"ความแก่" ใกล้เข้ามาหาเราในทุก ๆ ปี และก็ยังพ่วงเอาปัญหาสุขภาพต่าง ๆ มาให้เราอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ พละกำลังที่หดหาย รอยย่นตามร่างกายและใบหน้าชัดเจนขึ้น และอื่น ๆ อีกหลายประการ HOW TO รู้ก่อนเกษียณวันนี้ จึงนำเทคนิคชะลอวัยที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ทุกวันมาฝาก ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี ทุกวันพฤหัสบดี - วันศุกร์ เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังทาง www.thaipbs.or.th/Lui