ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th395462016-07-29 04:00:00qoderนารีกระจ่างเส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น29 ก.ค. 255917:10https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/39546https://program.thaipbs.or.th/watch/3bqfmS<p>พูดคุยกับสาวๆ นารีกระจ่าง ถึงวิธีการป้องกัน และรับมือไม่ให้คนแปลกหน้าหอมแก้มลูกน้อยของคุณ หลังมีข่าวออกมาว่ามี <b>"เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม"</b> กับอีกหนึ่งเรื่องที่แม่บ้านควรรู้ <b>"ไม่ควรล้างเนื้อไก่ ก่อนนำมาปรุงอาหาร"</b> เหตุอาจทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ แนะให้เอาไปปรุงอาหารผ่านความร้อนจนสุกได้เลย พร้อมติดตามสกู๊ปอื่นๆ อีกมากมาย</p><hr><p><b>ภัยรอบตัว : แอบถ่ายในห้องน้ำ</b></p><p>หากคุณเดินทางไกลแล้วจำเป็นต้องจอดรถเข้าห้องน้ำสาธารณะ เพื่อทำธุระส่วนตัวเพียงลำพัง คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าห้องน้ำที่คุณเลือกนั้นปลอดภัยจากมิจฉาชีพ ภัยรอบตัวในวันนี้เป็นเรื่องราวของหญิงสาวที่เข้าห้องน้ำ และถูกผู้ไม่ประสงค์ดีแอบถ่ายตอนเธอกำลังทำธุระส่วนตัว ถึงแม้จะเป็นสถานที่สาธารณะอย่างห้องน้ำในปั๊มน้ำมัน แต่คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าปลอดภัย</p><hr><p><b>สาธิตอาชีพ : เทียนหอมแฟนซี มีดีไซน์ สร้างรายได้หลักหมื่น</b></p><p>ชมการสาธิตวิธีทำเทียนหอมแฟนซี ที่นอกจากไว้จุดเพิ่มความหอมแบบผ่อนคลายแล้ว ยังนำมาขายทางออนไลน์ สร้างรายได้นอกเหนือจากงานประจำได้ถึงหลักหมื่นต่อเดือน กับคุณวันทนา วิราพร เจ้าของร้านแคนเดิลเฮ้าส์แฟนซี </p><hr><p><b>สุดยอดแม่บ้าน : ขจัดรอยไหม้บนเสื้อผ้าที่โดนเตารีด </b></p><p>ใครที่เผลอวางเตารีดที่กำลังรีดผ้าไว้บนเสื้อผ้าจนไหม้ เป็นรอยเหลืองๆ ดำๆ วันนี้ในช่วงสุดยอดแม่บ้านมีวิธีขจัดคราบไหม้ที่ฝังอยู่บนเสื้อผ้านั้น </p><hr><p><b> "16 ปีที่ก้าวผ่าน...บนเส้นทางที่ไม่เคยหยุดฝัน" กับวรรณา บัวแก้ว</b></p><p>พูดคุยกับเส้นทางความฝันของ <b>วรรณา บัวแก้ว</b> อดีตนักตบลูกยางสาว...ตัวรับอิสระของทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยว่า...16 ปี ที่ผ่านมา เคยท้อกับเส้นทางที่จะไปถึงฝันหรือไม่?</p><hr><p><b>กระจ่างจิต : 8 นิสัยเพื่อสร้างอิสรภาพทางการเงิน</b> </p> <ol> <li>ออมเงินให้เป็นนิสัย - จะมากหรือจะน้อย หากแต่สำคัญที่ต้องออมเป็นประจำ</li> <li>ไม่ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย – หยุดล้างผลาญกับการใช้จ่าย เอาที่จำเป็นก็พอ</li> <li>สร้างรายได้หลายๆ ทาง – ยิ่งช่วงนี้ช่องทางทำมาหากินมีมากขึ้น ก็ควรใช้ประโยชน์จากสื่อโซเชียลให้เป็น</li> <li>ทำ..ไม่..ได้ – หยุดอ้างว่า "ฉันทำไม่ได้ๆ" </li> <li>กระจายการลงทุน – ทอง หุ้น บ้าน คอนโด ล้วนแต่เป็นทรัพย์สินที่ช่วยเพิ่มมูลค่า อย่างไรก็ตามก็ควรศึกษาให้ดีก่อนลงทุนทุกครั้ง</li> <li>มุ่งมั่นหาความรู้..