ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th727862020-10-01 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันการฝึกวิ่งกับโคช1 ต.ค. 256312:42https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/72786https://program.thaipbs.or.th/watch/g8n1Qz<p>เรียนรู้เทคนิคในการวิ่งให้เร็วขึ้นจาก <strong>"สุรดา ฤกษ์ปฐมศักดิ์"</strong> ที่บอกเราประสบการณ์การซ้อมวิ่ง จากการฝึกซ้อมเองพัฒนาไปสู่การฝึกวิ่งกับโคชที่ให้คำแนะนำท่าที่ถูกต้อง ให้วิ่งได้เร็วขึ้น นานขึ้น และบาดเจ็บน้อยลง</p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพฤหัสบดีที่ 1 ตุลาคม 25<strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>63</strong><strong> </strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong><strong>เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>726162020-09-24 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันคุณพ่อชวนวิ่ง24 ก.ย. 256317:53https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/72616https://program.thaipbs.or.th/watch/PQUWgV<p>คุณป๊อก - อิทธิพล สมุทรทอง แอดมินเพจ 42.195 K club พาไปพูดคุยกับคุณสุรดา ฤกษ์ปฐมศักดิ์ นักวิ่งสาว ที่คุณพ่อชวนให้เธอมาวิ่งออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงไปด้วยกัน<span></span><br></p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพฤหัสบดีที่ 24 ก.ย. <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>63</strong><strong> </strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong><strong>เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>723992020-09-14 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันวิ่งปลอดภัยในชีวิตวิถีใหม่14 ก.ย. 256318:12https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/72399https://program.thaipbs.or.th/watch/coI08V<p>ป๊อก อิทธิพล สมุทรทอง แอดมินเพจ 42.195 K club ชวนแฟนรายการมาพูดคุยกับ อี๊ฟ อนัญญา ไอศุริยกรเทพ นางฟ้านักวิ่งที่จะมาเล่าประสบการณ์การวิ่งแบบวิถีใหม่ หลังสถานการณ์โควิด-19 ดีขึ้น แชร์เทคนิคออกกำลังกายและการฝึกซ้อมวิ่งอย่างปลอดภัย </p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันจันทร์ที่ 14 ก.ย. <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>63</strong><strong> </strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong><strong>เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>722222020-09-09 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันวิ่งแข่งขันแบบวิถีใหม่9 ก.ย. 256310:07https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/72222https://program.thaipbs.or.th/watch/fDSvAX<p><strong></strong></p><p><strong>ป๊อก อิทธิพล สมุทรทอง แอดมินเพจ 42.195 K club จะพาไปดูขั้นตอนการจัดงานวิ่งปลอดภัยไร้โควิด จัดโดย การกีฬาแห่งประเทศไทย ซึ่งเป็นการวิ่งแข่งขันแบบวิถีใหม่ หลังมีการคลายล็อกดาวน์จากสถานการณ์โควิด-19 </strong><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพุธที่ 9 ก.ย. <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>63</strong><strong> </strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong><strong>เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>720702020-09-02 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันวิ่งต้านโรคซึมเศร้า2 ก.ย. 256320:18https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/72070https://program.thaipbs.or.th/watch/W3VpDn<p><strong>พูดคุยกับ ปทุมมาศ จัดแจง นักวิ่งและเจ้าของเพจวิ่งหายเจ็บใจ เพื่อส่งต่อแรงบันดาลใจถึงคนที่เป็นซึมเศร้า ให้ลุกมาออกกำลังกาย และกิจกรรมเกี่ยวกับการวิ่งที่ได้เข้าไปมีส่วนร่วม </strong><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพุธที่ 2 ก.ย. <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>63</strong><strong> </strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong><strong>เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>718782020-08-27 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันวิ่งปลอดภัย ไร้โควิด-1927 ส.ค. 256320:52https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/71878https://program.thaipbs.or.th/watch/lqX3aM<p>ต้อนรับสู่การวิ่งในแบบวิถีใหม่หลังสถานการณ์โควิด-19 เริ่มคลี่คลาย ป๊อก อิทธิพล สมุทรทอง แอดมินเพจ 42.195 K club จะมาแนะนำการซ้อมวิ่งให้ปลอดภัยแบบชีวิตวิถีใหม่ และพาไปดูการจัดงานวิ่งที่เริ่มกลับมาบ้างแล้ว อย่างเช่น<strong> งานวิ่งปลอดภัยไร้โควิด</strong> ซึ่งจัดเป็นโมเดลวิ่งในลู่ในวันธรรมดาและแข่งขันในเสาร์-อาทิตย์ เพื่อเน้นการวิ่งแบบรักษาระยะห่าง ป้องกันโควิด-19 ปิดท้ายพบกับนักวิ่งสาว 2 ท่าน ที่จะมาแชร์ขั้นตอนการร่วมงานวิ่งปลอดภัยไร้โควิด </p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพฤหัสบดีที่ 27 ส.ค. <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>63</strong><strong> </strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong><strong>เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>700982020-06-12 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันวิ่งโซน 2 ดีอย่างไร12 มิ.