"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" สำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดหน้าแข้ง ซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวันไม่สะดวก ข.ขยับ มีท่าบริหารที่จะช่วยลดการอักเสบของเยื้อหุ้มกระดูก และสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าแข้ง มาออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ไปพร้อมกันได้ ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันอังคารที่ 22 ธันวาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live