ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th554922018-09-18 16:05:00qoderคนสู้โรคโยคะกับการแก้โรคออฟฟิศซินโดรม, อิ่มกาย สบายใจที่ตลาดป่าไผ่สร้างสุข18 ก.ย. 256109:10https://program.thaipbs.or.th/KonSuRoak/episodes/55492https://program.thaipbs.or.th/watch/GFACsR<p>กลุ่มคนที่ต้องทำงานในอยู่ท่าเดิมนาน ๆ มักมีอาการ<strong>ปวดคอ </strong><strong>บ่า ไหล่</strong> เสี่ยงต่อการเป็น<strong>ออฟฟิศซินโดรม</strong> ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ มีศาสตร์ของการฝึกโยคะที่จะช่วยบำบัดอาการโรคออฟฟิศซินโดรมมาฝาก เป็นท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง ต่อด้วยในช่วงปรับก่อนป่วย กิจกรรมคนสู้โรคสัญจรชวนเที่ยวชม<strong>ตลาดป่าไผ่สร้างสุข จ</strong><strong>.พัทลุง</strong> พบกับตลาดนัดสีเขียว ต้นแบบตลาดใส่ใจสิ่งแวดล้อม ชิมอาหารพื้นถิ่น ที่สำคัญตลาดแห่งนี้ยังรณรงค์ไม่ใช้พลาสติก เน้นสร้างความสุขให้ทั้งคนซื้อคนขายด้วยการใช้วัสดุจากธรรมชาติ ปิดท้ายช่วง Good Look พบกับ โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาสอน<strong>ท่าออกกำลังกายลด</strong><strong>พุง </strong>เป็นท่าง่าย ๆ ทำได้ก่อนนอน ช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น </p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 18 กันยายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง</strong><strong> <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>