ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th414612016-11-09 05:50:00qoderข.ขยับ Xออกกำลังกายบริหารสะโพก สำหรับคนนั่งนาน9 พ.ย. 255907:43https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/41461https://program.thaipbs.or.th/watch/dOogxj<p><strong>ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน วันนี้ ทั้งโค้ชเป้ง, น้องพรีน และ น้องมาย จะพาคุณผู้ชมไปดูวิธีท่าบริหารกล้ามเนื้อ สำหรับผู้ที่ต้องนั่งอยู่กับที่นานๆ<span data-redactor-tag="span"></span></strong></p><p><strong>ติดตามชม"ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 9 <strong data-redactor-tag="strong">พฤศจิกายน</strong><span></span> 2559 เวลา 05.50 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>