5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง

5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 13 ก.ค. 59
159
5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง
ถ้าคุณรู้เทคนิคการจอดบวกกับความมั่นใจในฝีมือตัวเอง ไม่ว่าจะมือเก่าหรือมือใหม่ ก็จอดเข้าซองได้สบายๆ
ช่วง ภัยรอบตัว "ครีมขายฝัน"
ผู้หญิงทุกคนไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุใด ล้วนอยากขาวสวย การใช้ครีมจึงเป็นเรื่องปกติ เพียงแต่การการใช้ครีมเป็นประจำโดยไม่ได้ตรวจทานครีมให้ดี อาจต้องหน้าพังอยากสวยทางลัดอาจต้องตกเป็นเหยื่อครีมปลอมเหมือนกับผู้หญิงคนหนึ่ง ที่ต้องสูญเสียใบหน้าและความมั่นใจให้กับครีมปลอมตามท้องตลาดที่อวดอ้างสรรพคุณเกินจริง "ขาวจริง ขาวเร็ว เห็นผลทันตา" คุณแน่ใจได้อย่างไรว่าครีมที่วางอยูบนโต๊ะของคุณไม่ใช่ "ครีมขายฝัน" ขาวเร็วแต่หน้าพัง
ช่วง สุดยอดแม่บ้าน "รักษาความสดของผักแต่ละชนิด"
ผักใบเขียวสดๆ ซื้อมาไม่กี่วันก็เหี่ยว บางทีเน่าเอาง่ายๆ วันนี้เรามีวิธีเก็บรักษาผักแต่ละชนิดยังไงให้อยู่ได้นานขึ้น
เคล็ดไม่ลับสำหรับคุณนารี "ชามะเขือพวง กำจัดไขมันในเส้นเลือด"
วัตถุดิบ
มะเขือพวง, ใบเตย

วิธีทำ

ล้างมะเขือพวงและใบเตยด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด เด็ดมะเขือพวงเอาแต่เม็ด ใส่ครกตำให้แตก ส่วนใบเตยหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
นำมะเขือพวงที่ตำแล้วกับใบเตยที่หั่น ไปตากแดดให้แห้ง (3 แดดเพื่อให้แห้งสนิท)
นำมะเขือพวงและใบเตยที่แห้งดีแล้วขึ้นตั้งไฟอ่อนๆ คั่วให้แห้งสนิทอีกครั้ง ระวังอย่าให้ไหม้
คั่วเสร็จนำทั้งสองอย่างมาตำให้ละเอียด โดยแยกตำอย่าให้ปนกัน แล้วนำไปร่อนด้วยที่ร่อนแป้ง จนได้ตัวยาเป็นผง
ให้ผสมผงมะเขือพวงและผงใบเตยเข้าด้วยกัน ในอัตรา 1:1 แล้วคลุกให้เข้ากัน

วิธีดื่ม
นำมาชงในน้ำร้อน (ดื่มต่างน้ำได้วันละ 1 แก้ว) สามารถดื่มต่อเนื่องได้ 10 วัน จากนั้นให้เว้นระยะ 3 วัน แล้วค่อยทำดื่มอีกครั้ง

ช่วง Talk จริงหรือไม่? "ไขปัญหาขัดแย้งเพื่อนบ้าน กับ ทนายวิรัช หวังปิติพาณิชย์"
ชวนคุณผู้ชมมากระจ่างกันในเรื่องข้อกฎหมายรวมถึงสิทธิประโยชน์ใกล้ตัวที่หลายคนอาจจะมองข้ามไป วันนี้เราอยู่กับ ทนายวิรัช หวังปิติพาณิชย์ ที่จะมาไขปัญหาขัดแย้งเพื่อนบ้าน
ช่วง กระจ่างรอบตัว "น้ำอัดลมใส่เกลือบรรเทาอาการท้องเสียได้จริงหรือไม่"
นพ.กฤษดา ศิรามพุช ตอบทุกข้อสงสัย "น้ำอัดลมใส่เกลือ บรรเทาอาการท้องเสียได้จริงหรือไม่"
ช่วง อาหารเป็นยา "ข้าวยำ"
"ข้าวยำ" กินให้เป็นยา ต้องครบโภชนาการสุขภาพแข็งแรง
เมนู ข้าวตังไรซ์เบอรี กับ เชฟปู – นิมมาน ศรีเมฆานนท์
ส่วนผสม

ข้าวไรซ์เบอรีตากแห้ง 5 แผ่น
พริกชี้ฟ้าป่น 1 ช้อนชา
กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
รากผักชีสับ 2 ช้อนชา
พริกไทยขาวบดหยาบ 1/3 ช้อนชา
หอมแดง 3 ช้อนโต๊ะ
หัวกะทิ 4 ช้อนโต๊ะ
หมูสับ 1 ขีด
กุ้งกุลาสับ 3-5 ตัว
น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 2 ช้อนชา
ถั่วลิสงบดหยาบ 4 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ

