณะ
อาหารสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความสะอาดและสวนสาธารณะ
12 ต.ค. 59
อาหารสำหรับเด็กประถม
อาหารสำหรับเด็กประถม
4 ม.ค. 60
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
11 ม.ค. 60
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
18 ม.ค. 60
อาหารสำหรับเด็กที่มีภาวะอ้วน
อาหารสำหรับเด็กที่มีภาวะอ้วน
25 ม.ค. 60
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ
1 ก.พ. 60
อาหารสำหรับนักกีฬา
อาหารสำหรับนักกีฬา
8 ก.พ. 60
อาหารสำหรับพระสงฆ์
อาหารสำหรับพระสงฆ์
15 ก.พ. 60
กำลังเล่น...
อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
22 ก.พ. 60
อาหารสำหรับวัยทอง​
อาหารสำหรับวัยทอง​
1 มี.ค. 60
อาหารสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน
อาหารสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน
8 มี.ค. 60
อาหารสำหรับผู้เป็นโรคเกาต์
อาหารสำหรับผู้เป็นโรคเกาต์
15 มี.ค. 60

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย