"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" วิธีการออกกำลังกายที่จะช่วยเพิ่มความตื่นเต้น และสร้างบรรยากาศให้การออกกำลังกายมีชีวิตชีวามากขึ้น ด้วยท่าเต้นแอโรบิกแบบง่ายๆ ที่ไม่ว่าใครๆ ก็สามารถทำได้ ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันพุธที่ 19 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live