ครัวนารี : Omelete Souffle with mushroom sauce

ครัวนารี : Omelete Souffle with mushroom sauce

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 17 ก.ย. 2561
47

ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเมนูพิเศษจากคุณหมอตั้ม นายแพทย์ดิษกุล ประสิทธิ์เรืองสุข ที่จะมาสอนทุกคนทำเมนูเพื่อสุขภาพ และยังมากไปด้วยประโยชน์

ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

นารีสนทนา : เรือดุ๊กดิ๊ก ของเล่นจากกาบมะพร้าว
นารีสนทนา : เรือดุ๊กดิ๊ก ของเล่นจากกาบมะพร้าว
24 ก.ย. 61
นารีสนทนา : เลือกใช้น้ำมันประกอบอาหารอย่างไร ให้ดีต่อร่างกาย
นารีสนทนา : เลือกใช้น้ำมันประกอบอาหารอย่างไร ให้ดีต่อร่างกาย
21 ก.ย. 61
นารีสนทนา : เลี้ยงเป็ดไข่ในยางรถยนต์
นารีสนทนา : เลี้ยงเป็ดไข่ในยางรถยนต์
21 ก.ย. 61
ครัวนารี : เมนู "สลัดโซบะ"
ครัวนารี : เมนู "สลัดโซบะ"
21 ก.ย. 61
นารีสนทนา : หน้าใส ปากสวย ด้วยครีม-สครับทำเองสูตรธรรมชาติ
นารีสนทนา : หน้าใส ปากสวย ด้วยครีม-สครับทำเองสูตรธรรมชาติ
20 ก.ย. 61
นารีสนทนา : forOldy โครงการเพื่อผู้สูงอายุ มีคุณภาพชีวิตดีขึ้น
นารีสนทนา : forOldy โครงการเพื่อผู้สูงอายุ มีคุณภาพชีวิตดีขึ้น
20 ก.ย. 61
ครัวนารี : เมนู "แกงเคยไข่เป็ด"
ครัวนารี : เมนู "แกงเคยไข่เป็ด"
18 ก.ย. 61
ผู้หญิงผู้สร้าง : คู่รักจิตอาสา
ผู้หญิงผู้สร้าง : คู่รักจิตอาสา
18 ก.ย. 61
นารีสนทนา : แชมป์การแข่งขันหุ่นยนต์ World Robot Olympiad 2018
นารีสนทนา : แชมป์การแข่งขันหุ่นยนต์ World Robot Olympiad 2018
18 ก.ย. 61
ครัวนารี : Omelete Souffle with mushroom sauce
ครัวนารี : Omelete Souffle with mushroom sauce
17 ก.ย. 61
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละนิด เปลี่ยนชีวิตด้วยโยคะ
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละนิด เปลี่ยนชีวิตด้วยโยคะ
17 ก.ย. 61
นารีสนทนา : งานประเพณีตักบาตรขนมครกและน้ำตาลทราย จ.สมุทรสงคราม
นารีสนทนา : งานประเพณีตักบาตรขนมครกและน้ำตาลทราย จ.สมุทรสงคราม
17 ก.ย. 61
ครัวนารี : เทคนิคการแกะปู กุ้ง หอย ง่าย ๆ แค่ 3 วินาที
ครัวนารี : เทคนิคการแกะปู กุ้ง หอย ง่าย ๆ แค่ 3 วินาที
14 ก.ย. 61
นารีสนทนา : พ่อค้า “ขนมปัง...หัวใจเทวดา” แจกขนมปังฟรีแก่คนยากไร้
นารีสนทนา : พ่อค้า “ขนมปัง...หัวใจเทวดา” แจกขนมปังฟรีแก่คนยากไร้
14 ก.ย. 61
นารีสนทนา : รับมือเด็กพิเศษ เพื่อสร้างคนพิเศษสู่สังคม
นารีสนทนา : รับมือเด็กพิเศษ เพื่อสร้างคนพิเศษสู่สังคม
13 ก.ย. 61
ผู้หญิงผู้สร้าง : คุณยายเสาร์แก้ว ผู้สืบสานวรรณกรรมโบราณชาวล้านนา
ผู้หญิงผู้สร้าง : คุณยายเสาร์แก้ว ผู้สืบสานวรรณกรรมโบราณชาวล้านนา
13 ก.ย. 61
ครัวนารี : เมนู "ซูชิโรลข้าวผัดน้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม"
ครัวนารี : เมนู "ซูชิโรลข้าวผัดน้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม"
13 ก.ย. 61
ครัวนารี : เมนู "บุษบาห่มผ้า"
ครัวนารี : เมนู "บุษบาห่มผ้า"
12 ก.ย. 61
ผู้หญิงผู้สร้าง : Cake Pop
ผู้หญิงผู้สร้าง : Cake Pop
12 ก.ย. 61

