ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th64238qoderคนสู้โรคยืดตัวแก้ปวดหลังส่วนล่าง13 พ.ย. 256114:01 - 22:18https://program.thaipbs.or.th/watch/xOpFscxOpFscThaiPBSVODhttps://vod.thaipbs.or.th/video-objects/R9G2OXmTBmS0/playlist.m3u8<p>ยืดเหยียดลำตัวด้วยท่าง่าย ๆ ฝึกประจำทำก่อนนอนช่วยแก้ปวดหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกทับเส้น ชมคลิปเต็ม คลิก! <a href="http://program.thaipbs.or.th/watch/G3aDU2">http://program.thaipbs.or.th/watch/G3aDU2</a> </p>4