ผัดรากผักชี กระเทียม หอมแดงจนหอม เติมเต้าเจี้ยวกับหมูสับ ผัดจนสุก ใส่กุ้ง ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ พริกไทย หัวกระทิ ถั่วลิสงบด
แล้วทอดข้าวตังไรซ์เบอรี
จัดเสิร์ฟใส่จาน เป็นอันเสร็จ
ช่วง หุ่นสวยด้วยงานบ้าน "ล้างจาน"
แนะนำวิธีล้างจานทำให้น่องขาของคุณสวยสมส่วน
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 13 กรกฎาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ภัยรอบตัว : พี่เลี้ยงใจร้าย
ภัยรอบตัว : พี่เลี้ยงใจร้าย
14 ก.ค. 59
ภัยรอบตัว "ครีมขายฝัน"
ภัยรอบตัว "ครีมขายฝัน"
13 ก.ค. 59
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน "ล้างจาน"
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน "ล้างจาน"
13 ก.ค. 59
เมนู ข้าวตังไรซ์เบอรี กับ เชฟปู – นิมมาน ศรีเมฆานนท์
เมนู ข้าวตังไรซ์เบอรี กับ เชฟปู – นิมมาน ศรีเมฆานนท์
13 ก.ค. 59
อาหารเป็นยา "ข้าวยำ"
อาหารเป็นยา "ข้าวยำ"
13 ก.ค. 59
กระจ่างรอบตัว "น้ำอัดลมใส่เกลือบรรเทาอาการท้องเสียได้จริงหรือไม่"
กระจ่างรอบตัว "น้ำอัดลมใส่เกลือบรรเทาอาการท้องเสียได้จริงหรือไม่"
13 ก.ค. 59
Talk จริงหรือไม่? "ไขปัญหาขัดแย้งเพื่อนบ้าน กับ ทนายวิรัช หวังปิติพาณิชย์"
Talk จริงหรือไม่? "ไขปัญหาขัดแย้งเพื่อนบ้าน กับ ทนายวิรัช หวังปิติพาณิชย์"
13 ก.ค. 59
5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง
5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง
13 ก.ค. 59
เคล็ดไม่ลับสำหรับคุณนารี "ชามะเขือพวง กำจัดไขมันในเส้นเลือด"
เคล็ดไม่ลับสำหรับคุณนารี "ชามะเขือพวง กำจัดไขมันในเส้นเลือด"
13 ก.ค. 59
สุดยอดแม่บ้าน "รักษาความสดของผักแต่ละชนิด"
สุดยอดแม่บ้าน "รักษาความสดของผักแต่ละชนิด"
13 ก.ค. 59
แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ
แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ
12 ก.ค. 59
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : เช็ดบันได
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : เช็ดบันได
12 ก.ค. 59
Cooking กับ เชฟ  : ไส้กรอกอีสานผัดเขียวหวานไข่เค็ม
Cooking กับ เชฟ : ไส้กรอกอีสานผัดเขียวหวานไข่เค็ม
12 ก.ค. 59
อาหารเป็นยา : กีวี
อาหารเป็นยา : กีวี
12 ก.ค. 59
ซ่อมง่ายๆไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ใครๆก็ต่อกล่องทีวีดิจิตอลได้
ซ่อมง่ายๆไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ใครๆก็ต่อกล่องทีวีดิจิตอลได้
12 ก.ค. 59
Talk ร่วมกับแขกรับเชิญประจำวัน : บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม
Talk ร่วมกับแขกรับเชิญประจำวัน : บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม
12 ก.ค. 59
ดูดีง่ายนิดเดียว : พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ
ดูดีง่ายนิดเดียว : พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ
12 ก.ค. 59
สุดยอดแม่บ้าน : สารพัดวิธีกำจัดกลิ่นในตู้เย็น
สุดยอดแม่บ้าน : สารพัดวิธีกำจัดกลิ่นในตู้เย็น
12 ก.ค. 59
How to กระจ่างจิต : เป็นหนี้ ทำอย่างไรดี
How to กระจ่างจิต : เป็นหนี้ ทำอย่างไรดี
12 ก.ค. 59

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

“Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”
“Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”
28 ก.ค. 59
รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว
รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว
27 ก.ค. 59
แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก
แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก
26 ก.ค. 59
รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ
รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ
25 ก.ค. 59
สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว
สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว
22 ก.ค. 59
สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน
สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน
21 ก.ค. 59
กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง
กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง
20 ก.ค. 59
วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว
วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว
19 ก.ค. 59
ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง
ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง
18 ก.ค. 59
จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว
จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว
15 ก.ค. 59
unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง
unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง
14 ก.ค. 59
5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง, ชามะเขือพวงลดไขมัน, หุ่นสวยแค่ล้างจาน
5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง, ชามะเขือพวงลดไขมัน, หุ่นสวยแค่ล้างจาน
13 ก.ค. 59
บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม, พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ
บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม, พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ
12 ก.ค. 59
“คุยเรื่องเพศกับลูก” ไม่ใช่เรื่องน่าอาย, ย่ำขาง, เมนูข้าวกับน้ำพริกพม่า
“คุยเรื่องเพศกับลูก” ไม่ใช่เรื่องน่าอาย, ย่ำขาง, เมนูข้าวกับน้ำพริกพม่า
11 ก.ค. 59
ป่วย แต่คิดว่าดูดี
ป่วย แต่คิดว่าดูดี
8 ก.ค. 59
ยาอมแก้เจ็บคอ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคดื้อยาจริงหรือไม่?, การทำเหรียญโปรยทาน
ยาอมแก้เจ็บคอ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคดื้อยาจริงหรือไม่?, การทำเหรียญโปรยทาน
7 ก.ค. 59
โจร 100 เสียง, ถูพื้นบริหารต้นขา, อุปกรณ์แก้เสื้อย้วย
โจร 100 เสียง, ถูพื้นบริหารต้นขา, อุปกรณ์แก้เสื้อย้วย
6 ก.ค. 59
การวางแผนออมเงินก่อนเกษียณ, ลูกประคบสมุนไพร
การวางแผนออมเงินก่อนเกษียณ, ลูกประคบสมุนไพร
5 ก.ค. 59
เบ๊น อาปาเช่ และอาม่า , น้ำยำเอนกประสงค์
เบ๊น อาปาเช่ และอาม่า , น้ำยำเอนกประสงค์
4 ก.ค. 59
,
กลับขึ้นด้านบน