ในสายอาชีพ – เพราะหากเราเป็นที่หนึ่ง หรือเป็นอันดับต้นๆ เราก็ยิ่งเป็นที่ต้องการของนายจ้าง</li> <li>รีบทำตั้งแต่อายุยังน้อย – เวลาไม่คอยท่า ยิ่งเริ่มออมเสียแต่วันนี้ ยิ่งเป็นผลดีต่อตัวคุณ</li> <li>ไม่คอยวาสนา – นั่งเฉยๆ หรือจะสู้สองมือที่ออกแรง ไม่มีอะไรได้มาเฉยๆ โดยที่ไม่ได้ออกแรงทำอะไรอยู่แล้ว</li> </ol><hr><p><b>นารีพาเที่ยว : ปั่นจักรยานเที่ยวหัวหิน</b> <br></p><p>ปั่นจักรยานเที่ยวหัวหิน สถานที่พักตากอากาศยอดนิยมของไทย ที่คราวนี้จะลองพาคุณผู้ชมมาปั่นจักรยานเที่ยวชมบรรยากาศริมทะเลหัวหิน พร้อมทั้งชมสถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆ ในหัวหินที่มีประวัติศาสตร์อันน่าสนใจ ซ่อนอยู่ท่ามกลางสิ่งใหม่ๆ ที่กําลังเกิดขึ้นในหัวหิน</p><hr><p><b>อาหารเป็นยา : หอย</b> </p><p>ติดตามสาระความรู้เกี่ยวกับ หอย แต่ละชนิดว่ามีดีอย่างไร ทั้งหอยนางรม หอยลาย หอยแมลงภู่ หอยแครง และหอยขม</p><hr><p><b>Cooking กับเชฟ : เต้าหู้ทอดกระเทียมพริกไทย</b></p><p>พบกับเมนู "เต้าหู้ทอดกระเทียมพริกไทย" จากฝีมือเชฟกวาง ดาริน แฮนเซ่น</p><p><u>ส่วนผสม</u></p><p>1. เต้าหู้แข็งสีขาว 25 กรัม (หั่นลูดเต๋าขนาด2 ซม.) </p><p>2. กระเทียมสับหยาบ 3 ช้อนตวง</p><p>3. ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนตวง </p><p>4. น้ำตาลทรายแดง 3/4 ช้อนตวง </p><p>5. น้ำมันหอย 1 ช้อนตวง </p><p>6. พริกไทยขาวป่น 1/4 ช้อนตวง </p><p>7. น้ำเปล่า 2 ช้อนตวง </p><p>8. น้ำมันเมล็ดชา (น้ำมันเพื่อสุขภาพ)</p><p>9. แตงกวา (กินแกล้มกับเต้าหู้) </p><p><u>วิธีทำ </u></p><p>1. ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ใส่เต้าหู้ที่เตรียมไว้ลงทอดพอเหลือง ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน </p><p>2 .ตั้งกระทะใหม่ใส่น้ำมัน 2 ช้อนตวง ใส่กระเทียมลงไปทอดพอเหลืองหอม ใส่เต้าหู้ที่ทอดแล้วลงกระทะตามด้วยเครื่องปรุงซีอิ๊ว น้ำตาล น้ำมันหอย และน้ำเปล่า ผัดพอเครื่องปรุงแห้งเข้ากับเนื้อเต้าหู้ โรยพริกไทยป่นผัดต่ออีกนิดเป็นอันเสร็จพร้อมเสิร์ฟ ทานคู่กับแตงกวาและข้าวสวยร้อนๆ</p><hr><p><b>หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ถูพื้นด้วยผ้า </b></p><p>เรื่องงานบ้านงานครัว อาจเป็นสิ่งที่น่าเบื่อสำหรับใครหลายคน เมื่อต้องทำซ้ำๆ ทุกวัน ดังนั้นวันนี้นารีกระจ่างจึงมีวิธีที่จะลดความน่าเบื่อหน่ายงานบ้านให้คุณ ด้วยการเปลี่ยนการถูพื้นบ้านแบบธรรมดาๆ ให้เป็นท่าออกกำลังกาย ที่จะทำให้คุณรู้สึกสนุกสนานไปอีกแบบเลยทีเดียว </p><hr><p><strong>โชว์ของ : กลุ่ม Big Tree</strong></p><p>จากเหตุการณ์ที่กรุงเทพฯ เริ่มสูญเสียต้นไม้ใหญ่มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เกิดการรวมตัวของเหล่าอาสาสมัครในนามกลุ่ม Big Tree เพื่อนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับต้นไม้ ต่อยอดชวนคนกรุงเทพฯ หันมาสนใจร่วมอนุรักษ์ และปลูกต้นไม้กันมากขึ้น </p><p><strong>ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 29 กรกฎาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank"><strong>www.thaipbs.or.th/Live</strong></a></p>