ย. 256322:47https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/70098https://program.thaipbs.or.th/watch/Vljpqy<p>พบกับ มินเม พิพัฒน์ประเทือง จะมาแนะนำวิธีดูอัตราการเต้นของหัวใจ ที่ทำให้รู้ว่าร่างกายกำลังออกกำลังกายในโซนไหน และการวิ่งในโซน 2 นอกจากจะช่วยลดไขมันได้ดีสุดแล้วยังมีประโยชน์อย่างไรอีกบ้าง พร้อมเทคนิคการสังเกตตัวเองแบบง่าย ๆ ว่ากำลังวิ่งอยู่ในโซน 2 หรือไม่ <br></p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันศุกร์ที่ 12 มิถุนายน <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>2563</strong><strong> </strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong><strong>เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>698792020-06-05 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันอาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง5 มิ.ย. 256312:34https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/69879https://program.thaipbs.or.th/watch/DQGpgq<p>อาการบาดเจ็บจากการวิ่งมีอะไรบ้าง และจะมีวิธีรักษารวมถึงการป้องกันอย่างไร เพื่อไม่ให้ร่างกายเสี่ยงบาดเจ็บหลังจากไปวิ่งมาแล้ว มาฟังคำแนะนำจาก มินเม พิพัฒน์ประเทือง </p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันศุกร์ที่ 5 มิถุนายน <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>2563</strong><strong> </strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong><strong>เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><br></p>697262020-06-02 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันวิ่งในชีวิตวิถีใหม่2 มิ.ย. 256315:07https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/69726https://program.thaipbs.or.th/watch/pJtZMP<p>จากสถานการณ์โควิด-19 ระบาด ทำให้การออกกำลังกายของใครหลายคนต้องเปลี่ยนไป หนึ่งในนั้นก็คือกลุ่มนักวิ่ง ที่ต้องเปลี่ยนจากการวิ่งในสวนสาธารณะมาวิ่งบนลู่ หรือวิ่งแบบ City Run (วิ่งในเมือง) ชวนมาฟังคำแนะนำและประโยชน์จากการวิ่งในแต่ละประเภทจาก มินเม พิพัฒน์ประเทือง </p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันอังคารที่ 2 มิถุนายน <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>2563</strong><strong> </strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong><strong>เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><span class="redactor-invisible-space"><br></span></p>694692020-05-22 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันซ้อมวิ่งกับบันได22 พ.ค. 256313:29https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/69469https://program.thaipbs.or.th/watch/Jc1tO9<p>สำหรับนักวิ่งที่เบื่อการวิ่งบนลู่ วิ่งในสวน ต้องไม่พลาด! มาฟังคำแนะนำในการซ้อมวิ่งกับบันได จากมินเม พิพัฒน์ประเทือง ที่นอกจากจะได้เปลี่ยนบรรยากาศ ได้บริหารกล้ามเนื้อขาแล้ว การวิ่งขึ้นลงบันไดยังทำให้ได้ฝึกบริหารกล้ามเนื้อก้นให้กระชับแข็งแรงขึ้นด้วย<span class="redactor-invisible-space" "=""></span><br></p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันศุกร์ที่ 22 พฤษภาคม <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>2563</strong><strong> </strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong><strong>เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>694092020-05-20 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันวิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown20 พ.ค. 256315:27https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/69409https://program.thaipbs.or.th/watch/RLv5Bx<p>เมื่อเข้าสู่ช่วงคลาย Lockdown แล้ว นักวิ่งหลายคนย่อมอยากออกไปวิ่งในสวนสาธารณะมากกว่าวิ่งบนลู่วิ่งภายในบ้าน แต่สถานการณ์โควิด-19 ที่ยังระบาดอยู่ นักวิ่งควรเตรียมพร้อมร่างกายและมีข้อควรปฏิบัติขณะวิ่งในสวนสาธารณะอย่างไร มาฟังคำแนะนำได้จากมินเม พิพัฒน์ประเทือง</p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพุธที่ 20 พฤษภาคม <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>2563</strong><strong> </strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong>เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live"><strong></strong></a><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>615442019-06-28 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกัน​เรียนวิ่ง จะได้อะไรบ้าง28 มิ.ย. 256219:06https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/61544https://program.thaipbs.or.th/watch/uG45Nu<p><strong>ชวนมาพูดคุยกับหมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ ถึงการเรียนวิ่งว่าจำเป็นหรือไม่ และสำคัญอย่างไร รวมถึงการสอนวิ่ง ผู้สอนมักจะสอนเรื่องใดบ้าง</strong> <strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันศุกร์ที่ 28 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live"><strong></strong></a><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><br></p>611102019-06-07 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันวิ่งเเล้วอาเจียน ต้องทำอย่างไร7 มิ.ย. 256211:00https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/61110https://program.thaipbs.or.th/watch/WcASwf<p>ปัญหาที่นักวิ่งมักพบกันบ่อย ๆ หนึ่งในนั้นก็คือปัญหา<strong> "วิ่งเเล้วอาเจียน"</strong> แต่จะเกิดจากสาเหตุใด และควรปฏิบัติตนอย่างไรหากวิ่งแล้วอาเจียน มาพูดคุยกับ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและนักวิ่ง</p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันศุกร์ที่ 7 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live"><strong></strong></a><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>606842019-05-31 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันวิธีวิ่งในช่วงหน้าร้อน31 พ.