"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" วิธีทดสอบสมรรถภาพร่างกาย จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อม และรับมือในการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกต้อง ด้วยการบริหารร่างกายแบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันจันทร์ที่ 13 กรกฎาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live