เรื่องงานบ้านงานครัว อาจเป็นสิ่งที่น่าเบื่อสำหรับใครหลายคน เมื่อต้องทำซ้ำๆ ทุกวัน ดังนั้นวันนี้เราก็เลยมีวิธีการที่จะลดความน่าเบื่อหน่ายงานบ้านให้คุณ ด้วยการเปลี่ยนเป็นท่าออกกำลังกาย ซึ่งวันนี้หุ่นสวยด้วยงานบ้าน เรามีวิธีออกกำลังกายพร้อมๆ กับการ "ล้างผักผลไม้" จะมีท่าทางอย่างไร ไปติดตามกัน
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 19 สิงหาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live