ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th640662019-10-09 17:55:00qoderข.ขยับ Xท่าเพิ่มสปริงในการวิ่ง9 ต.ค. 256215:21https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/64066https://program.thaipbs.or.th/watch/V8BbOu<p>ใครที่ชอบออกกำลังกายด้วยการวิ่ง หรือ เพิ่งเริ่มต้นวิ่ง วันนี้โคชเป้งมีเทคนิคดี ๆ มาแนะนำ เป็นการฝึกข้อเท้า เพื่อเพิ่มสปริงในการวิ่งให้มีประสิทธิภาพ ลองไปดูและฝึกตามไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งกันเลย</p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 9 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><strong></strong></p>