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

รวยอย่างยั่งยืน ด้วยหลักเศรษฐีพอเพียง, ผักเหลียงอบชีส
รวยอย่างยั่งยืน ด้วยหลักเศรษฐีพอเพียง, ผักเหลียงอบชีส
1 ต.ค. 61
“เผายา” ภูมิปัญญาไทยดั้งเดิม, ความเครียด ตัวหยุดพัฒนาการทางสมองเด็กเล็ก
“เผายา” ภูมิปัญญาไทยดั้งเดิม, ความเครียด ตัวหยุดพัฒนาการทางสมองเด็กเล็ก
28 ก.ย. 61
จ่ายภาษีอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด, เมนู สังขยามันม่วง
จ่ายภาษีอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด, เมนู สังขยามันม่วง
19 ก.ย. 61
หนังยาง สร้างสุขภาพดี, วุ้นแตงโมผลไม้รวม
หนังยาง สร้างสุขภาพดี, วุ้นแตงโมผลไม้รวม
27 ก.ย. 61
แก้อาการปวดเมื่อยตัว ด้วยศาสตร์โยคะ, DIY ที่ใส่อาหารน้องหมาน้องแมว
แก้อาการปวดเมื่อยตัว ด้วยศาสตร์โยคะ, DIY ที่ใส่อาหารน้องหมาน้องแมว
26 ก.ย. 61
ส้มตำแปะตำปึง, ใส่ใจการคุมกำเนิด แก้ปัญหาเกิดน้อย ด้อยคุณภาพ
ส้มตำแปะตำปึง, ใส่ใจการคุมกำเนิด แก้ปัญหาเกิดน้อย ด้อยคุณภาพ
25 ก.ย. 61
แชร์ไอเดีย เลี้ยงไก่อารมณ์ดี, บัวลอยซุปไข่
แชร์ไอเดีย เลี้ยงไก่อารมณ์ดี, บัวลอยซุปไข่
24 ก.ย. 61
เลือกใช้น้ำมันประกอบอาหารอย่างไร ให้ดีต่อร่างกาย, สลัดโซบะ
เลือกใช้น้ำมันประกอบอาหารอย่างไร ให้ดีต่อร่างกาย, สลัดโซบะ
21 ก.ย. 61
forOldy โครงการเพื่อผู้สูงอายุ, ครีม-สครับทำเองสูตรธรรมชาติ
forOldy โครงการเพื่อผู้สูงอายุ, ครีม-สครับทำเองสูตรธรรมชาติ
20 ก.ย. 61
แชมป์การแข่งขันหุ่นยนต์ World Robot Olympiad 2018, เมนู แกงเคยไข่เป็ด
แชมป์การแข่งขันหุ่นยนต์ World Robot Olympiad 2018, เมนู แกงเคยไข่เป็ด
18 ก.ย. 61
สุขภาพดีวันละนิด เปลี่ยนชีวิตด้วยโยคะ, Omelete Souffle with mushroom sauce
สุขภาพดีวันละนิด เปลี่ยนชีวิตด้วยโยคะ, Omelete Souffle with mushroom sauce
17 ก.ย. 61
“ขนมปัง...หัวใจเทวดา” แจกขนมปังฟรีแก่คนยากไร้, เทคนิคแกะเปลือกอาหารทะเล
“ขนมปัง...หัวใจเทวดา” แจกขนมปังฟรีแก่คนยากไร้, เทคนิคแกะเปลือกอาหารทะเล
14 ก.ย. 61
รับมือเด็กพิเศษ เพื่อสร้างคนพิเศษสู่สังคม, ซูชิโรลข้าวผัดน้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม
รับมือเด็กพิเศษ เพื่อสร้างคนพิเศษสู่สังคม, ซูชิโรลข้าวผัดน้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม
13 ก.ย. 61
เยียวยาชีวิตด้วยพลังจากการกอด, เมนู บุษบาห่มผ้า
เยียวยาชีวิตด้วยพลังจากการกอด, เมนู บุษบาห่มผ้า
12 ก.ย. 61
"บาริสต้า" เส้นทางอาชีพ กรุ่นกลิ่นกาแฟ, วุ้นโดนัท
"บาริสต้า" เส้นทางอาชีพ กรุ่นกลิ่นกาแฟ, วุ้นโดนัท
11 ก.ย. 61
สุขอยู่ที่ใจ สูงวัยสายเที่ยว, เทคนิคพับเก็บเสื้อผ้าให้หยิบง่าย
สุขอยู่ที่ใจ สูงวัยสายเที่ยว, เทคนิคพับเก็บเสื้อผ้าให้หยิบง่าย
10 ก.ย. 61
อาชาบำบัดในเด็กภาวะสมองพิการ, น้ำพริกอ่องไข่ขาวเพื่อสุขภาพ
อาชาบำบัดในเด็กภาวะสมองพิการ, น้ำพริกอ่องไข่ขาวเพื่อสุขภาพ
7 ก.ย. 61
วิ่งเปลี่ยนชีวิต, แปลงโฉมเสื้อผ้าเก่า
วิ่งเปลี่ยนชีวิต, แปลงโฉมเสื้อผ้าเก่า
6 ก.ย. 61
ปัจจัยเสี่ยงคนไทยฆ่าตัวตายสูงอันดับ 3 ของโลก, เคล็ด(ไม่)ลับ "ปอกผลไม้ ง่ายกว่าที่คิด"
ปัจจัยเสี่ยงคนไทยฆ่าตัวตายสูงอันดับ 3 ของโลก, เคล็ด(ไม่)ลับ "ปอกผลไม้ ง่ายกว่าที่คิด"
5 ก.ย. 61
,
กลับขึ้นด้านบน