ThaiPBS VODhttp://program.thaipbs.or.th590802019-02-27 16:55:00qoderข.ขยับฟิตกล้ามเนื้อด้านหลังด้วยถังน้ำ27 ก.พ. 256222:07http://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/59080http://program.thaipbs.or.th/watch/cE5sad<p>วันนี้เอาใจพ่อบ้าน แม่บ้าน ที่อยากออกกำลังกายง่าย ๆ ภายในบ้าน กับท่าออกกำลังกายด้วยการใช้ "ถังน้ำ" อุปกรณ์หาง่ายในบ้านของคุณ แถมยังทำง่ายได้ผลดี ลองไปดูและทำตามกันเลย</p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></p>