ค. 256211:31https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/60684https://program.thaipbs.or.th/watch/FM0LVV<p>อากาศร้อน ๆ แบบนี้ มีนักวิ่งหลายคนที่อาจออกไปวิ่งแล้วเกิด<strong>ภาวะเป็นฮีทสโตรก</strong> แต่จะสังเกตร่างกายอย่างไรว่าเป็นฮีทสโตรกแล้ว มาร่วมพูดคุยกับ <strong>พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ </strong>แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและนักวิ่ง ที่จะมาให้คำตอบ พร้อมแนะนำ<strong>วิธีวิ่งอย่างเหมาะสม</strong>ในหน้าร้อนนี้<span class="redactor-invisible-space" "=""> </span></p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันศุกร์ที่ 31 พฤษภาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live"><strong></strong></a><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>594162019-03-13 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันเครื่องนวดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ13 มี.ค. 256219:03https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/59416https://program.thaipbs.or.th/watch/EZGYAE<p><strong>ไปรู้จักนวัตกรรม “เครื่องนวดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ” จาก รพ.จุฬาภรณ์ ซึ่งมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคหัวใจโดยเฉพาะ ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ </strong> <strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพุธที่ 13 มีนาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live"><strong></strong></a><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>592612019-03-06 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันการทดสอบสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม6 มี.ค. 256212:17https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/59261https://program.thaipbs.or.th/watch/iZudPY<p>ฟิตไปด้วยกันวันนี้ชวนมาร่วมพูดคุยกับ นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา อายุรแพทย์โรคหัวใจ ถึง<strong> "เครื่องทดสอบสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม"</strong> ว่ามีความสำคัญมากน้อยแค่ไหนสำหรับนักกีฬา และช่วยตอบโจทย์การออกกำลังกายให้กับนักกีฬาอย่างไร</p><p> <strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพุธที่ 6 มีนาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live"><strong></strong></a><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><span class="redactor-invisible-space"><br></span></p>591332019-02-27 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันวิ่งช่วงไหน ดีกว่ากัน27 ก.พ. 256219:13https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/59133https://program.thaipbs.or.th/watch/JEek66<p><strong>ไขข้อสงสัยเรื่องที่นักวิ่งอยากรู้ว่าวิ่งช่วงเวลาไหน ถึงจะดีต่อร่างกายมากกว่ากัน กับหมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ และพี่ป๊อก อิทธิพล สมุทรทอง</strong> <strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพุธที่ 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live"><strong></strong></a><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>589792019-02-20 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกัน​กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง20 ก.พ. 256222:15https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/58979https://program.thaipbs.or.th/watch/vBvfnH<p>มาร่วมพูดคุยถึงประสบการณ์นักวิ่งกับหมอเมย์ - พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ และอิทธิพล สมุทรทอง ที่วันนี้จะมาชวนพูดคุยเกี่ยวกับการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนวิ่งว่า <strong>ควรกินอาหารอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง</strong>จึงจะเหมาะสมที่สุด <br></p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพุธที่ 20 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live"><strong></strong></a><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><br></p>587902019-02-13 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกัน​ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS13 ก.พ. 256214:08https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/58790https://program.thaipbs.or.th/watch/y4xoTU<p>มาร่วมพูดคุยถึงประสบการณ์นักวิ่งกับหมอเมย์ - พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ และอิทธิพล สมุทรทอง โดยเฉพาะอาการปวดเมื่อยหลังจากวิ่ง ที่หลายคนอาจสงสัยว่าเป็นอาการผิดปกติหรือไม่ และเราจะสามารถป้องกันอาการปวดเมื่อยหลังจากวิ่งหรือออกกำลังกายได้อย่างไร <br></p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพุธที่ 13 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live"><strong></strong></a><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><br></p>585572019-02-06 15:05:00qoderฟิตไปด้วยกันวิ่งแล้วมือบวม ทำอย่างไร6 ก.พ. 256219:16https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/58557https://program.thaipbs.or.th/watch/Knlw2S<p>ไขข้อข้องใจทำไมนักวิ่งบางคนวิ่งแล้ว <strong>"มือบวม" </strong>กับหมอเมย์ - พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ และอิทธิพล สมุทรทอง และหากมีอาการมือบวมแล้ว ควรทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการมือบวม</p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงฟิตไปด้วยกัน วันพุธที่ 6 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live"><strong></strong></a><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>