ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th494882017-12-01 09:05:00qoderนารีกระจ่างปรับพฤติกรรมให้ห่างไกล “ท้องผูก - ริดสีดวง”1 ธ.ค. 256017:47https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/49488https://program.thaipbs.or.th/watch/b6lPaZ<p><strong>นารีกระจ่าง : ปรับพฤติกรรมให้ห่างไกล “ท้องผูก - ริดสีดวง”</strong><strong></strong></p><p>มาทำความรู้จัก และเข้าใจอาการริดสีดวงให้มากขึ้น เพื่อปรับวิถีการใช้ชีวิต ให้ไม่เสี่ยงเกิดอาการนี้ จากคุณนิดดา หงส์วิวัฒน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัด</p><hr><p><strong>ครัวนารี : กุ้งคั่วพริกเกลือ</strong><strong></strong></p><p><strong> </strong></p><p>เตรียมรอชิมเมนูเด็ดจากเชฟจากัวร์ เป็นเมนูยอดฮิตที่อร่อย ทำง่าย ราคาไม่แพง และวัตถุดิบหาง่ายมาก เดี๋ยวเรามาถามจากเชฟจากัวร์กันเลย</p><p><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วัน<strong></strong><strong></strong>ศุกร์ที่ 1 ธันวาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></p>