ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th468212017-07-25 09:05:00qoderนารีกระจ่างเรามีสิทธิ์ในพื้นที่สาธารณะหรือไม่?, มาแขม่วท้องลดโรคกันเถอะ25 ก.ค. 256017:20https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/46821https://program.thaipbs.or.th/watch/0nXZIR<p><b>เรามีสิทธิ์ในพื้นที่สาธารณะหรือไม่</b><b>?</b></p><p>จริงๆ แล้วเรามีสิทธิ์ในพื้นที่ว่างเปล่า แม้จะอยู่ใกล้ๆ ตัวบ้านของเราได้หรือไม่ สิทธิ์อะไรที่เราทำได้ และไม่ได้บ้างบนพื้นที่สาธารณะในชุมชนหรือหมู่บ้านจัดสรร ต้องสอบถามจากกูรูด้านกฎหมายเจ้าประจำของเรา คุณพีรภัทร ฝอยทอง ทนายความและที่ปรึกษากฎหมาย</p><hr><p><b>กระจ่างรอบตัว : การเลือกซื้อปลั๊กพ่วง</b><b></b></p><p>คุณแม่บ้านคนไหนที่กำลังจะไปหาซื้อปลั๊กไฟตัวใหม่ แต่ไม่รู้ว่าจะต้องซื้อยังไงดี บางคนคุณสามีก็ไม่เคยบอก บางคนเป็นสาวโสดก็ไม่มีความรู้เรื่องนี้ ช่วงกระจ่างรอบตัว มีคำตอบมาให้</p><hr><p><b>มาแขม่วท้องลดโรคกันเถอะ</b><b></b></p><p>เราจะมาชวนคุณผู้ชมแขม่วท้อง ลดพุง ลดโรคกัน หลายคนสงสัยว่าการแขม่วท้องจะสามารถลดพุง และทำให้สุขภาพดีจริงได้อย่างไร ? เดี๋ยวเราจะมาคุยเรื่องนี้กับ นายแพทย์ภักดี เมืองพูล แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ รพ.พญาไท 2</p><hr><p><b>ครัวนารี : พาสต้าพะแนงกุ้งเบคอน</b><b></b></p><p>ใครที่ยังไม่รู้ว่ามื้อเที่ยงจะกินอะไร ก็เตรียมจดสูตรและทำตามกันได้เลย วันนี้เป็นเมนูฟิวชั่นจากเชฟหนุ่มหล่อกล้ามโตคนนี้ เชฟโจอี้ ชัยยุทธ กิติชัยวัฒน์</p><p><u>วัตถุดิบและส่วนผสม</u><u></u></p><p>1. เส้นพาสต้าโบว์ไทด์ </p><p>2. น้ำมันมะกอก</p><p>3. พริกแกงพะแนง </p><p>4. หัวกะทิ</p><p>5. กุ้ง </p><p>6. เบคอน</p><p>7. โหระพา </p><p>8. มะเขือพวง</p><p>9. พริกชี้ฟ้าแดง </p><p>10. ใบมะกรูด</p><p>11. น้ำตาลปี๊ป </p><p>12. เกลือ</p><p>13. น้ำปลา</p><p><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 25 กรกฎาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><span></span></p>