ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th610432019-06-14 16:55:00qoderข.ขยับ Xท่ายืดสำหรับคนที่ก้มเล่นมือถือบ่อย ๆ14 มิ.ย. 256216:04https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/61043https://program.thaipbs.or.th/watch/c8VKYX<p>คนที่เล่นมือถือเป็นประจำ ต้องก้มนาน ๆ ทำให้มีอาการตึงบริเวณบ่า คอ ไหล่ วันนี้โคชนัตตี้มี 3 ท่ายืดเหยียดที่ช่วยบรรเทาอาการมาฝาก ทำได้ง่าย ๆ แต่ต้องทำเป็นประจำและโฟกัสให้ถูกจุด จะช่วยให้อาการดีขึ้นแน่นอนจ้า<span></span></p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 14 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><strong></strong></p>